Hipertansiyon, kan basıncının yüksek seyretmesi durumudur. Nedir, belirtileri nelerdir ve hangi tedavi yöntemleri uygulanır? Tüm bu soruların cevabını öğrenerek sağlığınızı koruyun.
SAĞLIK
Patates suyu, sindirim sağlığından cilt bakımına kadar birçok alanda fayda sağlayan doğal bir içecektir. İçeriğindeki antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde sağlığınıza katkıda bulunabilir. Patates suyunun sağlığınıza olan bu etkilerini keşfedin ve doğal bir iyileştirici olarak kullanın!
Burundaki cilt sorunları, akne vulgaris, rosacea ve döküntülerin nedenleri hakkında kapsamlı bir rehber. Cilt tipinizi tanıyın, belirtileri anlayın ve etkili tedavi yöntemleriyle sağlıklı bir cilde kavuşun.
Akşam rutinine ekleyebileceğiniz doğal içeceklerle kilo verme yöntemlerini keşfedin. Sağlıklı ve lezzetli tariflerle hem formunuzu koruyun hem de gece boyunca metabolizmanızı hızlandırın. Daha fit bir beden için ipuçlarına göz atın!
Sağlıklı bir diyet, dengeli beslenmeyi sağlar. Vitamin, mineral, protein ve lif açısından zengin gıdalarla dolu bir menü oluşturmak, vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamanıza yardımcı olur. Sağlıklı beslenme ipuçları ve öneriler için hemen keşfedin!
Kuru meyvelerin ıslatılması, besin değerlerini artırır, sindirimi kolaylaştırır ve lezzetini zenginleştirir. Bu yazıda, kuru meyvelerin ıslatılmasının sağlık üzerindeki faydalarını keşfedin.
Cilt hastalıkları arasında en sık görülenlerden biri mantar enfeksiyonu. Genellikle saç derisi ve tırnaklarda kendini gösteren mantar enfeksiyonu, bulaşıcı bir hastalık. Deri tutulumunda genellikle pembe kırmızı renkli çoğunlukla yuvarlak bazen de kıvrımlı sınırları olan bazen de kahverengi renkte yayılmaya eğilimli Lezyonlar şeklinde görülen mantar enfeksiyonunun mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor.
Japonları uzun ömrünün sırrı herkes tarafından merak ediliyor ve araştırılıyor. Japonlar çoklukla sağlıklı beslenmeyi önemsiyor. Bilhassa tertipli olarak tükettikleri bir bitki çay var ki bedenin direncini artırarak hastalıklar karşı müdafaa sağlıyor.
Bebekken ya da çocukluk döneminde saç renginiz daha açık tonlarda ya da sarı renkte olabilir. Zaman geçtikçe saçlarınız koyulaşabilir. Genellikle "ben küçükken sarışındım" cümlesini çok duyarız. Çocukluk fotoğraflarınıza baktığınızda saçlarınızdaki gözle görülür farkı görürsünüz. Saçlarınızın zamanla değişmesinin ve renginin koyulaşmasının bir nedeni var.
Son yıllarda sağlığa olan faydaları ve çok yönlü kullanımıyla popüler hale gelen Hindistan cevizi yağının faydaları saymakla bitmiyor. Ancak Hindistan cevizi yağının sağlıklı olup olmadığı sağlık profesyonelleri ve araştırmacılar arasında devam eden bir tartışma konusu. Hindistan cevizi yağı düşündüğünüz gibi sağlıklı olmayabilir.
Kalp damar sağlığını destekleyen besinlerden oluşan lezzetli bir karışım hazırlamak harika bir fikir olabilir. İşte damarları temizlemeye yardımcı olacak bitkiler...
Siyah ya da yeşil çay ile yapılan, şeker ve bir simbiotik kültürle fermente edilen kombu çayı, gerçek bir sağlık mucizesi olarak karşımıza çıkıyor. İşte detaylar...
Türkiye genelinde uyuz vakalarında kaydedilen yüzde 30’luk artış, sağlık uzmanlarını alarma geçirdi. Uyuz, deriyi istila eden sarcoptes scabiei adlı akarın yol açtığı ve şiddetli kaşıntıyla kendini gösteren bulaşıcı bir cilt rahatsızlığı. Uzmanlar, tedavi edilmediğinde uyuzun aylarca sürebileceği konusunda uyarıyor.
Kışlık konserve yiyecekleri hazırlıkları yapanlar için uyarılarda bulunan Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, uygun sürede ve sıcaklıkta pişirilmeden kapatılan konservelerin önemli rahatsızlıklara yol açabileceğini söyledi.
Kuru erikler, hem mutfak hem de tıbbi amaçlar için kullanılan belirli erik çeşitlerinin besin dolu kurutulmuş meyvesidir. Mikro besin deposu olan kuru erikler tatlı, çiğnenebilir ve yapışkandır ve buruşuk bir şekle sahiptir. Kuru erikler, düşük şeker gıdası olarak sınıflandırıldıkları için diyabet hastaları için mükemmel bir atıştırmalık seçeneğidir. Hem tatlı hem...
Demir, büyüme ve gelişmede önemli bir rol oynayan vücut için önemli bir mineraldir. Kırmızı kan hücrelerinde bulunan ve oksijenin akciğerlere ve vücudun diğer bölgelerine taşınmasına yardımcı olan önemli bir protein olan hemoglobinin üretiminde yardımcı olur. Herkes için demir gerekli olsa da, belirli bir yaş ve yaşam evresinde ihtiyaç artabilir.
Diyet yapmadan kilo vermek ve kilonuzu kontrol altında tutmak mümkün. Uzun soluklu diyetler ya da sağlıksız kısa sürede kilo vermeyi hedefleyen şok diyetler yerine günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Günlük alışkanlıklarınızı değiştirdiğiniz de ve düzenli bir rutin oluşturduğunuzda diyetsiz zayıflayabilirsiniz. İşte diyet yapmadan kilo vermenize destek olacak 6...
En basit egzersizin bile sağlığınız için ne kadar ödüllendirici olabileceğini öğrenince şaşıracaksınız. Yürüyüş, vücudunuzun hareket etmesini ve biraz fiziksel aktivite yapmasını sağlamanın temellerinden biridir. Egzersiz ve fitness rutinleri konusunda çok iyi olmasanız bile, her gün 20 dakika yürümek yeterli olacaktır. Ancak, her gün yürüme alışkanlığı edinmek zordur. İşte yürüme alışkanlığı...