Şirket, Avustralya’da sosyal medya yasağının yürürlüğe girdiği Aralık ayından Haziran ayına kadar 462 bin şüpheli Instagram hesabını ve 294 bin şüpheli Facebook hesabını devre dışı bıraktığını, bu sayının Ocak ayına kadar kaldırılan 331 bin Instagram hesabı ve 173 bin Facebook hesabından daha yüksek olduğunu vurguladı.

Dünyanın en büyük sosyal medya şirketi, kendisinin ve diğer platformların şiddetle karşı çıktığı bir yasaya uymak istediğini açıkladı. Bu açıklama, Avustralya internet düzenleyicisinin, Meta’nın sahip olduğu bazı platformlar da dahil olmak üzere, yasaya uymak için yeterli adımları atmadıkları gerekçesiyle platformlara karşı bir yaptırım davası açmayı değerlendirdiği bir dönemde geldi.

Başka hiçbir platform Meta’nın verdiği tarih aralığıyla eşleşen uyumluluk verileri yayınlamadı, ancak Avustralya hükümetinin açıkladığı oranlar ve çok sayıda bağımsız çalışma, yasağın ilk üç ayında 16 yaş altındaki çocukların onda sekizinden fazlasının hâlâ sosyal medya kullandığını gösterdi.

Avustralya, sosyal medyanın çocukların ve gençlerin fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerindeki etkisine ilişkin endişeler nedeniyle, 10 Aralık’ta yürürlüğe giren tarihi bir yasa teklifinde bulundu.

Dünyanın dört bir yanındaki diğer ülkeler de benzer yaş sınırlamalarını değerlendirirken, Avustralya hükümeti, sosyal medya platformlarını yasağı kasıtlı olarak başarısızlığa mahkum etmekle suçladı ve uyumsuzluk durumunda azami cezayı iki katına çıkararak 99 milyon Avustralya dolarına (69,75 milyon ABD doları) yükselten ve düzenleyici kuruma daha fazla belge inceleme yetkisi veren bir yasa çıkardı.

Meta, TikTok, Snapchat ve Google’ın temsilcilerinin yanı sıra, düzenleyici kurumlar ve hükümet yetkilileri de dahil olmak üzere birçok yetkilinin, yapılan değişikliklerle ilgili parlamento soruşturmasında Cuma günü ifade vermesi planlanıyor.

Meta’nın yetkilileri yaptıkları açıklamada, “Yasaklama uygulamalarımız devam ediyor ve bu uygulamaların sayısı giderek artacak” diye belirtti.

Şirket ayrıca, “Gençlerin çevrimiçi ortamda güvenli ve yaşlarına uygun deneyimler yaşamalarını sağlama konusunda Avustralya Hükümeti ile aynı hedef doğrultusunda harekete geçerek, yasa kapsamındaki yükümlülüklerimizi yerine getiriyoruz” diye açıklamada bulundu.

2025 yılında Avustralya’da yapılan bir yaş doğrulama teknolojisi denemesi, piyasadaki ürünlerin fiilen bir yasağı destekleyebileceğini ortaya koydu. Meta’nınki de dahil olmak üzere çoğu büyük platform, fotoğraf tabanlı yaş tahmin yazılımı kullanıma sundu; ancak genellikle önce kullanıcıları yaş çıkarımına tabi tuttuklarını, yani bir kişinin yaşını çevrimiçi etkinliklerine dayanarak varsaydıklarını belirtiyorlar.

Meta, yapay zekayı kullanarak kullanıcı profillerini doğum günü kutlamaları veya okul notlarından bahsetme gibi, bir hesabın 16 yaşından küçük birine ait olabileceğine dair bağlamsal ipuçları açısından analiz ettiğini ve reşit olmayanlara ait olduğundan şüphelenilen hesaplarla ilgili raporları incelediğini bildirdi. Şirket ayrıca, önceki hesabı silinen kişilerin yeniden hesap oluşturma girişiminde bulunma seçeneğini kaldırdığını da ekledi.

Meta’nın yasaklama uygulaması sıkılaşıyor yazısı ilk önce Bella Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

Yaz aylarında etkisini artıran sıcak hava dalgaları ve kuraklık, sağlığı da tehdit ediyor. Uzmanlar, özellikle ileri yaştaki bireylerde susuzluk riskinin arttığına dikkat çekerken, doğru sıvı tüketimi ve klimaların bilinçli kullanılması gerektiğini vurguluyor.

YAŞ İLERLEDİKÇE SUSUZLUK RİSKİ ARTIYOR

İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Burak Uzel, yaş ilerledikçe vücudun su oranının azaldığını ve susama hissinin zayıfladığını belirtti.

Uzel, “30’lu yaşlarda vücudun toplam su oranı yaklaşık yüzde 60 iken, 70’li yaşlarda bu oran yüzde 50’lere kadar düşüyor. Bununla birlikte susama hissi zayıflıyor ve böbreklerin suyu tutma kapasitesi azalıyor. Bu nedenle yaşlı bireyler susuz kaldıklarını fark etmekte gecikebilir. Susamayı beklemeden düzenli su tüketmek hayati önem taşır” dedi.

GÜNLÜK SU İHTİYACI SICAK HAVADA ARTIYOR

Normal koşullarda günlük sıvı ihtiyacının kilogram başına yaklaşık 30 mililitre olduğunu belirten Uzel, 70 kilogram ağırlığındaki bir kişinin günde ortalama 2,1 litre sıvıya ihtiyaç duyduğunu söyledi.

Sıcak havalarda terlemeyle birlikte su kaybının arttığını kaydeden Uzel, çay, kahve ve alkol gibi diüretik etkili içeceklerin suyun yerini tutmadığını, aksine sıvı kaybını artırabileceğini ifade etti.

BU DURUMLARDA DAHA FAZLA SU İÇİN

Uzel, şu durumlarda su tüketiminin artırılması gerektiğini belirtti:

• Hava sıcaklıklarının ani yükseldiği günlerde
• Ateşli hastalıklar sırasında
• Aşırı terleme durumlarında
• İshal ve kusma nedeniyle sıvı kaybı yaşandığında
• Uçak yolculuklarında
• Yoğun egzersiz ve fiziksel aktivite sonrasında

“KLİMA ÇARPMASI” DİYE BİR HASTALIK YOK

Halk arasında sık kullanılan “klima çarpması” ifadesinin tıbbi bir karşılığı olmadığını belirten Uzel, klimaların ortamın nemini azaltarak ağız ve burun kuruluğuna, solunum yollarında tahrişe ve kas ağrılarına neden olabileceğini söyledi.

KAPALI ORTAMLARDA ENFEKSİYON RİSKİNE DİKKAT

Klima kullanılan kapalı alanların düzenli havalandırılması gerektiğini vurgulayan Uzel, enfekte bir kişinin bulunduğu ortamlarda virüs ve bakterilerin dolaşımda kalarak bulaş riskini artırabileceğini belirtti.

Lejyoner hastalığının ise ev tipi split klimalarda oldukça nadir görüldüğünü ifade eden Uzel, bu enfeksiyonun daha çok otel, AVM ve büyük binalardaki merkezi klima sistemleriyle ilişkilendirildiğini kaydetti.

KLİMA KULLANIRKEN BUNLARA DİKKAT EDİN

Uzel, yaz aylarında klimaların güvenli kullanımı için şu önerilerde bulundu:

• Filtre bakımını düzenli yaptırın.
• Oda sıcaklığını 24-26 derece arasında tutun.
• Klimanın üflediği havaya doğrudan maruz kalmayın.
• Ortamı belirli aralıklarla doğal yollarla havalandırın.

Yazın en büyük tehlikelerinden biri susuzluk yazısı ilk önce Bella Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

İspanya’nın Barselona kentinde düzenlenen kongrede sunulan çalışma; İspanya, Şili, Arjantin ve İrlanda’dan bilim insanlarının ortak çalışmasıyla gerçekleştirildi. Araştırma kapsamında, çok dilliliğin yaygın olduğu İspanya’nın Bask bölgesinde yaşayan 728 gönüllünün beyin aktiviteleri analiz edildi. Yapay zekâ destekli yöntemlerle katılımcıların biyolojik beyin yaşı hesaplandı. Elde edilen verilere göre iki dil konuşabilen kişilerin beyinleri, yalnızca tek dil bilen bireylere kıyasla ortalama 6 yıl daha genç göründü.

DİL SAYISI ARTTIKÇA FARK BÜYÜYOR

Araştırmanın sonuçları, konuşulan dil sayısının artmasının beyin yaşı üzerinde daha belirgin bir etki oluşturabileceğini gösterdi. Üç dil bilenlerde biyolojik beyin yaşı yaklaşık 7 yıl daha genç hesaplanırken, dört ya da daha fazla dil konuşan kişilerde bu farkın ortalama 13 yıla kadar çıktığı belirlendi.

SİNİR BAĞLANTILARINI GÜÇLENDİRİYOR

Bilim insanları, yaş ilerledikçe beyin hücreleri arasındaki sinir bağlantılarının zayıfladığını ve bunun hafıza ile düşünme becerilerinde gerilemeye yol açtığını belirtiyor. Araştırmaya göre yeni bir dil öğrenme süreci, beynin farklı bölgelerini sürekli aktif tutarak sinir ağlarının korunmasına yardımcı oluyor. Bu durum bilişsel dayanıklılığı artırırken yaşlanmanın beyin üzerindeki olumsuz etkilerini de yavaşlatabiliyor.

ERKEN BAŞLAMAK ÖNEMLİ, ANCAK TEK KRİTER DEĞİL

Çalışmanın yazarlarından Dr. Lucia Amoruso, elde edilen sonuçların yalnızca konuşulan dil sayısıyla açıklanamayacağını ifade etti. Amoruso’ya göre öğrenilen dillerde ulaşılan yeterlilik düzeyi, ikinci dilin hangi yaşta öğrenilmeye başlandığı ve bu deneyimin ne kadar sürdüğü de beyin sağlığı açısından önemli faktörler arasında yer alıyor. Bu nedenle çok dilliliğin etkisi, sadece “iki dil bilmek” üzerinden değerlendirilemez.

