20-20-20 Kuralı, uzun süre ekrana bakanların göz sağlığını korumak için uygulaması gereken etkili bir yöntemdir. Her 20 dakikada bir, 20 feet (6 metre) uzaktaki bir nesneye 20 saniye bakarak gözlerinizi dinlendirin.
Etiket: Göz Sağlığı
Göz sağlığınızı korumak için etkili ve pratik yöntemler arıyorsanız, bu yazımız tam size göre. Gözlerinizi nasıl koruyabileceğinizi öğrenin ve sağlıklı bir yaşam için 6 basit ipucu keşfedin.
Makyaj malzemelerinin cilt sağlığı üzerindeki etkilerini keşfedin. Doğru ürünlerin seçimi, alerjiler ve cilt sorunlarıyla başa çıkma yöntemleri hakkında bilgi edinin. Sağlıklı bir makyaj için ipuçları ve öneriler burada!
Göz sağlığı birçok durumdan etkilenebiliyor ve son yıllarda teknolojik cihaz kullanımının artmasıyla yanlış alışkanlıklar riskleri artırıyor. Uzmanlar, göz sağlığını konusunda dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyarıda bulunuyor. İşte göz sağlığını korumak için tüketilmesi gereken besinler...
12