Etiket: Gram

Gölevez, tatlı patates ve yer elması arasında bir tada sahip olan, besleyici ve doyurucu bir kök sebze. Peki, gölevezin sağlık faydaları neler, nasıl pişirilir ve neden mutfağınızda yer açmanız gerekiyor? İşte tüm detaylarıyla gölevez hakkında bilmeniz gerekenler!

Marshmallow, kuruyemiş ve bisküvi parçalarının çikolatayla birleştiği Rocky Road, sosyal medyada yayınlanan tarif videolarıyla Dubai çikolatasının ardından en çok tercih edilen çikolatalar arasına girdi. Peki, Rocky Road nasıl yapılır? Rocky Road yapmak için gerekli malzemeler nelerdir? İşte, detaylar...

Sağlık Bakanlığı, günde 5 gramdan daha az tuz tüketiminin inme riskini yüzde 23, kalp damar hastalıklarının genel hızını ise yüzde 17 azalttığına, bu nedenle daha az tuz tüketilmesi gerektiğine işaret ediyor.

1-Proteinli besinler tüketmeniz şart Kemiğin önemli bir kısmını proteinler oluşturuyor. Dolayısıyla kemik sağlığının korunmasında yeterli miktarda protein alınması gerekiyor. Sağlıklı bireyler için kilo başına bir gram protein alımı öneriliyor. Bu ...

Eyyam-ı Bahur sıcaklarında serinlemek için içeceklerinizi kendiniz yapın!