YAŞAM BOYU DİL EĞİTİMİ ÖNERİLİYOR

Araştırmayı değerlendiren Atina Ulusal ve Kapodistrian Üniversitesi’nden nörobilimci Prof. Christina Dalla, dil eğitiminin yalnızca okul yıllarıyla sınırlı kalmaması gerektiğini söyledi. Dalla, yeni bir dil öğrenmenin her yaşta zihni çalıştıran en etkili bilişsel egzersizlerden biri olduğunu belirterek, yaşam boyu dil öğrenmenin desteklenmesinin önemine dikkat çekti.

SONUÇLAR TEK BAŞINA ÇOK DİLLİLİĞE BAĞLANMAMALI

Araştırmanın bulgularını değerlendiren Loughborough Üniversitesi Biyolojik Psikoloji Profesörü Eef Hogervorst ise sonuçların temkinli yorumlanması gerektiğini vurguladı. Hogervorst, birden fazla dil bilen kişilerin genellikle kitap okuma, müzik aleti çalma, sürekli öğrenmeye açık olma ve zihni aktif tutan diğer alışkanlıkları da daha sık benimsediğini belirtti. Bu nedenle beynin daha genç görünmesinde yalnızca çok dilliliğin değil, genel yaşam tarzının da etkili olabileceğini ifade etti.

Bu alışkanlık beynin yaşlanmasını engelliyor yazısı ilk önce Bella Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

Uzmanlara göre bu durum çoğu zaman doğal yaşlanma sürecinin bir parçası. Çünkü yaş ilerledikçe cilt, kas ve cilt altı dokularda meydana gelen değişimler yüzün iki tarafını her zaman aynı şekilde etkilemeyebiliyor. Buna günlük alışkanlıklar da eklendiğinde, zamanla yüz hatlarındaki küçük farklılıklar daha belirgin hale gelebiliyor.

YAŞ ALMA SÜRECİ FARKI BELİRGİNLEŞTİREBİLİR

İnsan yüzü doğası gereği kusursuz simetrik değildir. Sağ ve sol tarafta bulunan küçük farklılıklar çoğu zaman fark edilmeyecek kadar hafiftir. Ancak yaş ilerledikçe kolajen ve elastin üretiminin azalması, cilt altındaki yağ dokusunun hacim kaybetmesi ve yüz kaslarının zaman içinde aynı yoğunlukta çalışmaması bu farkların daha görünür hale gelmesine katkı sağlayabilir.

Araştırmalar da yüzün iki tarafının yaşlanma sürecini her zaman aynı şekilde geçirmediğini gösteriyor. Özellikle orta yüz ve çene hattında oluşan küçük hacim değişiklikleri, kişinin yıllar içinde “Eskiden yüzüm böyle görünmüyordu.” hissine kapılmasına neden olabiliyor.

GÜNLÜK ALIŞKANLIKLAR DA İZ BIRAKABİLİYOR

Yüz görünümünü yalnızca biyolojik yaş belirlemiyor. Diş sıkma ve diş gıcırdatma, sürekli aynı tarafla çiğneme, mimiklerin bir tarafta daha baskın kullanılması ve güneşe yüzün bir tarafının diğerinden daha fazla maruz kalması da zaman içinde küçük farklılıkların belirginleşmesine katkıda bulunabiliyor.

Özellikle diş sıkma problemi yaşayan kişilerde çene kaslarından biri diğerine göre daha fazla çalışabiliyor. Bu da bazı kadınlarda çene hattının tek tarafta daha güçlü görünmesine neden olabiliyor. Buna sabah çene ağrısı, baş ağrısı, diş hassasiyeti veya çene ekleminden ses gelmesi gibi şikâyetler eşlik ediyorsa bir uzmana başvurulması öneriliyor.

Öte yandan sosyal medyada sıkça dile getirilen “tek tarafa yatmak yüzü bozuyor” iddiasını destekleyen güçlü bilimsel kanıtlar bulunmuyor. Uzmanlar, yüz görünümünü tek bir alışkanlıktan çok yaşlanma süreci, mimikler, kas kullanımı ve çevresel etkenlerin birlikte şekillendirdiğine dikkat çekiyor.

SOSYAL MEDYA YÜZ ALGISINI DEĞİŞTİREBİLİYOR

Birçok kadın yüzündeki küçük farklılıkları ilk kez aynadan çok telefonunun ön kamerasında fark ediyor. Ancak ön kameralar geniş açı lensleri ve yakın çekim nedeniyle yüz oranlarını olduğundan farklı gösterebiliyor. Işık, mimikler ve filtreler de bu algıyı daha da artırabiliyor.

Bu nedenle tek bir selfie ya da görüntülü konuşmadaki görüntüye bakarak yüzünüzde belirgin bir değişiklik olduğu sonucuna varmak doğru olmayabilir. Uzmanlar, yüz görünümünü değerlendirirken farklı açılardan çekilmiş fotoğrafların, doğal ışığın ve zaman içindeki genel değişimin birlikte ele alınmasının daha sağlıklı olduğunu belirtiyor.

HER FARK AYNI NEDENDEN KAYNAKLANMIYOR

Yüzde zamanla belirginleşen küçük farklılıklar çoğu zaman doğal yaşlanma sürecinin bir parçası olarak görülse de tek neden bu olmayabiliyor. Diş sıkmaya bağlı çene eklemi sorunları, yüz kaslarını etkileyen bazı rahatsızlıklar, geçirilmiş travmalar ya da estetik uygulamalar sonrasında gelişen değişiklikler de yüz görünümünü etkileyebiliyor.

Bu nedenle yıllar içinde yavaş yavaş ortaya çıkan hafif değişimlerle, kısa sürede gelişen belirgin farklılıkları birbirinden ayırmak gerekiyor. Özellikle yüzün bir tarafında ani sarkma, ağız kenarında kayma, konuşmada bozulma veya göz kapağını kapatmakta zorlanma gibi belirtiler varsa bunun yalnızca estetik bir değişim olarak değerlendirilmemesi ve vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor.

Uzmanlar, tamamen simetrik bir yüzün doğada oldukça nadir görüldüğünü ve küçük farklılıkların insan yüzünün doğal bir parçası olduğunu vurguluyor. Bu nedenle zaman içinde fark edilen hafif değişimler çoğu zaman endişe nedeni olarak görülmüyor. Asıl dikkat edilmesi gereken nokta, değişimin kısa sürede belirginleşmesi ya da buna ağrı, uyuşma, güçsüzlük veya çene hareketlerinde kısıtlılık gibi başka belirtilerin eşlik etmesi. 

Yaş alma süreci kadınlarda yüzün iki tarafını farklı etkileyebiliyor yazısı ilk önce Bella Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

Erkeklerde erektil disfonksiyon yani sertleşme bozukluğunu sessiz bir salgın olarak tanımlayabiliriz.

Çeşitli araştırmalara göre, bu sorun 40 yaş üzerindeki yetişkin erkeklerin yarısından fazlasını etkiliyor. Ancak çok azı bu konuyu yakınlarıyla konuşmaya istekli.

Konu sohbet sırasında gündeme gelse bile, genellikle yaklaşan bir hastalığın erken uyarı işareti olarak değil, bir şaka veya alay konusu olarak görülüyor.

Oysa çok sayıda yeni araştırmaya göre penis, erkeğin genel sağlığı için bir tür gösterge niteliğinde.

Erektil disfonksiyon ise diyabet, kalp krizi, felç ve demans gibi pek çok ciddi rahatsızlığın habercisi olabilir.

Bugüne kadarki bulguları inceleyen akademik bir kitabın editörlüğünü üstlenen Roma Tor Vergata Üniversitesi’nden seksolog Emmanuele Jannini’ye göre bu durum, “maden ocağındaki kanarya” gibi tehlikeyi önceden haber veriyor.

İktidarsızlığa yönelik daha iyi tarama yöntemleri sayesinde doktorların, erkek sağlığını tehdit eden bazı ciddi sorunları henüz çok ilerlemeden teşhis edebileceği belirtiliyor.

Ne var ki pek çok erkeğin cinsel sağlıkları hakkında konuşmaktan kaçınması, bu değerli fırsatları kaçırmalarına neden oluyor.

İşte bu son derece yaygın sorun ve neden bir uyarı işareti olarak görülmesi gerektiği hakkında bilmeniz gerekenler.

TESİSAT SORUNLARI

Pek çok tıbbi sorunda olduğu gibi, sertleşme bozukluğunun kesin yaygınlık oranı da bu durumun nasıl tanımlandığına ve ölçüldüğüne göre değişiyor.

Araştırmalar, yetişkin erkekler arasındaki küresel yaygınlık oranının %3 ile %76,5 gibi çok geniş bir aralıkta değiştiğini gösteriyor.

Ancak, yaklaşık 1200 katılımcının ayrıntılı anketler kullanılarak incelendiği en kapsamlı ve detaylı araştırmalardan biri, 40 yaşındaki erkeklerin %39’unun düzenli olarak bir düzeyde iktidarsızlık yaşadığını, bu oranın 70 yaşında %76’ya yükseldiğini ortaya koydu.

Pek çok açıdan, iktidarsızlık bir tür tesisat sorunu.

Peniste uzunlamasına, normalde gevşek durumda olan ve “corpora cavernosa” (kavernöz cisimler) adı verilen iki süngerimsi yapı bulunuyor.

Bir erkek cinsel anlamda uyarıldığında, beyin penisin atardamarlarını çevreleyen kasların gevşemesi için sinyaller gönderiyor ve bu da her iki silindire doğru bir kan akışı sağlıyor.

Bu yapılar genişleyip gerildikçe kanı penisten dışarı taşıyan damarlara baskı yaparak kanın içeride hapsolmasına neden oluyor.

Hava ile dolan bir balon gibi, organ genişliyor ve sertleşiyor.

Ancak penisin içindeki kan birikimini azaltan herhangi bir sorun, erkeğin ereksiyon sağlama veya bu ereksiyonu sürdürme kapasitesini olumsuz etkiliyor.

