El titremesi, günlük yaşamı zorlaştıran ve rahatsız edici bir durum olabilir. Bu istemsiz hareketlerin birçok farklı nedeni olabilir, fiziksel ve psikolojik etkenlerden sağlık sorunlarına kadar geniş bir yelpazeye yayılabilir. Titremenin altında yatan nedenleri anlamak ve doğru yönetim stratejileri uygulamak, bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.