Kahve, çay, soslar ve hatta bazı sağlıklı görünen meyveler… Dişlerinizi fırçalasanız bile renklerinin değişmesine sebep olan bu besinleri tanıyor musunuz? Diş lekelerinin ardındaki gerçek suçlular bu yazıda…
Bembeyaz, sağlıklı dişlere sahip olmak hemen herkesin hayalidir. Ancak ne kadar düzenli fırçalasanız da bazen dişlerinizin zamanla sarardığını ya da üzerinde lekeler oluştuğunu fark edebilirsiniz. Dişlerdeki renk değişimlerinin en yaygın nedenlerinden biri, farkında olmadan tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerdir. Bazı besinler, içerdikleri pigmentler, asit oranı ve diş minesine etki eden bileşenlerle diş yüzeyinde kalıcı lekeler bırakabilir.
DİŞLERDE LEKE BIRAKAN YİYECEK VE İÇECEKLER
1. Kahve ve Çay
Kahve ve siyah çay, yüksek oranda tanen (bir tür doğal polifenol) içerir.
Tanenler, diş minesine tutunarak zamanla sararma ve kahverengi lekeler oluşturur.
Yeşil çay da benzer şekilde dişlerde griye dönük lekeler bırakabilir.
2. Kırmızı Şarap
Kırmızı şarap hem asidik hem de koyu pigmentlidir.
Asit, diş minesini zayıflatırken; pigmentler kolayca tutunur ve diş yüzeyini boyar.
Dişlerde hem geçici morumsu lekeler hem de uzun vadeli sararmalar bırakabilir.
3. Soya Sosu, Ketçap ve Balsamik Sirke
Bu soslar yoğun pigmentli ve genellikle asidiktir.
Soya sosu ve ketçap gibi soslar, sık tüketildiğinde dişleri kahverengimsi renklere dönüştürebilir.
Sirke içerikleri de diş minesini aşındırarak pigmentlerin tutunmasını kolaylaştırır.
4. Kırmızı Meyveler (Yaban mersini, Vişne, Böğürtlen)
Bu meyveler doğal antioksidan açısından zengin olsa da renkleri çok yoğun antosiyanin pigmentleri içerir.
Ağızda kısa süreli mor renk bırakır, düzenli tüketimde ise kalıcı lekelenmelere neden olabilir.
5. Kola ve Asitli İçecekler
Asitli içecekler hem şeker hem de fosforik asit içerir.
Bu asitler diş minesini aşındırır, zayıflayan mine ise lekelenmeye daha açıktır.
Kola, ayrıca karamel boyasıyla diş yüzeyinde kahverengimsi lekeler oluşturabilir.
6. Nar ve Pancar Suyu
Nar, pancar ve benzeri koyu renkli doğal sular, ağızda yoğun renk bırakır.
Bu meyveler sağlıklı olsa da sık tüketildiğinde lekelenmeye neden olabilir.
7. Şekerli ve Yapay Renklendiricili Gıdalar
Şekerli jeller, renkli sakızlar ve şekerlemeler dişlerde mavi, yeşil gibi renkli izler bırakabilir.
Diş yüzeyine yapışan bu boyalar diş minesine zarar verir ve uzun süreli kullanımda lekelenme kaçınılmaz olur.
8. Domates ve Domates Sosları
Domatesin doğal kırmızı rengi ve yüksek asit içeriği, diş minesine zarar verir.
Özellikle pişmiş soslar, daha koyu renkli oldukları için dişlerde pigment birikmesine neden olur.
DİŞ LEKELERİNİ ÖNLEME YOLLARI
Suyu Ağızda Çalkalama: Leke bırakabilecek yiyeceklerden sonra ağız suyla çalkalanmalı.
Pipet Kullanımı: Renkli içecekleri pipetle içmek, sıvının dişlerle temasını azaltır.
Düzenli Diş Fırçalama: Özellikle sabah ve akşam olmak üzere günde en az iki kez fırçalama şart.
Diş Taşı Temizliği: 6 ayda bir diş hekimi kontrolü ve profesyonel temizlik önerilir.
Beyazlatıcı Diş Macunları: Renk açıcı özellikli ürünler, düzenli kullanımda lekeleri azaltabilir.
