Sağlıklı beslenme dünyasının son dönemdeki gözdesi yoğurt ve chia tohumu ikilisi, sindirim sistemini resetliyor. Yoğurdun üzerine eklenen bir kaşık chia tohumu, hem bağırsak tembelliğini gideriyor hem de yemek sonrası kan şekerinin aniden fırlamasını engelliyor.