‘Kalp hastalığında sigara intihar etmek demek’

Kalp Sağlığını Tehdit Eden Faktörler

Kalp sağlığını tehdit eden faktörler arasında genetik etmenler, yoğun işlenmiş gıda tüketimi, sigara ve alkol kullanımı, hareketsiz yaşam tarzı ve stres gibi unsurlar ön plana çıkıyor. Bu konuda sürekli olarak uzman görüşleri ve öneriler gündeme gelmektedir. Medicana Zincirlikuyu Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Mehmet Mustafa Can, kalp hastalıkları konusunda önemli uyarılarda bulunarak, periyodik sağlık kontrollerinin hayati önem taşıdığını vurgulamaktadır.

“KALP HASTALIĞINDA SİGARA İÇMEK İNTİHAR ETMEK ANLAMINA GELİYOR”

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Mustafa Can, genetik faktörlerin yanı sıra yaşam tarzının ve sağlık sorunlarının kalp sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekmektedir. Sigaranın kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine değinen Prof. Dr. Can, “Sigara içmek, kalp hastalığı açısından adeta intihar etmek demektir. Sigara, damar hastalıklarının yaygınlığını artırarak, ani kalp krizlerine, inmeye ve tansiyon düzensizliklerine yol açmaktadır. Özellikle genetik olarak kalp hastalığına yatkın bireylerin sigara kullanımı, kendilerini zehirlemekten farksızdır” ifadelerini kullanmıştır.

“YOĞUN STRES ALTINDA KALP KRİZİ VE ANI ÖLÜMLER SIK GÖRÜLÜYOR”

Stresin, kalp krizi riskini artıran en önemli etmenlerden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Can, “Kronik stres altında yaşayan bireylerde kalp krizi riski oldukça yüksektir. Yoğun stres altında, kalp krizinin tetiklenmesi, ani kalp ölümleri ve damar hastalıklarının sıklıkla görüldüğünü söyleyebilirim” şeklinde açıklama yaptı. Ayrıca, stresin kalp sağlığını olumsuz etkilediğini ve vücutta kortizol dengesini bozduğunu da ifade etti.

“ŞOK DİYETLER VÜCUDA ZARAR VERİYOR”

Kısa sürede hızlı kilo vermeyi hedefleyen şok diyetlerin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulayan Prof. Dr. Can, “Hızlı kilo verme çabasında olan kişiler genellikle kas, su ve mineral kaybederler. Bu durum, vücuda ek bir stres bindirerek sağlığı tehdit edebilir. Sağlıksız diyetler, tansiyon dengesizliklerine, ani kalp krizlerine ve metabolik bozukluklara yol açabilmektedir. İdeal olan, haftada 0,5-1 kilo vermek gibi dengeli bir diyettir” dedi. Ayrıca, Akdeniz tipi beslenmenin kalp sağlığına olumlu katkılar sağladığını da belirtti.

Prof. Dr. Can, sağlıklı bir yaşam için düzenli su tüketiminin, spor yapmanın ve stresten uzak durmanın önemine dikkat çekerken, özellikle sigara ve sağlıksız besinlerin kalp hastalıklarını tetiklediğini vurgulamaktadır.