Yaz aylarının en lezzetli meyvelerinden biri olan çilekle hem formunuzu koruyabilir hem de fazla kilolarınıza veda edebilirsiniz. Çilekli smoothie’ye eklenen sumak, yağ yakımını hızlandırırken vücuttaki ödemin atılmasına da yardımcı olur. İşte yağ yakan çilekli sumaklı smoothie tarifi…
Yaz aylarının en lezzetli meyvelerinden biri olan çilekle hem formunuzu koruyabilir hem de fazla kilolarınıza veda edebilirsiniz. Çilekli smoothie’ye eklenen sumak, yağ yakımını hızlandırırken vücuttaki ödemin atılmasına da yardımcı olur. İşte yağ yakan çilekli sumaklı smoothie tarifi…
Sıcak havalarla birlikte hem serinleten hem de zayıflamaya yardımcı olan tarifler internette çok araştırılıyor. Yaz mevsiminin favori meyvelerinden biri olan çilek, sadece lezzetiyle değil, sağladığı faydalarla da dikkat çekiyor. Özellikle smoothie şeklinde tüketildiğinde ideal kiloya gelmek isteyenlerin vazgeçilmezi haline geliyor. Uzmanlara göre çilekli smoothie’ye eklenen sumak, yağ yakımını hızlandırırken ödemin de kolayca atılmasına yardımcı oluyor. İşte metabolizmayı canlandıran ve sosyal medyada viral olan 3 günlük çilekli sumaklı smoothie detoks programı…
ÇİLEKLİ SUMAKLI SMOOTHİE TARİFİ
Malzemeler:
1 kase doğranmış çilek
1 adet muz
1 avuç frambuaz
1 yemek kaşığı bal
Üzerine:
Toz sumak
Yapılışı:
Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin. Daha sonra bir bardağa koyup üzerine toz sumak serpin. Bu karşımı her gün sabah aç karna içebilirsiniz.( Dilerseniz üstüne buz ekleyebilirsiniz)
ÇİLEKLİ SUMAKLI SMOOTHİE İLE ZAYIFLAMA MÜMKÜN MÜ?
3 gün boyunca düzenli uyguladığınız takdirde 2 kilo verebilirsiniz. Kişiden kişiye değişen bu rakamla birlikte gün içinde yediğiniz şeylere dikkat ederek daha çok kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz.
EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
