Bu içecekler felç bırakabilir
Yeni araştırmalar, gazlı içecekler ve meyve suyu tüketiminin felç riskini artırabileceğini göstermektedir. Bu içerikte, içeceklerin sağlık üzerindeki etkileri ve felç riskini nasıl etkilediği hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz.
Yeni Araştırma: Gazlı İçecekler ve Meyve Suyu Felç Riskini Artırıyor
University of Galway ve McMaster Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, gazlı içecek, meyve suyu ve kahve tüketiminin sağlığa etkilerine dair önemli bulgular ortaya koydu. Araştırma, gazlı içecekler ile meyve suyu tüketiminin felç riskini ciddi anlamda artırdığını göstermektedir. Ayrıca, günde dört fincandan fazla kahve içmenin de benzer bir risk taşıdığı vurgulanmaktadır.
Felç, beynin bir bölümünde kan akışının kesilmesi sonucu hücrelerin hasar görmesiyle meydana gelen bir durumdur ve yaşamı tehdit edici sonuçlara yol açabilir. Felç, genellikle iki ana türde incelenir: iskemik felç, bir kan pıhtısının neden olduğu ve intraserebral hemoraji, beyin dokusuna kanama sonucu oluşan felç türüdür.
27 ülkede 27.000’den fazla insan üzerinde gerçekleştirilen bu kapsamlı çalışmada, katılımcıların yarısının hayatlarında ilk kez felç geçirmiş bireylerden oluştuğu dikkat çekmektedir. Çalışmaya katılanlar, farklı etnik kökenlerden ve coğrafi bölgelerden gelirken, kardiyovasküler risk profilleri de oldukça çeşitlilik göstermektedir.
Felç Riskini Yüzde 22 Oranında Artırıyor
Gazlı içeceklerin felç riskini %22 oranında artırdığı tespit edilen araştırmada, günde iki veya daha fazla gazlı içecek tüketiminin bu riski daha da artırdığı belirtilmektedir. Bununla birlikte, pek çok meyve suyu ürününün taze meyveden ziyade konsantrelerden üretildiği ve yüksek miktarda şeker ve koruyucu madde içerdiği için felç riskini artırabileceği ifade edilmektedir. Özellikle meyve suyu tüketiminin beyin kanamasına bağlı felç riskini %37 oranında artırdığı gözlemlenmiştir. Günde iki porsiyon meyve suyu tüketenler için bu riskin üç katına çıktığı ve bu artışın özellikle kadınlarda daha belirgin olduğu vurgulanmaktadır.
Kahve Felç Riskini Artırıyor, Çay İse Düşürüyor
Uzmanların yürüttüğü araştırma, kahve ve çay tüketimiyle ilgili de çarpıcı sonuçlar sunmaktadır. Günde dört fincandan fazla kahve içmenin felç riskini %37 oranında artırdığı belirtilmektedir. Ancak, daha düşük miktarda kahve tüketiminin bu risk artışına neden olmadığı ifade edilmektedir. Öte yandan, çay tüketiminin felç riskini düşürücü etkisi olduğu görülmektedir. Günde 3-4 fincan siyah çay içmenin %29 oranında daha düşük felç riski ile ilişkilendirildiği tespit edilmiştir. Aynı şekilde, yeşil çay tüketimi de %27 oranında daha düşük felç riski ile bağlantılı bulunmuştur.
Bu Yöntem Çayın Faydalarını Azaltıyor
Çayı sütle birlikte tüketmeyi tercih edenler için ise üzücü bir haber var. Araştırma, çayın içindeki antioksidan etkisine sahip bileşiklerin, süt ile birlikte tüketildiğinde faydasını azaltabileceğini ortaya koymuştur. Çaya süt ekleyen kişilerde, çay tüketiminin felç riskini düşürücü etkisinin neredeyse tamamen ortadan kalktığı gözlemlenmiştir. Ayrıca, araştırma çayın faydalarının özellikle Çin ve Güney Amerika’da daha belirgin olduğunu, ancak Güney Asya’da felç riskinin arttığını da göstermektedir.