Yeni yapılan bir araştırma göre, memelilerde cinsiyet belirleyici rol oynayan Y kromozomu birkaç milyon yıl içinde tamamen yok olabilir.
SAĞLIK
Pazardan, marketten, manavdan aldığınız sebze ve meyveleri yıkamak için en sık kullanılan yöntemlerden biri sirkeli su. Ancak bu yöntem bilinenin aksine sağlığınız için ciddi riskler oluşturabilir. Bu sebeple sebze ve meyveleri doğru yöntemlerle arındırmak gerekir.
Cevizleri günlük olarak tüketmek çok sayıda sağlık faydası sağlayabilir, ancak tüketmeden önce ıslatmak avantajlarını artırabilir. Suda bekletilmiş cevizler sindirimi daha kolaydır ve genel refahı destekleyen çeşitli besinleri açığa çıkarabilir. Birisi beyin sağlığını güçlendirmek veya kalp fonksiyonunu iyileştirmek istiyorsa, sabahları ıslatılmış cevizler rutine güçlü bir katkı sağlayabilir. İşte sabahları suda bekletilmiş...
Göbek yağını eritmek yaygın bir sağlık hedefidir, ancak genellikle diyet, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu gerektirir. Kilo kaybını desteklemenin etkili ve doğal bir yolu günlük rutininize yeşil sebze suları eklemektir. Bu meyve suları yalnızca temel besinlerle dolu olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun detoksifikasyonuna ve metabolizmanın hızlandırılmasına yardımcı olarak...
Dünya genelinde en sık ikinci ölüm nedenlerinden biri olan kanser yaşamı ciddi anlamda tehdit ediyor. Karaciğer kanseri de en sık görülen kanser türleri arasında. Birincil karaciğer kanserinin belirtileri genellikle hastalık ilerleyene kadar ortaya çıkmıyor. Ancak gözlerinizdeki bu değişim kanserin işareti olabilir.
Türkiye'de yetişen ve faydalarıyla dikkay çeken bir meyve var ki mayhoş tadıyla severek tüketiliyor. Hambeles olarak da bilinen bu meyve sağlık açısından da pek çok fayda sağlıyor. Salatalara yemeklere katılarak tüketilen ya da çay olarak içilen bu meyve, dağlık alanlarda ve yol kenarlarında bile yetişiyor.
Beslenme şekli böbrek sağlığını doğrudan etkileyebilir. Böbrek fonksiyonlarını destekleyen ve olası böbrek hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek bazı besinler bulunmaktadır. Bu besinler, böbreklerin daha iyi çalışmasına, zararlı toksinleri vücuttan uzaklaştırmasına ve genel olarak sağlığın korunmasına katkıda bulunur.
Öksürüğünüzü doğal yollarla hafifletmek mi istiyorsunuz? İşte öksürüğü kesen gıdalar ve lezzetli yemek tarifleri!
Sofranızda ve beslenme listenizde bulunan her besin vücudunuzda olumlu ya da olumsuz etki yaratır. Bazı besinler vücut sağlığını desteklerken bazıları da zamanla bağışıklığınızın düşmesine ya da kilo alımına neden olabilir. Vücuda şifa depolayan ve dünyada sıklıkla tüketilen bir sebze var ki yiyen hastalık nedir bilmiyor.
Bilim insanları, elektronik sigaraların astım, kan damarların da daralma, kan basıncında artış, yanıklar, kanserin yanı sıra akciğer ve beyinde hasara yol açtığından, kesinlikle kullanılmaması gerektiği uyarısında bulundu.
Sumak bitkisi, tarih boyunca pek çok kültürde şifa amaçlı kullanılmış ve günümüzde de sağlığımıza olan katkılarıyla dikkat çekiyor. Peki, sumak çayı gerçekten neler sunuyor? Gelin, bu doğal içeceğin faydalarını birlikte keşfedelim.
Çörek otu, hem mutfakta hem de sağlık üzerinde mucizeler yaratarak, eski çağlardan beri şifa kaynağı olarak kullanılır. Küçük siyah taneleri ile bilinen çörek otunun, özellikle bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunur.
Yeni yapılan çalışma hafta içi düzenli spor yapmak ile yalnızca hafta sonu spor yapmanın faydalarına odaklandı.
Kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için beslenme listenize bolca sebze ve meyve eklemelisiniz. Diyet yapanların en sık tükettiği sebzelerin başında salatalık geliyor. Hem düşük kalorili hem de besleyici olan salatalık vücudun su ihtiyacını da karşılıyor. Peki, salatalık gerçekten besleyici mi?
Günlük hayatın yoğunluğu nedeniyle dengeli ve sağlıklı beslenme programı oluşturamayanlar takviye ürünlerden faydalanıyor. Ancak takviye vitaminler bilinçsiz kullanıldığında vücut için son derece sağlıksız olabiliyor. Bu nedenle takviye ürünleri kullanmadan önce mutlaka bir uzman görüşü almak gerekiyor. Bunun dışında takviye ürünlerden maksimum fayda sağlayabilmek için doğru zaman diliminde tüketmek de gerekiyor....
Asansörden vazgeçip merdiven çıkmak, zindeliğinizde ve sağlığınızda büyük fark yaratabilecek küçük bir yaşam tarzı değişikliğidir. Fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışıyor ve başaramıyorsanız, belirli bir süre boyunca düzenli olarak yapılan bu basit egzersiz işe yarayabilir.
Sofranızda ve beslenme listenizde bulunan her besin vücudunuzda olumlu ya da olumsuz etki yaratır. Bazı besinler vücut sağlığını desteklerken bazıları da zamanla bağışıklığınızın düşmesine ya da kilo alımına neden olabilir. Vücuda şifa depolayan ve dünyada sıklıkla tüketilen bir sebze var ki yiyen hastalık nedir bilmiyor.
Nohut herkesin mutfağında bulunan ve sıklıkla yemeği pişirilen baklagiller arasında yer alır. Nohut yemeğini pişirmek için bir gece öncesinden nohutlar su da bekletilir. Bu yöntem nohutların yumuşamasını sağlar ve daha kolay pişmesine yardımcı olur. Nohut sağlık açısından pek çok fayda sağlayan bir baklagiller. Ancak sadece nohut değil, nohutu beklettiğiniz su...