Etiket: Şeker

Hipoglisemi son zamanlarda birçok kişinin problemi haline gelen kişinin kan şekerinin normal değerlerinden daha düşük olması olarak tanımlanmaktadır. Diyet yaparken en çok karşılaşılan sorunlardan biri Hipogliseminin en önemli sebebi sağlıksız ve düzensiz beslenmedir. Peki bunun önüne geçmek ve hastalıklara davetiye çıkarmamak için kan çekeri düşük kişi ne yapmalı, Hipoglisemide nasıl...

Sıcak yaz günlerinde içinizi ferahlatacak, hafif mi hafif, ekşi mi ekşi bir lezzet arıyorsanız doğru yerdesiniz! Yaz akşamlarının ve özel davetlerin yıldızı olmaya aday, ev yapımı limon sorbe tarifiyle serinliğin tadını çıkarın. Üstelik yapımı sandığınızdan çok daha kolay!

Prediyabet ya da bilinen adıyla gizli şeker hastalığı tanısı korkutucu olabilir ama uzmanlara göre beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz büyük fark yaratabilir

Yaz aylarında artan sıcaklık, nem oranı ve değişen günlük alışkanlıklar, diyabet hastaları için ciddi sağlık risklerine yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle serinletici meyveler, soğuk içecekler ve öğün atlamaya neden olan uzun günlerin kan şekeri dengesini bozabileceği konusunda uyarıyor.

Sıcak yaz günlerinde içinizi ferahlatacak, hafif mi hafif, ekşi mi ekşi bir lezzet arıyorsanız doğru yerdesiniz! Yaz akşamlarının ve özel davetlerin yıldızı olmaya aday, ev yapımı limon sorbe tarifiyle serinliğin tadını çıkarın. Üstelik yapımı sandığınızdan çok daha kolay!

Şeker yemeyi bıraktığınızda, vücudunuz yavaş yavaş şeker isteğini bırakır. Bunun nedeni, şekerin kan şekerinin yükselmesine ve ardından düşmesine neden olması ve bunun da açlık ve istekleri tetiklemesidir. Yaklaşık iki hafta sonra iştahınız dengelenir ve genel olarak daha az aç hissedersiniz, bu da yiyecek alımınızı kontrol etmenizi kolaylaştırır.

Araştırmacılar, canımızın nasıl tatlı çektiğini anlamanın obeziteyle mücadeleye yardımcı olabileceğini söylüyor.

Çilekle sütlü tatlı, meyve suyu ve limonata gibi içecekler, çilek reçeli, tart, çilekli çıtır pasta gibi pek çok çeşitli tatlı hazırlanabilir. İşte, sizin için hazırladığımızı çilekli tarifler...

Şekerli sakız masum bir atıştırmalık gibi görünse de, diş çürüklerinden metabolizma sorunlarına kadar pek çok ciddi sağlık problemini beraberinde getirebiliyor. Şekerli sakızın zararlarını bilmek, hem doğru tüketim alışkanlıkları kazanmak hem de uzun vadeli sağlık sorunlarından korunmak adına büyük önem taşıyor.

Çileğin en tatlı haliyle buluşmaya hazır olun! Tam kıvamında, pürüzsüz ve uzun ömürlü bir çilek reçeli yapmak sandığınızdan daha kolay.

Hem hafif hem besleyici bir tatlı arıyorsanız, Herle tam size göre! Osmanlı mutfağından günümüze ulaşan bu eşsiz lezzet, un, süt ve şekerin mükemmel uyumuyla hazırlanıyor. Kolayca yapılan bu tatlı, özellikle mideyi rahatlatan yapısıyla da dikkat çekiyor. İşte tam kıvamında, geleneksel Herle tatlısı tarifi!

Hem tatlı hem ekşi lezzetlerin mükemmel uyumu! Vişne soslu cheesecake, nefis kıvamı ve yoğun aromasıyla tatlı krizlerinize en şık ve en lezzetli çözüm olacak. Peki, mükemmel bir cheesecake yapmanın püf noktaları neler? İşte adım adım pratik tarif ve lezzet garantili sonuçlar!

Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden, A vitamini, C vitamini, potasyum ve demir açısından da oldukça zengin olan balkabağı ile yapabileceğiniz alışılmışın dışında bir tatlı tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Tatlı veya tuzlu birçok tarifte kullanılan balkabağı ile magnolia yapıyoruz.

Selülit görünümünü artıran yiyecekleri öğrenmek ve bu yiyeceklerin yerine sağlıklı alternatifler bulmak ister misiniz? İşte selülitle savaşta bilmeniz gereken her şey!

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdem Türemen, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisiyle diyabeti kontrol altına almak mümkün olduğuna dikkati çekerek, diyabet riskini azaltacak önerileri paylaştı.

Reçeliniz fazla tatlı mı oldu? Şeker miktarı yoğun olan reçellerin kıvamını ayarlamak sandığınızdan daha kolay! İşte mutfakta işinizi kolaylaştıracak püf noktaları.

Kilo verme ve sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak isteyenlerin tüketmemesi gereken besinler ile ilgili açıklama yapan diyetisyenler 9 tane yiyeceğe dikkat çekti.

Şekerin cilt yaşlanmasına etkilerini öğrenin ve genç bir cilt için şekersiz yaşam önerileriyle tanışın. Bu makalede, sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla cildinizi nasıl koruyabileceğinizi keşfedin.