Sağlıklı beslenme ile lezzetli ve besleyici yeni tatlar keşfedin. Taze malzemelerle hazırlanan tarifler ve beslenme ipuçları ile sağlığınıza ve damak zevkinize hitap edecek lezzetler sizi bekliyor!
Etiket: Roka
Balık ve roka, doğru hazırlık ve tüketim yöntemleriyle sofranıza hem sağlık hem de lezzet katabilir. Bu yazıyla geleneksel inanışların ötesine geçip bilinçli seçimler yapabilirsiniz!
Salataların içerisinde yaygın bir şekilde kullanılan roka, bulunduğu öğüne ayrı bir lezzet verirken aynı zamanda içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde pek çok faydayı da beraberinde getiriyor. Peki, rokanın kadınlara faydaları nelerdir?