Etiket: Yardımcı

Kadın sağlığı üzerinde doğal bir destek olan civan perçemi, adet düzensizliklerinden menopoz semptomlarına kadar pek çok sorunda şifa kaynağı olarak dikkat çekiyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun 'daima önemsediğim bitkisel ilaçlardan biri' dediği Ginkgo Biloba, faydalarıyla dikkat çekiyor. Ülkemizde Mabet ağacının yapraklarından elde edilen çaya verilen isim olan Ginkgo Biloba sayesinde birçok kişi pek çok hastalıktan kurtuldu. Peki Ginkgo Biloba ne işe yarar ve faydaları nelerdir?

Belli dönemlerde istemsizce kilo aldığınızı fark etmektesiniz. Peki, bunun sebebi ne olabilir diye hiç düşündünüz mü? Diyetisyen Ece Demirtaş konu hakkında bilgiler verdi.

Patlıcan sadece lezzetli yemeklerin değil, aynı zamanda sağlık dolu bir yaşamın da anahtarı olabilir. Kalp dostu, lif zengini ve antioksidan deposu bu sebzeye dair bilmeniz gereken tüm detaylar burada.

Akupunktur, geleneksel Çin tıbbına dayanan ve vücudun belirli noktalarına ince iğneler batırılarak uygulanan bir tedavi yöntemidir. Temel felsefesi, vücutta "Qi" (Chi) adı verilen enerjinin meridyenler boyunca akmasını sağlamak ve böylece bedensel ve ruhsal dengeyi korumaktır.

Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük konu hakkında bilgiler verdi.

Bağırsak sağlığından kilo kontrolüne, kan şekerini dengelemeden kolesterolü düşürmeye kadar pek çok faydasıyla dikkat çeken karnıyarık otu, doğanın sunduğu en güçlü lif kaynaklarından biridir. Peki, karnıyarık otu tam olarak nedir, nasıl kullanılır ve vücuda sağladığı faydalar nelerdir? İşte tüm detaylarıyla bu mucizevi bitki!

Soğuk kış günlerinde en sık tüketilen besinlerin başında bal geliyor. Balın doğal antibakteriyel özellikleri bağışıklığı güçlendirir, boğaz ağrılarını yatıştırır, enerji sağlar ve daha iyi uykuyu teşvik eder. Bal ayrıca sindirime yardımcı olur, cildi nemli tutar, kan şekeri seviyelerini dengeler, ağız sağlığını iyileştirir, kalp sağlığını destekler ve mevsimsel alerjilerle savaşır. Kışın...

Vücutta biriken fazla sıvı, özellikle eller, ayaklar, bacaklar, karın ve yüz bölgesinde şişlik yaratır. Bu durumdan kurtulmak için uygulanabilecek bazı basit ama etkili yöntemler vardır.

Nar kabuğu, çoğu zaman sadece çöpe atılan bir malzeme olarak görülse de, aslında doğanın bize sunduğu bir şifa kaynağıdır.

Kilo vermek genel sağlığı iyileştirmenin ve yaşam kalitesini artırmanın etkili bir yolu. Özellikle fazla kiloları olan kişiler için 5 kilogramlık bir kaybın bile sağlık açısından birçok olumlu sonucu var.

Patates suyu, sindirim sağlığından cilt bakımına kadar birçok alanda fayda sağlayan doğal bir içecektir. İçeriğindeki antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde sağlığınıza katkıda bulunabilir. Patates suyunun sağlığınıza olan bu etkilerini keşfedin ve doğal bir iyileştirici olarak kullanın!

İncir, hem tatlı hem de besleyici bir meyvedir. Yüksek lif içeriği, kemik sağlığını destekleyen mineraller ve antioksidanlar açısından zengin olan bu meyve, sağlık açısından pek çok fayda sağlar.

Hepimizin C vitamini olarak bildiği mandalina meyvesinin faydaları saymakla bitmiyor. Mandalinanın sadece kendisi değil kabuğunda bile pek çok mucize bulunuyor. İşte, mandalina kabuğu nasıl tüketilir, yenir mi ve faydaları nelerdir?

Birçok insanın yutkunma problemi yüzünden uzak durduğu ayvanın sağlığa sunduğu faydalar meyvesiyle sınırlı kalmıyor. Yapraklarından çekirdeğine kadar pek çok hikmeti bulunan ayva, hem diyet destekleyicisi hem de kalp dostu. İşte, ayvanın hiç bilmediğiniz faydaları!

Sarı kantaronun başta antidepresan olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını belirten ’Bitkilerin Profesörü’ Aysun Bay Karabulut, birçok derde derman olan kantaronun faydalarını yazdı.

Şeftali diyetiyle kısa sürede fazla kilolardan kurtulmak mümkün mü? İşte bu mucize diyetin detayları!

Sevilerek tüketilen sebze yemeklerinden olan bamyanın birçok faydası bulunuyor. Sadece kendisinin değil tohumunun da o kadar çok faydası var ki saymakla bitmiyor. Bamya tohumunun faydaları nedir diye merak ediyorsanız sizleri şöyle alalım…