Artan kırmızı et tüketiminin, mide yanması, kabızlık, kolesterol yükselmesi gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirebileceğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, etin porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi ve mutlaka sebze, tam tahıllı ürünler ve fermente gıdalarla dengelenmesi gerektiği konusunda uyardı.
Sağlıklı cips keyfi
Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir alternatif: Fırınlanmış nohut cipsi! Az malzemeyle hazırlanan, çıtır çıtır ve lezzetli bu tarif, hem protein dolu hem de düşük kalorili. İşte adım adım fırınlanmış nohut cipsi yapımı!

Cips keyfini daha sağlıklı ve besleyici hale getirmek ister misiniz? Fırınlanmış nohut cipsi, hem düşük kalorisiyle hem de bol lif ve protein içeriğiyle harika bir alternatif sunuyor. Kolayca hazırlanan bu tarif, baharatlarla çeşitlendirilerek damak zevkinize göre kişiselleştirilebilir.
Çay saatlerinize veya film gecelerinize eşlik edecek bu sağlıklı atıştırmalık, hazır cipslere sağlıklı bir rakip! İşte, sağlıklı atıştırmalık dünyasına lezzetli bir giriş yapmanız için detaylı tarif ve püf noktaları.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum