Artan kırmızı et tüketiminin, mide yanması, kabızlık, kolesterol yükselmesi gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirebileceğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, etin porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi ve mutlaka sebze, tam tahıllı ürünler ve fermente gıdalarla dengelenmesi gerektiği konusunda uyardı.
Lezzet uğruna sağlığınızı tehlikeye atıyor olabilirsiniz!
Yemeklere lezzet katan “Çin tuzu” sağlığınıza zarar veriyor olabilir! Monosodyum Glutamat’ın (MSG) bilinmeyen yüzünü keşfedin.

Çin tuzu olarak bilinen Monosodyum Glutamat (MSG), özellikle Asya mutfağında sıklıkla kullanılan bir lezzet artırıcıdır. Yemeklere “umami” adı verilen beşinci tat hissini kazandırmasıyla popüler hale gelmiştir. Ancak, sağlığa olan etkileri konusunda çeşitli tartışmalar ve endişeler bulunmaktadır.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum