Etiket: Rahat

Doğanın mucizevi bitkilerinden biri olan Meryem ana otu, özellikle kadın sağlığına yönelik faydalarıyla dikkat çekiyor. Geleneksel olarak doğum sürecini kolaylaştırdığı ve kadın sağlığını desteklediği düşünülen Meryem ana otu, dikkatli ve bilinçli kullanıldığında pek çok fayda sağlıyor.

Tüm gün aç ve susuz kalan bir mideyi nasıl beslediğiniz çok önemlidir. Oruç açarken yapılan yanlışlar şişkinlik, hazımsızlık ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Peki, oruç açarken mideyi yormamak ve şişkinliği önlemek için nelere dikkat etmelisiniz? İşte sağlıklı bir iftar için bilimsel olarak kanıtlanmış en doğru yöntemler!

Yanlış ayakkabı seçimi, uzun süre oturma ya da dolaşım problemleri ayak şişmesine neden olabilir. Evde kolayca uygulayabileceğiniz etkili çözümlere dair detaylar yazımızda...

Yenibahar, vücudunuzu ve sağlığınızı destekleyen doğal bir baharattır. Ancak dengeli kullanımı ile en büyük faydayı elde edebilirsiniz. İşte detaylar...

Göz kuruluğu, günlük yaşam kalitesini düşürebilen, rahatsız edici bir durumdur. Bu durumun belirtilerini bilmek ve erken müdahale etmek, göz sağlığınızı korumanız için kritik öneme sahiptir.

Gün sonunda yatağa yattığımız anlarda uykuya dalmakta bazen zorluk çekmemiz ne kadar normalse bunun sürekli hale gelmesi de bir o kadar normal değil. Uyku konforunun bozulması halinde mutlaka uzman bir hekime görünmekte fayda var. Peki uykusuzluk neden olur, vücutta ne yapar?

Ünlü sunucu Hande Sarıoğlu, Nişantaşı'nda sözlü tacize uğradı. Bir vatandaş ünlü sunucu yanından geçerken "Çok güzelsin yaaa." diye laf attı. Bunun üzerine Sarıoğlu adamın üstüne yürüyerek "Sen sağa sola kafana göre laf atma hakkını nereden buluyorsun. Seni buradan aldırırım." diyerek sert tepki gösterdi.

Sağlıklı yaşamın ve güne zinde başlayabilmenin birinci koşulu, gece rahat ve konforlu bir uykudan geçiyor. Bu da doğru yatak ve yastık seçiminde saklı.