Etiket: Tuz

Samanyolu kebabı, etin ve sebzelerin bir arada harmanlandığı, hem göze hem de mideye hitap eden muhteşem bir kebap tarifi. Farklı tatların birleşimiyle bu lezzeti denemek isteyenler için mükemmel bir seçim!

Turşuların sağlık faydaları nelerdir? Bu içerikte, turşuların sindirim sistemine, bağışıklığa ve genel sağlığa olan katkılarını keşfedecek, tüketiminde dikkat edilmesi gereken önemli noktaları öğreneceksiniz.

Krepli tavuk sarma, hem pratik hazırlanışı hem de etkileyici sunumuyla sofralarınızın vazgeçilmezlerinden biri olacak. Özellikle özel davetlerde ya da aile yemeklerinde gönül rahatlığıyla sunabileceğiniz bu lezzetli tarif, herkesin favorisi haline gelebilir.

Evde turşu yapmak, sağlıklı ve katkısız bir lezzet oluşturmanın en iyi yollarından biridir. Dikkat edilmesi gereken basit adımlarla, siz de mutfağınızda doğal ve lezzetli turşular hazırlayabilirsiniz!

Tuzlu gıdaların sağlığımız üzerindeki olumsuz etkileri, özellikle tansiyon üzerindeki etkileriyle dikkat çekiyor. Bu içerikte, yüksek tuz alımının tansiyon üzerindeki tehlikelerini ve sağlıklı beslenme önerilerini keşfedin.

Zahterli ekşili zeytin salatası, zeytinlerin keskin ekşiliği ile zahterin baharatlı dokunuşunu birleştiriyor. Bu sağlıklı ve lezzetli salata, sofralarınıza hem renk hem de tat katacak!

Patates kızartması, dışı çıtır çıtır, içi ise yumuşacık olan harika bir atıştırmalıktır. Ancak mükemmel kıvamı yakalamak her zaman kolay değildir. Evde, dışı altın rengi çıtır, içi ise tam kıvamında yumuşak bir patates kızartması yapmak için ihtiyacınız olan tüm püf noktalarını ve adım adım tarifi sizin için derledik.

Ev yapımı mantı, aile sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Kendi mutfaklarınızda pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu tarif, hem iç harcıyla hem de üzerindeki yoğurt ve tereyağı sosuyla damakları şenlendirecek.

Tuz, doğal bir peeling olarak cildinizin pürüzsüzlüğünü artırır. Haftada bir kez tuz kullanarak cildinizdeki izlerin iyileşmesine yardımcı olun

Siyah tuz, son yıllarda mutfaklarda ve sağlık dünyasında adını sıkça duyduğumuz bir malzeme haline geldi. Ayurveda'nın kadim bilgileri ve Hint mutfağının geleneksel tarifleriyle tanıdığımız bu özel tuz, doğal özellikleriyle dikkat çekiyor...

Sağlık Bakanlığı, günde 5 gramdan daha az tuz tüketiminin inme riskini yüzde 23, kalp damar hastalıklarının genel hızını ise yüzde 17 azalttığına, bu nedenle daha az tuz tüketilmesi gerektiğine işaret ediyor.

Bilim insanları yemeklere aşırı tuz eklemenin mide kanseri riskini önemli ölçüde artırabileceğini ortaya koydu. Gastric Cancer dergisinde yayınlanan yeni bir çalışmaya göre, tuz ekleyen kişilerin mide kanserine yakalanma olasılığı eklemeyenlere göre yüzde 40 daha fazla olduğu kaydedildi.

Son araştırmalar şişelenmiş suyun plastikle dolu olduğunu ortaya çıkarmıştı. Yeni bir araştırmaya göre yemeklere eklediğimiz sofra tuzu da mikroplastiklerle dolu olabilir. Mikroplastikler kanser, kalp hastalıkları ve demans gelişiminin yanı sıra kısırlık sorunlarıyla da ilişkilendiriliyor.

TUZ Sağlıklı bir tuz tüketimi günde yaklaşık bir çay kaşığı tuz kadar olmalıdır. Çok fazla tuz tüketirseniz, böbrekleriniz aşırı sodyumu atmak için daha fazla çalışmak zorunda kalır , bu nedenle su tutmaya başlayabilir ve bu da yüksek tansiyona ...

Çocuklarda beslenme alışkanlıkları kalp sağlığını olumlu ya da olumsuz etkileyebiliyor. Bazı beslenme hataları kalpte sorunlar oluşturabiliyor. Uzm. Dr. Aygün Babayeva, çocuklarda kalbe zarar verebilecek bazı beslenme hatalarına karşı ailelere uyarılarda bulundu.

Sağlıklı tuz olur mu demeyin, bu tuz sağlıklı olmasının yanı sıra kontrollü tüketimi sağlandığı takdirde ömrü uzatmasıyla biliniyor. İnsan vücudunun ihtiyacı olan 92 elementten 84’ünü doğal bir şekilde içeren kaya tuzunun nerede satıldığı, nasıl kullanıldığı merak edilenler arasında.

Bargilya Kültür, Sanat ve Turizm Festivali’nin ilk günü; köy meydanı ve tuz binasında gerçekleşen etkinliklerle katılımcılara keyifli ve renkli bir deneyim sundu…

Deniz suyunun cilde ve vücuda sağladığı faydalar...