Günlük hayatta sık yaşanan kaygı, halsizlik ya da kalp çarpıntısı çoğu zaman stresle ilişkilendiriliyor. Ancak uzmanlara göre bu belirtilerin arkasında, yaygın fakat çoğu zaman fark edilmeyen magnezyum eksikliği de yatabiliyor. Vücutta yüzlerce biyokimyasal süreçte rol oynayan bu mineralin yetersizliği, zamanla ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.
Afra Saraçoğlu, popüler olan su meditasyonunu yaptı
Son zamanlarda ünlüler arasında su meditasyonu popülerlik kazanıyor. Birçok ünlü, dayanıklılıklarını test etmek için soğuk suya giriyor. Bu ünlüler arasında en son katılan isim, “Yalı Çapkını” dizisinin oyuncusu Afra Saraçoğlu.
Saraçoğlu, Türkiye’ye döndükten sonra su meditasyonu yaptı ve buz dolu bir küvete girdi. O anları kayda alıp sosyal medya hesabından paylaştı. Oyuncunun yüz ifadesi ve yanında duran arkadaşının şaşkınlığı dikkat çekti.
Su meditasyonu akımını ilk olarak Çağla Şıkel başlatmıştı.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum