Etiket: Faktörler

Yeni bir araştırma, bebeklerin ne kadar ağladığı ve nasıl sakinleştiği gibi davranışların büyük ölçüde kalıtımsal etkenlerle şekillendiğini ortaya koyuyor. Ebeveynlerin etkisinin hangi dönemde ne kadar belirleyici olduğu ise dikkat çekici sonuçlar barındırıyor.

Genel inanışın aksine, önemli hafıza kaybı yaşlanmanın normal bir parçası değildir, ancak genellikle Alzheimer gibi rahatsızlıklardan kaynaklanır. Zihinsel olarak aktif kalmak, besleyici bir diyet yemek, düzenli egzersiz, kaliteli uyku, stres yönetimi, sosyal bağlantılar, sürekli öğrenme, beyin koruması, sağlık takibi ve alkol ve sigaradan uzak durmak gibi faktörler bilişsel işlevi koruyabilir.