Artan kırmızı et tüketiminin, mide yanması, kabızlık, kolesterol yükselmesi gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirebileceğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, etin porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi ve mutlaka sebze, tam tahıllı ürünler ve fermente gıdalarla dengelenmesi gerektiği konusunda uyardı.
Hem pratik hem doğal!
Bu tarif bağımlılık yapabilir! Çay saatlerinize ve atıştırmalık krizlerinize eşlik edecek, fırında çıtır tatlı ceviz tarifine dair detaylar yazımızda…

Çocukların çok seveceği aynı zamanda çay saatlerinize de eşlik edecek muhteşem bir tarifle geldik!
Malzemeler
- 300 gram ceviz
- 1 yemek kaşığı şeker
- 2 yemek kaşığı susam
- 1 yemek kaşığı çörek otu
- 3 yemek kaşığı bal
Bir gün önceden temizleyip suda beklettiğim cevizi suyundan süzdükten sonra üzerine sırayla susam, çörek otu, şeker ve bal döküyorum. Döktükten sonra güzel bir şekilde karıştırıyorum. Cevizleri iyice karıştırdıktan sonra tepsiye döküyorum ve düzgün bir şekilde yayıyorum. 150 derece fırında 25 dakika pişirmek üzere tepsiyi fırına yerleştiriyorum. Kızaran cevizleri fırından alıyorum ve servis ediyorum. İşte çıtır tatlı cevizlerim hazır.
Afiyet olsun!
Devamı videoda…
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum