Artan kırmızı et tüketiminin, mide yanması, kabızlık, kolesterol yükselmesi gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirebileceğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, etin porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi ve mutlaka sebze, tam tahıllı ürünler ve fermente gıdalarla dengelenmesi gerektiği konusunda uyardı.
Rus mutfağından sofranıza:
Rus mutfağının dünya çapında ün kazanmış kremalı biftek yemeği Beef Stroganoff’u evde denemeye ne dersiniz? Lezzetli ve pratik tarif burada!

Beef Stroganoff, 19. yüzyıl Rus mutfağının dünyaya armağan ettiği, yumuşacık biftek dilimleriyle kremamsı sosun buluştuğu eşsiz bir yemektir. Orijinal tarifinde biftek ve krema ön plana çıksa da, zamanla farklı mutfaklarda çeşitli malzemelerle zenginleştirilmiştir.
Yemeğin lezzet sırrı, etin doğru pişirilmesi ve sosun kıvamını ayarlamaktır. Hem sade hem de gösterişli bir yemek olarak sofralarda yer bulur ve çeşitli garnitürlerle servis edilebilir. Özellikle soğuk kış akşamlarında sıcacık ve doyurucu bir seçenek olarak tercih edilen bu yemek, dünya mutfağında klasikler arasında yerini almıştır.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum