Çörek otu, hem mutfakta hem de sağlık üzerinde mucizeler yaratarak, eski çağlardan beri şifa kaynağı olarak kullanılır. Küçük siyah taneleri ile bilinen çörek otunun, özellikle bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunur.
Etiket: Sağlığı
Hafıza Merkezi Diyetisyeni Beyza Tağraf, beyin sağlığını korumak için günlük beslenmeye eklenmesi gereken gıdaları açıkladı. Tağraf, “Yaban mersininden somon balığına, cevizden zeytinyağına kadar birçok besin, beyin fonksiyonlarını destekleyebilir ve nörodejeneratif hastalıkların riskini azaltabilir” dedi.
Maş fasulyesi, besleyici ve çok yönlü bir süper gıdadır. Yüksek protein ve lif içeriğiyle sağlığınızı destekler, aynı zamanda mutfağınıza lezzet katar.
Hematolojik tedavilerde doktor kontrolleri, ilaçların doğru kullanımı ve uzmanların tavsiyeleri kadar beslenme düzeni de son derece önemlidir. Peki özelikle nelere neden dikkat etmelisiniz? Liv Hospital Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Itır Şirinoğlu Demiriz yanıtladı.
Yalnızca lezzetiyle değil, aynı zamanda sunduğu sağlık yararlarıyla da adından söz ettiren karadut, 'şifa kaynağı' olarak görülüyor. Uyku öncesi karadut tüketimi, vücutta birçok pozitif etkiye neden oluyor. İşte karadutun faydaları ve tüketilmesi gereken oran...
İncir, hem tatlı hem de besleyici bir meyvedir. Yüksek lif içeriği, kemik sağlığını destekleyen mineraller ve antioksidanlar açısından zengin olan bu meyve, sağlık açısından pek çok fayda sağlar.
Faydalarıyla göz dolduran besinler kimi zaman ilaçlardan daha etkili olabiliyor. Özellikle ilaçlardan uzak durup bağışıklığını doğal yollarla güçlendirmek isteyenler bu tarz alternatif besinlere yöneliyor. İşte, haşlanmış kırmızı pancar suyunun faydaları!
Her derde deva olan dut kurusu besleyici içeriği ile tüm dikkatleri üzerine çekmeyi başarıyor. Özellikle sağlıklı bir atıştırmalık olan tüketilebilen dut kurusu, kaynatıp içilebildiği gibi çayı da demlenebiliyor. Peki, dut kurusu faydaları nelerdir?
Bilim insanları, çocuklar ve gençlerde enerji içecekleri tüketiminin ruh sağlığı sorunlarını ve intihar düşüncelerini tetiklediğini ortaya çıkardı. Newcastle Üniversitesi'nden araştırmacı Dr. Shelina Visram, "Enerji içeceklerinin ruh sağlığı sorunlarına yol açabileceğine dair bulgulardan derin endişe duyuyoruz." diye konuştu.
Yorucu, stresli işlerde çalışıp gelir düzeyi düşük olan erkeklerin kalp krizi riskinin daha yüksek olduğunu belirten Doç. Dr. Beytullah Çakal,” Stresli bir ortamda çalışmanın kalp krizi veya felç riskini artırdığını” ifade etti.
Kolajenin Vücut Bakımına Etkisi ve Kolajen Kaynağı Besinler;Vücuttaki dokuları bir arada tutan ve dokuları yapıştırıcı gibi bir arada tutan kolajen, sağlıklı cilt, saç, tırnak ve eklemlerin korunmasında hayati bir
Hep diğer çeşidini tercih ederiz ama en sağlıklısı beyazı... Reflü ve ülser için vitamin ve mineral deposu bu besini bir avuç yemeniz yeterli!
Doğadan gelen şifa kaynağı! Sağlığa olan inanılmaz faydalarıyla dikkat çeken bir bitki