Günlük 4 fincandan fazla kahve içmenin hafızayı zayıflattığı ve öğrenmeyi olumsuz etkilediği araştırmalarla kanıtlandı. Öğrencilerin özellikle dikkat etmesi gereken kafein tüketimi, uyku düzenini de etkileyebilir.
Yüksek miktarda C vitamini içeren şerbet!
Özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici özelliğiyle tanınan bu içecek, sadece ferahlatmakla kalmıyor; aynı zamanda sağlık açısından da sayısız fayda sunuyor.
Eski tıbbın dahi dehası İbn-i Sina, sağlık ve şifa konusundaki bilgilerini asırlar öncesinden günümüze taşıdı. Tarih boyunca birçok şifalı bitki ve karışım öneren İbn-i Sina’nın bu miraslarından biri de demirhindi şerbeti.
- Demirhindi şerbeti, sindirimi kolaylaştırır ve mideyi rahatlatır. Hazımsızlık, şişkinlik gibi sorunları önler.
- Yüksek miktarda C vitamini içeren demirhindi, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur.
- Özellikle sıcak yaz günlerinde vücut ısısını dengelemeye yardımcı olur, harareti alır ve ferahlık sağlar.
- Vücudu toksinlerden arındırarak, detoks etkisi yaratır ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir.
- Karaciğerin daha sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur, böylece genel sağlığı iyileştirir.
Benzer Konular
Kış aylarında kilo almamak ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için beslenme düzenimize her zamankinden çok daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor.
Makarna sosuna katarak, kimi zaman çorbasını yaparak kullandığımız mantarlar son dönemde daha az bilinen bazı türleriyle de gündemde.
Muğla’nın Fethiye ilçesinden başlayıp Antalya’ya uzanan Likya Yolu, Time Out dergisinin “Dünyanın En Güzel Yürüyüş Rotası” listesinde zirvede yer aldı.
Olgunlaşmamış cennet hurması tüketmek, bağırsaklarda posa birikime neden olarak tıkanıklığa yol açıyor.
Süpürgeliklerin toz tutmasından şikayetçi olanlar, bu yöntemi deniyor ve toz almaktan kurtuluyor.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum