Yaşlanma sürecini yavaşlatmak için etkili meyveler ve beslenme ipuçları keşfedin. Cildinizi genç tutmak, enerji seviyenizi artırmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için yaşlanma karşıtı beslenme önerilerini öğrenin.
Etiket: Meyveler
Uzman Diyetisyen Rengin Özbay, tüketilen kuru meyvelerin iyi bir ara öğün alternatifi olduğunu kaydetti.
Sonbahardan itibaren özellikle kışın çokça tüketilen turunçgiller, sadece C vitamini kaynağı değil, B vitaminleri ve mineraller de içerir. Peki kış aylarında turunçgilleri neden ve ne ile beraber tüketlmeliyiz? Hepsi haberin devamında...
Glutensiz meyveler: Sağlıklı ve doğal Alternatifler