Yeni bir araştırmaya göre, günde bir kez uzun yürüyüş yapmak, özellikle çok fazla egzersiz yapmıyorsanız, kalbiniz için çok sayıda kısa yürüyüşten daha iyi.
Etiket: Adım
Yürüyüş, sadece basit bir egzersiz değil; uzun yaşamın anahtarı olabilir. Özellikle erkekler için günde 7 bin adım atmanın, erken ölüm riskini yüzde 70’e kadar azaltabileceği belirlendi.
Temel kruvasan hamuruna sahipseniz ister tatlı ister tuzlu kruvasanlar hazırlayabilirsiniz. Orijinal kruvasan malzemeleri ve yapılışını haberimizde bulabilirsiniz.
Tantuni'nin hası Mersin'de yenir. Gerçek tantuni yapmak için malzemeler, adım adım yapılış aşamaları ve püf noktalarını haberimizde bulabilirsiniz.
Nar ayıklamak artık zahmetli değil! Etrafa sıçratmadan, hızlı ve kolay nar ayıklama tekniklerini öğrenin ve mutfakta zaman kazanın!
Dünyanın en popüler mesajlaşma uygulamalarından biri olan WhatsApp'ta uzun zamandır bulunan anketler özelliğinin nasıl kullanılacağı internette araştırılıyor. Bu özellik sayesinde kullanıcılar anket oluşturabiliyor ve sorular sorabiliyor. Peki WhatsApp'ta anket nasıl oluşturulur?