Kalp çarpıntısı tehlikeli midir?

Kalp çarpıntısı, kalbinizin yarışıyor, çırpınıyor veya atımları atlıyormuş gibi hissettirmesi durumudur. Fiziksel aktivite esnasında veya dinlenme halinde ortaya çıkabilir. Bazı kişilerde bu durum panik veya kaygıyla karışabilir, ancak çoğu zaman kalp çarpıntısı zararsızdır ve geçicidir.

KALP ÇARPINTISI NEDEN OLUR?

Uzmanlar, kalp çarpıntısının çoğunlukla aşağıdaki faktörlerden kaynaklandığını belirtiyor:

Stres ve Duygusal Anlar: Kaygı, panik atak ve ani korku kalp atış hızını yükseltebilir.

Fiziksel Aktivite: Egzersiz sırasında kalp hızı doğal olarak artar.

Uyarıcı Maddeler: Kafein, nikotin, bazı soğuk algınlığı ilaçları

Hormonal Değişiklikler: Hamilelik, adet dönemi veya menopoz gibi durumlar kalp ritmini etkileyebilir.

İlaçlar ve Diğer Faktörler: Bazı ilaçlar, ateş, susuzluk, uyku eksikliği ve elektrolit dengesizlikleri de tetikleyici olabilir.

NE ZAMAN TEHLİKELİ OLABİLİR?

Her ne kadar çoğu kalp çarpıntısı zararsız olsa da, bazı durumlarda acil müdahale gerektirir. Özellikle sık sık tekrar eden, uzun süren veya başka şikayetlerle birlikte görülen çarpıntılar önemlidir. Bunlar:

Aritmiler: Kalbin düzensiz, çok hızlı veya çok yavaş atmasıdır. Bayılma ve kalp durması riskini artırabilir.

Kalp Hastalıkları: Kalp kapakçığı sorunları, kardiyomiyopati veya geçmişte yaşanmış kalp krizi gibi durumlar çarpıntıya yol açabilir.

Tiroid Problemleri: Özellikle aşırı aktif tiroid bezi kalp ritmini bozabilir.

Diğer Tıbbi Sorunlar: Şiddetli anemi, düşük kan şekeri ve elektrolit dengesizlikleri de etkili olabilir.

UYARI İŞARETLERİ

Kalp çarpıntısı ile birlikte şu belirtiler varsa derhal sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır:

• Göğüs ağrısı veya rahatsızlık
• Şiddetli nefes darlığı
• Bayılma veya bayılma hissi
• Şiddetli baş dönmesi veya sersemlik

Ayrıca, çarpıntılar sıklaşır, uzun sürer veya kötüleşirse, özellikle ailede kalp hastalığı öyküsü varsa, mutlaka doktor kontrolü gereklidir.

KALP ÇARPINTISINI ÖNLEMEK İÇİN İPUÇLARI

Uzmanlar, kalp sağlığını korumak ve çarpıntıları azaltmak için şu önerilerde bulunuyor:

• Kafein ve nikotin gibi uyarıcı maddeleri sınırlamak veya tamamen bırakmak
• Stres yönetimi için nefes egzersizleri, meditasyon veya yoga yapmak
• Tetikleyici durum ve maddelerden uzak durmak
• Yeterli su tüketmek ve düzenli uyumak
• Orta düzeyde düzenli egzersiz yapmak, aşırı efordan kaçınmak

Kalp çarpıntıları çoğunlukla geçici ve zararsız olsa da, ihmal edilmemesi gereken bir sağlık belirtisidir. Şüphe halinde uzman görüşü almak, kalp sağlığınızı korumak için en doğru adım olacaktır.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.