Kalp damar sağlığını destekleyen besinlerden oluşan lezzetli bir karışım hazırlamak harika bir fikir olabilir. İşte damarları temizlemeye yardımcı olacak bitkiler…
Sağlıklı bir yaşam için damar sağlığımıza özen göstermek çok önemli. Dengesiz beslenme sonucu damarlarımız tıkanabilir ve bu durum, kalp sağlığımız üzerinde risk oluşturabilir. Neyse ki, damarlarımızı koruyacak ve temizleyecek harika bitkiler mevcut.
Zencefil: Kan akışını artırarak damarları rahatlatır ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Sarımsak: Doğal bir anti-inflamatuar olan sarımsak, damar sağlığını iyileştirir ve kolesterolü düşürür.
Zerdeçal: İçerdiği kurkumin maddesiyle damarları temizler ve iltihapları azaltır.
Yaban Mersini: Antioksidan bakımından zengin bu meyve, damar duvarlarını güçlendirir ve kan dolaşımını iyileştirir.
Keşişkülahı: Geleneksel olarak damar sağlığını destekleyici özellikleriyle bilinir ve kan basıncını dengeler.
Bilim dünyası, kronik burun tıkanıklığıyla mücadelede kimyasal spreylerin yerine doğal deniz suyu solüsyonlarının üstünlüğünü tescilledi. Uzmanlar, doğru uygulama tekniğiyle saniyeler içinde nefes almayı kolaylaştıran bu yöntemin yan etkisiz çözüm sunduğunu bildirdi.
Çocuklarda kış aylarında artış gösteren solunum yolu enfeksiyonlarında, belirtilerin ilk 24 saatinde yapılan müdahalenin komplikasyon riskini azalttığını saptandı. Uzmanlar, basit bir burun tıkanıklığının dahi tedavi edilmemesi durumunda kronik akciğer hasarına yol açabileceğini ifade etti.
Bilim dünyası, dünya genelinde 50 yaş altı yetişkinlerde görülen agresif kanser vakalarındaki ani artışın nedenlerini mercek altına aldı. Onkoloji uzmanları, mikrobiyom bozuklukları ve çevresel faktörlerin genç nesiller üzerindeki yıkıcı etkilerine karşı acil eylem çağrısında bulundu.
Bilim dünyası, D vitamininin kemik yapısını çelik gibi güçlendirmesi için K2 vitamini ve magnezyum ile birlikte kullanılması gerektiğini kanıtladı. Uzmanlar, bu bileşenler olmadan alınan takviyelerin vücutta beklenen biyolojik etkiyi göstermediğini ifade etti.
Bilim dünyası, Alzheimer'ın şifresini çözmek için genetik kodlardan yaşam tarzı mimarisine kadar uzanan devrim niteliğinde bir döneme girdi. Uzmanlar, günlük rutinlerdeki küçük aksaklıkların büyük bir yıkımın öncü sarsıntıları olabileceği konusunda kritik uyarılarda bulundu.