STRES NASIL ETKİLİYOR?

Sorun genellikle psikolojik.

Adrenalin ve kortizol salgılatan bir stres tepkisi kan damarlarımızın büzülmesine yol açarak “corpora cavernosa”nın sertleşmesini engelleyebiliyor.

Yüksek stres seviyeleri ayrıca testosteron üretimini de sekteye uğratabiliyor ve bu da cinsel isteği (libidoyu) azaltıp uyarılma düzeyini düşürebiliyor.

Hipogonadizm gibi bez fonksiyon bozukluklarına sahip kişilerde de testosteron üretimi düşerek benzer sorunlara neden olabilir.

Bunun yanı sıra stres, genellikle cinsel ilişki sırasında odaklanmayı zorlaştırabilecek genel bir zihinsel dağınıklığı da beraberinde getirir.

Evrimsel süreçte bunun geçerli bir nedeni vardı.

Stres uyarılmayı durduruyorsa, bu durum vücudun tehlike anlarında hayatta kalmak için kaynaklarını korumasını sağlıyordu.

Jannini, “Ortam riskliyse, ürememek önemlidir” diyor.

Ancak modern dünyada stres yaşamamıza neden olan ve hayati tehlike arz etmeyen pek çok etken var. Bu nedenle söz konusu koruyucu mekanizma, gereğinden daha sık devreye giriyor olabilir.

KALP VE BEYİN SORUNLARI

Pek çok durumda iktidarsızlık, çok daha geniş kapsamlı sağlık sorunlarının da bir göstergesi olabilir.

Örneğin, kan damarlarının sertleşip daralmasıyla seyreden ve ciddi bir kalp hastalığı riski oluşturan aterosklerozdan kaynaklanabilir.

Penisteki atardamarlar vücuttaki en küçük damarlar arasında yer aldığından, işlevini yitiren ilk damarlar genellikle bunlar olur. Dolayısıyla iktidarsızlık vakaları, bu tür kalp rahatsızlığının habercisi olabilir.

Yakın dönemli ve 154.794 bireyden elde edilen verilerin analiz edildiği bir çalışma, iktidarsızlık sorunu olan erkeklerde koroner kalp hastalığına yakalanma ihtimalinin %59, felç ihtimalinin ise %34 daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

İngiltere’deki Manchester Metropolitan Üniversitesi’nde üreme bilimi uzmanı ve bu yaz yayımlanacak testis sağlığı ile ilgili bir kitabın yazarı Michael Carroll, “Sağlıklı bir ereksiyon, damar sağlığının iyi olduğunun önemli bir göstergesi” diyor.

Hatta bozuk penis sağlığının bilişsel gerilemenin bir habercisi olabileceğine dair bazı kanıtlar da var.

Tayvan’da yapılan bir çalışma, iktidarsızlık teşhisi konulan erkeklerin yedi yıllık bir takip sürecinde demans geliştirme olasılığının% 68 daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

DİYABET BAĞLANTISI

Dolaşım ve sinir sistemlerine çeşitli zararlar verebilen diyabet riski taşıyan kişiler için iktidarsızlığı takip etmek bilhassa önemli.

Örneğin, hastalığın iyi yönetilemediği durumlarda sıkça görülen ani kan şekeri yükselişleri, aşırı glikozun damar duvarlarındaki proteinlere yapışmasına yol açabilir.

Bu durum, kan damarlarının esnekliklerini kaybetmesine (glikasyon) neden olabilir.

Aterosklerozda olduğu gibi bu süreç de kanın vücudun en çok ihtiyaç duyulan bölgelerine verimli bir şekilde akışını kısıtlar ve genellikle ilk etkilenenler penisteki hassas damarlar olur.

İspanya’nın Barcelona kentindeki Sant Pau Araştırma Enstitüsü’nden araştırmacı Bogdan Vlacho, “Diyabet ile erektil disfonksiyon arasındaki bağlantı çok güçlü” diyor.

“Tip 2 diyabetli erkeklerde erektil disfonksiyon gelişme olasılığı, diyabeti olmayanlara kıyasla yaklaşık üç kat daha fazla.”

Yakın geçmişte yapılan bir incelemede, hem diyabeti hem de erektil disfonksiyonu olanlarda, sadece diyabeti olanlara kıyasla “periferik nöropati” (el ve ayaklarda sinir hasarı) gelişme olasılığının önemli ölçüde daha yüksek olduğu tespit edildi.

Bu kişiler ayrıca, körlüğe yol açabilen retinopati ve bazen uzuv kaybına (amputasyona) neden olabilen yara iyileşmesi sorunları açısından da daha büyük risk altında.

Buna rağmen, diyabet hastalarında erektil disfonksiyon taraması standart bir uygulama değil.

Söz konusu çalışmaları inceleyen makalenin ortak yazarlarından biri olan Barcelona Üniversitesi’nden endokrinolog Santiago Martinez, “Sağlık uzmanlarının hastalarla bu konuyu konuşmadığına dair kanıtlar mevcut” diyor.

POTANSİYEL TEDAVİLER

İngiltere’deki Üroloji Vakfı tarafından yürütülen bir araştırma, iktidarsızlık yaşayan erkeklerin yarısından fazlasının, bu durumun yarattığı utanç ve kaygı nedeniyle tıbbi yardım almaktan kaçındığını, hatta % 20’sinin, yaşadıkları sorun için bir sağlık uzmanına görünmektense bir ay boyunca bira içmemeyi tercih edeceklerini söylediklerini ortaya koydu.

Ancak Carroll’a göre iktidarsızlık yaşayan tüm erkekler yardım almalı.

Böylece hem başlı başına önemli bir mutsuzluk ve stres kaynağını hafifletebilir hem de genel fiziksel sağlığınız hakkında hayat kurtarıcı olabilecek değerli bir süreci başlatabilirsiniz.

Carroll, “Sorunu erken ele almak çok önemli” diyor.

Sonuçta, iktidarsızlık tedavisi olmayan bir hastalık değil.

Viagra (sildenafil) gibi ilaçlar penisteki kan damarlarını genişletiyor, ancak bazı gözlemsel bulgular, cinsel yaşamlarını iyileştirmek için bu hapları kullanan hastaların kalp yetmezliği riskinin azalması da dahil daha iyi kalp-damar sağlığına sahip olduğunu gösteriyor. Gerçi bu durum henüz klinik deneylerle kanıtlanmadı.

(Viagra, araştırmacıların bugün bilinen o meşhur yan etkisini fark etmelerinden önce, yüksek tansiyon hastaları için bir kalp-damar ilacı olarak geliştirilmişti.)

Hatta 885 binden fazla hastayı inceleyen ve Alzheimer hastalığına yakalanma riskini iki kat azalttığını ortaya koyan bir çalışmaya göre bu ilaçlar bunama (demans) gelişme ihtimalini bile düşürebilir.

PORNOGRAFİ BAĞIMLILIĞI

En azından, iktidarsızlık meselesini bir doktora açtığınızda, doktorunuz sizi hipertansiyon ve ateroskleroz gibi yaygın kalp hastalığı risk faktörleri açısından tarayabilir ve kalp-damar sağlığının bozulmasına katkıda bulunabilecek obezite gibi konularda size tavsiyelerde bulunabilir.

Bazı hallerde, beslenme düzeninde değişiklik ve egzersiz gibi basit önlemler yardımcı olabilir. Diyabet hastaları içinse kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulması hayati önem taşıyor.

Üstelik, erektil disfonksiyonun (sertleşme sorunu) nedenlerini ortaya çıkarmak ciddi bir çaba gerektirebilir.

Zira bu sorun, pornografi bağımlılığı gibi alışkanlıklardan ya da cinsel arzuyla ilgili ruh sağlığı sorunlarından da kaynaklanabiliyor.

Carroll, “Erkekte diyabet veya kalp-damar hastalığı varsa, sorunu bunlarla ilişkilendirmek ve tedavi etmek genellikle daha kolay” diyor ve ekliyor:

“Ancak alkol ve sigara kullanımı gibi yaşam tarzı faktörleri; aşırı pornografi tüketimi gibi psikolojik veya davranışsal unsurlarla birleştiğinde, durumun ele alınması daha zor olabilir. Üstelik bu erkekler, söz konusu alışkanlıklarını çoğu zaman açıklamak istemeyebilirler.”

KAYIP KEMİK

Bu bulguların günümüz sağlık sistemimiz için bariz öneminin yanı sıra, Jannini, penisin bütünsel sağlığın bir göstergesi olmasının potansiyel evrimsel sonuçlarını da düşünüyor.

İnsan türü olarak, sert bir penise ulaşmak için kan akışına güvenmek oldukça sıra dışı.

En yakın akrabalarımız şempanzeler de dahil diğer primatların çoğunda, uyarılma sırasında ereksiyonu desteklemek ve cinsel organların aktif ve sert kalmasını sağlamak için serbest bırakılan baculum adı verilen geri çekilebilir bir kemik bulunuyor.

Sonuç olarak, cinsel yaşamları, ortalama bir insan erkeğininki kadar genel sağlıklarıyla yakından bağlantılı değil.

Peki, insan erkeği neden baculumu kaybetmek ve cinsel işlev bozukluğu ve savunmasızlık potansiyelini artırmak için evrimleşmiş olabilir?

Bu, birçok evrim biyoloğunu şaşırtan bir gerçek.

Ancak Jannini, insan erkeklerinin penis kemiği kaybının, dişi atalarımızın en uygun eşleri ve yavrularına en iyi genleri aktaracak kişileri belirlemelerine yardımcı olmak için gerçekleşmiş olabileceğinden şüpheleniyor.

“Bu, kronik hastalıklar için mükemmel bir biyolojik işaret olduğu anlamına geliyor” diye ekliyor.

Erkek sağlığında ‘sessiz salgın’ yazısı ilk önce Bella Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

GÖKHAN ÖZEN’DEN AŞKINA ÖVGÜ DOLU SÖZLER

Gökhan Özen, sevgilisi Naz Canbaz ile çekilen karesini sosyal medya hesabından takipçileriyle paylaştı.

Paylaşımına “En değerlim” notunu ekleyen ünlü şarkıcı, kalp emojileriyle de sevgisine vurgu yaptı. Naz Canbaz ise bu paylaşıma kalp emojileriyle karşılık verdi.

ÖZEN’İN TAKİPÇİLERİNDEN YOĞUN İLGİ

Çiftin romantik paylaşımı kısa sürede çok sayıda beğeni ve yorum aldı. Takipçileri, paylaşıma nazar boncuğu ve kalp emojileri bırakırken, ikiliye mutluluk dileklerinde bulundu.

Geçtiğimiz yıl ilişkilerini kamuoyuyla paylaşan çift, zaman zaman sosyal medya hesaplarından birlikte çekilen karelerini yayınlıyor.

NAZ CANBAZ İLE YAŞ FARKI DİKKAT ÇEKTİ

45 yaşındaki Gökhan Özen ile 31 yaşındaki Naz Canbaz arasındaki yaş farkı da sosyal medyada konuşulan detaylar arasında yer aldı.

Özel hayatını genellikle gözlerden uzak yaşamayı tercih eden Özen’in sevgilisine yaptığı son paylaşım, hayranları tarafından ilgiyle karşılandı.

Gökhan Özen’den sevgilisi Naz Canbaz ile aşka geldi yazısı ilk önce Bella Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

Bu ilişkiler arasında en çok dikkat çekenlerden biri de şarkıcı Gülşen ile yaşadığı aşk oldu.

Bir dönemin en çok tartışılan magazin olaylarından biri olarak hafızalara kazınan “Reha Muhtar-Gülşen olayı”, yıllar sonra yeniden merak konusu haline geldi.

REHA MUHTAR-GÜLŞEN OLAYI

Reha Muhtar ile Gülşen’in ilişkisi, 2006 yılında magazin gündeminin en çok konuşulan konularından biri oldu.

O dönemde Gülşen, yapımcı Erol Köse ile yaşadığı polemik ve özel hayatına ilişkin iddialarla sık sık gündeme geliyordu.

Gülşen, yaşanan gelişmeleri anlatmak üzere Reha Muhtar’ın sunduğu televizyon programına konuk oldu. Programın ardından ikili arasında yakınlaşma yaşandığı ve aşk ilişkisi başladığı ortaya çıktı.

İlişkinin duyulmasının ardından çift sık sık birlikte görüntülendi.

Aralarındaki yaş farkı ve Reha Muhtar’ın dönemin en tanınmış televizyon yüzlerinden biri olması nedeniyle ilişki uzun süre magazin basınının gündeminde kaldı.

Gülşen ve Reha Muhtar bir süre birlikte olduktan sonra yollarını ayırdı.

Ayrılığın ardından her iki isim de farklı ilişkilerle gündeme geldi. Ancak ilişkileri, 2000’li yılların en çok konuşulan magazin olaylarından biri olarak hafızalarda yer etti.

Reha Muhtar-Gülşen olayı nedir? yazısı ilk önce Bella Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye’de 40 yaş ve üzeri her 4 kadından 1’i idrar kaçırma sorunu yaşarken, 50 yaş ve üzeri her 10 erkekten 1’i ise idrar kaçırma sorunu yaşıyor.

Tıptaki adıyla “Üriner inkontinans”, her yaş grubunda görülebilmekle birlikte özellikle ilerleyen yaş, doğum öyküsü ya da bazı kronik hastalıklarla birlikte daha sık ortaya çıkar.

Pek çok kişi bu durumu geçici ya da normal kabul ederek görmezden gelse de, altta yatan farklı sağlık problemlerinin bir işareti olabileceği için dikkate alınması gerekir.

Peki; idrar kaçırma hangi hastalıkların belirtisidir? Sıraladık.

İDRAR KAÇIRMAYA SEBEP OLAN 8 DURUM

İdrar yolu enfeksiyonu mesaneyi tahriş ederek ani sıkışma hissine ve tuvalete yetişemeden kaçırmaya neden olabilir. Genellikle yanma ve sık idrara çıkma da eşlik eder.

Aşırı aktif mesane durumunda mesane kasları istemsiz kasılır. Bu da ani idrar yapma ihtiyacı ve kaçırma ile sonuçlanabilir.

Multipl Skleroz, Parkinson hastalığı veya inme gibi hastalıklar, mesaneyi kontrol eden sinirleri etkileyerek idrar tutmayı zorlaştırabilir.

Prostat büyümesi idrar akışını zorlaştırır. Bu durum zamanla taşma şeklinde kaçırmaya yol açabilir.

Diyabet hem sık idrara çıkmaya neden olur hem de sinir hasarı oluşturarak mesane kontrolünü bozabilir.

Pelvik taban kas zayıflığı, özellikle doğum yapmış kadınlarda görülür. Öksürme, gülme veya ağır kaldırma sırasında idrar kaçırma yaşanabilir.

Menopoz ile birlikte hormon seviyelerindeki değişim, idrar yollarını zayıflatabilir ve kaçırma riskini artırabilir.

Obezite ve kronik kabızlık da olabilir. Karın içi basıncı artırarak mesane üzerinde baskı oluşturur ve kontrolü zorlaştırır.

Herkes “utandıran hastalık” diyor yazısı ilk önce Bella Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

KONTROLSÜZ TEPKİLER BİR SONUÇTUR

Özellikle 2–6 yaş aralığında çocuklar, duygularını ifade etmekte zorlandıklarında bunu davranışlarıyla anlatır. Bu yaş grubunda duygu tanıma ve ifade becerisi henüz gelişim aşamasında olduğu için öfke en hızlı çıkış yolu haline gelebilir. Bu nedenle görülen davranışı bir “mesaj” olarak okumak, süreci anlamayı kolaylaştırır.

EVDEKİ DUYGU İKLİMİ ÖNEMLİDİR

Küçük yaşlardaki çocuklar, içinde bulundukları ortamın duygusal tonuna karşı daha hassastır. Günlük hayatın stresi, yorgunluk ya da yoğunluk zaman zaman ev ortamına yansıyabilir. Bu durumlarda çocuğun verdiği tepkiler, bulunduğu ortamı nasıl deneyimlediğine dair ipuçları sunar.

GÖRÜLME VE ANLAŞILMA İHTİYACI

Erken çocukluk döneminde çocuklar anlaşılmak ve fark edilmek konusunda daha yoğun bir ihtiyaç hisseder. Bu ihtiyaç açıkça ifade edilemediğinde davranışlarla kendini gösterebilir. Gün içinde kısa da olsa birebir temas kurmak, çocuğun kendini daha güvende hissetmesine yardımcı olabilir.

EKRAN VE İÇERİK ETKİSİ

Ekran kullanımı günümüzün bir parçası. Bu yaş grubunda ekran maruziyeti, çocukların duygu yönetimini daha doğrudan etkileyebilir. İçeriklerin yoğunluğu ve süresi arttıkça çocukların bekleme süresine tahammülü azalabilir ve günlük hayatta daha hızlı tepki verme eğilimi görülebilir. Daha sakin ve yaşa uygun içerikler tercih etmek, günlük rutine denge katabilir.

SINIRLAR NASIL KONULUYOR

Çocuklar için sınırlar güven duygusunu destekler. Küçük yaşlardaki çocuklar için sınırlar, dünyayı anlamlandırmanın önemli bir parçasıdır. Bu sınırların sakin, net ve tutarlı bir şekilde ifade edilmesi, çocuğun neyin beklediğini anlamasını kolaylaştırır. Zaman zaman zorlanmalar yaşanması ise bu gelişim sürecinin doğal bir parçasıdır.

DUYGULARI FARK ETMEK

Çocuklar her zaman hissettiklerini kelimelere dökemeyebilir. Bu noktada davranışın altındaki duyguyu fark etmeye çalışmak, iletişimi güçlendirir. “Şu an kızgın görünüyorsun” gibi ifadeler, çocuğun kendini anlamasına yardımcı olabilir.

AİLELER İÇİN KÜÇÜK AMA ETKİLİ ADIMLAR

Bu yaş döneminde günlük rutin oluşturmak, uyku ve beslenmeye dikkat etmek, birlikte geçirilen kaliteli zamanı artırmak sürecin daha dengeli ilerlemesine katkı sağlar. Özellikle gün içinde kısa ama düzenli birebir temas anları oluşturmak, çocuğun kendini daha güvende hissetmesine yardımcı olabilir.

Tepkilerin yoğunlaştığı anlarda ise anlık çözüm aramak yerine, sonrasında sakin bir zamanda yaşanan durumu birlikte değerlendirmek çocuğun duygularını anlamasını kolaylaştırır. Davranışın sıklığı ve şiddeti artıyorsa, erken dönemde alınan uzman desteği sürecin sağlıklı ilerlemesine katkı sağlar.

Küçük çocukların kontrolsüz tepkileri yazısı ilk önce Bella Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

“AYNI YERDEYİZ”

Altuğ, “Unutulmaz bir tatildi. Bu sokakları o gün büyük heyecanla gezmiştik. Birlikte Eyfel’e çıkmıştık. Şimdi yeniden aynı yerdeyiz.” dedi.

“SENİN YAŞIN GELDİ”

Pınar Altuğ ve Yağmur Atacan, katıldıkları bir YouTube programında samimi açıklamalarda bulunmuştu. Evlilik fikrinin eşi Yağmur Atacan’dan geldiğini belirten Altuğ, aralarındaki yaş farkına da değinerek o ilginç diyalogu şu sözlerle aktardı: “Yağmur, çocuk yapma yaşımın geldiğini düşünerek, ‘Senin artık zamanın geldi, biz evlenelim de çocuğumuz olsun, senin doğurman lazım’ dedi. Mantıklıydı. Evlendiğimizde ben 35 yaşındaydım, Yağmur 26 yaşındaydı.”

Pınar Altuğ ve eşi Yağmur Atacan aşka geldi yazısı ilk önce Bella Türkiye üzerinde ortaya çıktı.