Sonbahar meyve ve sebzeleri, kalp sağlığınızı korumak için mükemmel bir seçimdir. Bu yazıda, kalp dostu besinlerin faydalarını ve sağlıklı tarifleri keşfedin. Sağlıklı bir yaşam için sonbaharın renkli meyve ve sebzelerini sofralarınıza taşıyın!
Etiket: Kızılcık
Eylül, sonbaharın renk paletine kırmızı bir dokunuş getiren kızılcık meyvesi, farklı bölgelerde eğren, ergen, kiran, kızılcık kirazı ve kiren gibi çeşitli isimlerle anılıyor. Peki, kızılcık neden bu kadar özel, kızılcık ve kızılcık suyunun faydaları nelerdir?