Çikolatayı genellikle tatlı bir kaçamak olarak görsek de, son araştırmalar bitter çikolatanın sadece damaklara değil, saç sağlığına da hitap ettiğini ortaya koyuyor. Özellikle en az yüzde 70 kakao içeren bitter çikolatanın, saç dökülmesini önleyici ve saç büyümesini destekleyici besin öğeleriyle dolu olduğu belirtiliyor.
Uzmanlara göre, bitter çikolata; içerdiği vitaminler, yağ asitleri ve mineraller sayesinde saç derisini besliyor, saç tellerini nemlendiriyor ve sağlıklı bir parlaklık kazandırıyor. İşte bilimsel verilerle desteklenen o faydalar:
ANTİOKSİDAN ETKİ
Bitter çikolata, yüksek miktarda flavonol içeriyor. Bu güçlü antioksidanlar, saç dökülmesinde etkili olan oksidatif stresle savaşarak saçın erken yaşlanmasını ve beyazlamasını önlemeye yardımcı oluyor. Ayrıca genel kan dolaşımını artırarak saç köklerine daha fazla oksijen ve besin taşınmasını sağlıyor.
Saç sağlığı için kritik öneme sahip minerallerden biri olan bakır da bitter çikolatada bol miktarda bulunuyor. Vücut tarafından üretilemeyen bu mineral, kolajen sentezine katkı sağlayarak saçların daha güçlü, pürüzsüz ve dayanıklı olmasına yardımcı oluyor.
GÜNEŞ IŞINLARININ ZARARLI ETKİLERİNE KARŞI KORUR
Bitter çikolatadaki besinler sadece saçın uzamasını değil, genel görünümünü de iyileştiriyor. Saç derisini UV ışınlarının zararlı etkilerine karşı koruyan bu doğal içerik, saç tellerine parlaklık, yumuşaklık ve dayanıklılık kazandırıyor. Aynı zamanda saç derisinde oluşabilecek enfeksiyonların önüne geçerek daha sağlıklı bir yapı sunuyor.
DOĞAL EV MASKESİ
Evde kolayca hazırlanabilen bir saç maskesiyle çikolatanın faydalarını doğrudan uygulamak da mümkün:
Olgun bir muzu ezin ve içine 4 küp eritilmiş bitter çikolata ekleyin.
Bir tatlı kaşığı bal ilave edin.
Karışım soğuduktan sonra saç uçlarına uygulayın (diplerden kaçının). Saçınızı bir boneyle sarın ve 45 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.
Hacim etkisini artırmak isteyenler, muz yerine yarım su bardağı yoğurt da kullanabilir.
NEDEN BİTTER ÇİKOLATA?
Tüm çikolatalar aynı oranda fayda sağlamıyor. Bitter çikolata, yüksek kakao ve düşük şeker oranı sayesinde en sağlıklı seçenek olarak öne çıkıyor
Yüzde 80’e kadar kakao oranına sahip bu ürün, içeriğinde süt bulundurmuyor ve yoğun antioksidan kapasitesiyle diğer çikolatalardan ayrılıyor.
