Tükenmişlik belirtileri yoğun iş temposunda göz ardı edilebilir. Ancak bunları fark etmek, dışarı çıkamayacak ve çalışamayacak hale gelmeden önce önlem almanıza yardımcı olabilir.
Etiket: Yük
Kış, kalp rahatsızlığı olan kişiler için zor bir dönemdir ve kan basıncının ve kalp sağlığı sorunlarının artmasına neden olur. Kalp sağlığını korumak için önemli ipuçları arasında hayati belirtilerinizi izlemek, egzersiz konusunda dikkatli olmak, kış sporlarından önce bir doktora danışmak, susuz kalmamak, kan pıhtılarını önlemek, sıcak giyinmek ve ani sıcaklık değişikliklerinden...
Sıcak hava koşulları beyin sağlığını dolaylı yoldan etkileyebilir. Bu etkiler arasında ısı çarpması, yüksek tansiyon ve stres bulunur. Özellikle yüksek sıcaklıklar, beyin fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir ve dolaylı yoldan beyin kanaması riskini artırabilir.
Yapılan araştırmada Mete Atatüre ve ekibi, mıknatısların sadece 2 kutuplu olmak zorunda olmadıklarını keşfetti.
ESET araştırmacıları, Türkiye kökenli olduğunu düşündükleri CosmicBeetle grubunun Spacecolon araç setini analiz ederek Scarab fidye yazılımını savunmasız sunuculara dağıttıklarını tespit etti.