Avokado yüksek besin değeriyle en sağlıklı meyveler arasında yer alıyor. Lif deposu bu meyve bağırsak sağlığından kanser riskine kadar çok sayıda faydasıyla dikkat çekiyor.
Hapşırığı tutarsanız ne olur?
Hapşırık tutmak zararsız bir refleks gibi görünse de, aslında ciddi sağlık risklerine davetiye çıkarabilir. Özellikle kulak, beyin ve damar sisteminde ani basınca yol açan bu alışkanlık, dikkatle ele alınmalı.
Hapşırık, vücudun kendini savunma mekanizmalarından biridir ve dışarıdan gelen mikropları, tozları ya da tahriş edici unsurları güçlü bir refleksle dışarı atmayı amaçlar. Ancak toplum içinde rahatsızlık vermemek ya da utanmak gibi nedenlerle bu doğal refleksi bastırmak alışkanlık haline gelmiş olabilir. Oysa bu davranışın sanıldığından çok daha tehlikeli sonuçları olabilir.
Hapşırmayı tutmak; kulak zarından beyin damarlarına kadar birçok bölgede ciddi zararlar doğurabilecek ani basınç değişikliklerine neden olabilir.
Benzer Konular
Hamilelikte güzellik rutininizi sürdürürken sağlığınızdan ödün vermeyin! Cildinize sürdüğünüz her ürün, bebeğinizi etkileyebilir. Hangi kozmetik ürünlerden uzak durmanız gerektiğini ve hamilelikte güvenli bakımın ipuçlarını öğrenin.
Hamilelik heyecan verici bir yolculuktur ve bu yolculuğun sonunda minik mucizenize kavuşursunuz. Bebeğinizin her bir özelliği sizin için yeni bir keşif alanı olsa da bazen vücudunda fark ettiğiniz doğum lekeleri aklınızda soru işaretleri oluşturabilir.
Şişkinlik sorunu yaşıyor musunuz? Sindirim sisteminizi destekleyen doğru kahvaltı tercihi, güne daha hafif ve enerjik başlamanızı sağlayabilir.
Cennet hurması, yalnızca lezzetiyle değil, sunduğu cilt faydalarıyla da dikkat çekiyor. Uzmanlara göre cennet hurması, doğal yollarla kolajen üretimini destekleyerek kırışıklıklarla savaşta etkili bir rol oynayabiliyor.
Kadın sağlığı üzerinde doğal bir destek olan civan perçemi, adet düzensizliklerinden menopoz semptomlarına kadar pek çok sorunda şifa kaynağı olarak dikkat çekiyor.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum