Alzheimer'dan kansere kadar kulak kiri, kişinin sağlığı hakkında çok değerli göstergeler barındırabilir. Bilim insanları şimdi bu maddenin kimyasını analiz ederek hastalıkları teşhis etmenin yeni yollarını arıyor.
Etiket: Kan
Patlıcan sadece lezzetli yemeklerin değil, aynı zamanda sağlık dolu bir yaşamın da anahtarı olabilir. Kalp dostu, lif zengini ve antioksidan deposu bu sebzeye dair bilmeniz gereken tüm detaylar burada.
Kırmızı lahana sadece sofraları renklendirmekle kalmaz, vücudu baştan aşağıya koruyan güçlü bir besin kaynağıdır. İşte kırmızı lahananın az bilinen ama oldukça etkileyici 12 faydası…
Bağışıklık sistemini güçlendiren, antioksidan deposu ve iltihap önleyici etkileriyle bilinen zerdeçal, sağlığa olan faydalarıyla mutfakların vazgeçilmezi haline geldi. Detaylar yazımızda!
Akupunktur, geleneksel Çin tıbbına dayanan ve vücudun belirli noktalarına ince iğneler batırılarak uygulanan bir tedavi yöntemidir. Temel felsefesi, vücutta "Qi" (Chi) adı verilen enerjinin meridyenler boyunca akmasını sağlamak ve böylece bedensel ve ruhsal dengeyi korumaktır.
Sürekli yorgun, halsiz ve solgun mu hissediyorsunuz? Baş dönmesi, nefes darlığı ve çarpıntı gibi şikayetleriniz mi var? Bu belirtiler, kansızlık yani aneminin en yaygın işaretleri olabilir! Kansızlık, vücudun yeterince oksijen alamamasına neden olur ve birçok sağlık sorununa yol açabilir. Peki, kansızlık belirtileri tam olarak nelerdir ve vücut bize hangi sinyalleri...
Salatalarınıza tazelik ve lezzet katan roka, aslında sadece bir garnitür değil, sağlık için inanılmaz faydalar sunan bir bitkidir! Bağışıklık sistemini güçlendirmesi, sindirimi desteklemesi ve kansere karşı koruyucu etkileriyle bilinen roka, tam anlamıyla bir vitamin ve mineral deposudur. Peki, rokanın bilinmeyen faydaları neler? Günlük beslenmenize eklediğinizde vücudunuzda nasıl bir değişim yaratır?...
Fast food, margarin, cips, hazır paketli gıdalar… Günlük hayatta sıkça tükettiğimiz bu yiyeceklerin çoğu trans yağ içeriyor! Trans yağlar, kalp hastalıklarından kansere kadar birçok ciddi sağlık sorununa yol açan en tehlikeli yağ türlerinden biridir. Peki, trans yağ tam olarak nedir? Neden bu kadar zararlıdır? İşte trans yağ hakkında bilmeniz gereken...
Siyah pirinç, neden eski Çin'de imparatorlara özel yasaklanmış bir besin olarak biliniyordu? İçeriğindeki zengin antioksidanlar, lifler ve vitaminler sayesinde bağışıklığı güçlendiren, kansere karşı koruma sağlayan ve sindirimi destekleyen bu mucizevi tahıl hakkında tüm detaylar burada!
Karnabahar deyip geçmeyin! Bağışıklığı güçlendiren, kansere karşı koruyucu etkileriyle bilinen ve sindirimi destekleyen bu süper sebzenin inanılmaz faydalarını keşfedin!
Kış, kalp rahatsızlığı olan kişiler için zor bir dönemdir ve kan basıncının ve kalp sağlığı sorunlarının artmasına neden olur. Kalp sağlığını korumak için önemli ipuçları arasında hayati belirtilerinizi izlemek, egzersiz konusunda dikkatli olmak, kış sporlarından önce bir doktora danışmak, susuz kalmamak, kan pıhtılarını önlemek, sıcak giyinmek ve ani sıcaklık değişikliklerinden...
Sigara içmiyorsunuz ama yine de sigaranın zararlarını mı hissediyorsunuz? Pasif içici olabilirsiniz! Duman altı olduğunuz ortamlarda sağlığınız nasıl etkileniyor? Kanserden solunum yolu hastalıklarına kadar birçok tehlike sizi bekliyor olabilir!
Güne sağlıklı detoks içecekleriyle başlamak böbrek taşlarını önleyebilir, su ihtiyacınızı karşılayabilir, kaslarınızı güçlendirebilir ve cildinizin yumuşaklığını artırabilir. Ayrıca kolesterol seviyelerini düşürebilir, tıkalı atardamar riskini azaltabilir ve kan basıncını dengeleyebilir. Bu içecekleri erken tüketmek genel sağlık yararlarını artırabilir.
Altın kan grubu olarak da bilinen Rh null kan grubu, dünyada son derece nadir görülen bir kan tipidir. Dünya çapında 50'den az kişide bulunan altın kan grubuyla ilgili tüm merak edilenleri sizler için araştırdık.
Yapılan araştırmalarda 20 saniyelik samimi bir sarılmanın insanı birden mutlu ettiği ortaya çıkarılmıştır. Duyguları irdeleyen sarılmanın insan sağlığına faydaları olduğunu vurgulayan uzmanların araştırmalarıyla beraber sarılmaya dair merak edilen her şeyi sizler için araştırdık. Peki sarılmanın faydaları nelerdir? Sarılmak insan psikolojini nasıl etkiler?
Doğanın renkli mucizelerinden biri olan kırmızı pancar, sağlığınızı şifalandıracak bir güce sahiptir! Peki, pancarın bedeninize ve zihin sağlığınıza sağladığı inanılmaz faydaları biliyor musunuz? Detaylar yazımızda...
Hacamat yüzyıllardır sırlarını koruyan, doğanın iyileştirici gücünü yansıtan bir gelenek! İşte hacamatın farkındalık yaratacak etkileri ve bilinmeyen yönleri!
Alabaş, lezzeti kadar faydalarıyla da sofralarımızda yer almayı hak eden bir sebze. Siz de bu sağlık deposunu mutfağınıza katın ve sevdiklerinize hem lezzetli hem de besleyici yemekler hazırlayın!