Evde kefir mayası

Kefir mayası, fermente süt ürünlerinin yapımında kullanılan, sağlıklı bakteri ve mayaların birleşiminden oluşan bir mikroorganizma kültürüdür. Sağlık açısından oldukça faydalı olan kefir, sindirim sistemini destekleyen probiyotikler açısından zengindir.

Evde kolayca hazırlanabilen kefir mayası sayesinde, taze ve katkısız kefir yapabilirsiniz. Hem bağışıklık sistemini güçlendiren hem de sindirimi kolaylaştıran bu fermente içecek, düzenli tüketildiğinde vücut üzerinde sayısız fayda sağlar.