Geleneksel Çin Tıbbında Mantarların Cilt Bakımındaki Önemi

Geleneksel Çin Tıbbında Mantarların Önemi

Geleneksel Çin tıbbının önemli bir bileşeni olan mantarlar, Asya’daki topluluklar tarafından uzun zamandır iyileştirici özellikleri nedeniyle kullanılmaktadır. Ancak, günümüzde dünyanın dört bir yanında insanlar da mantarın olağanüstü faydalarını keşfetmeye hazırlanıyorlar.

Asya’daki bu topluluklar, mantarları özellikle cilt bakımında, iyileştirici özellikleri dolayısıyla tercih ediyor. Mantarlar, geleneksel Çin tıbbının önemli bileşenlerinden birini oluşturuyor. Farklı mantar türleri mevcut olsa da, özellikle yedi tanesi, çoğunlukla antioksidan, adaptogen ve rosacea, kuruluk gibi cilt problemlerinde nemlendirici özellikleri nedeniyle cilt bakımında düzenli olarak kullanılmaktadır.

Chaga mantarı, Shiitake mantarı, Kar mantarı, Kordiseps mantarı, Reishi mantarı, Tremella mantarı ve Trametes versicolor mantarı bu mantar türleri arasında yer almaktadır. Bu yazıda, bu mantarların özellikleri ve cilde olan faydalarından detaylı bir şekilde bahsedeceğim.

Mantarların Cilt Bakım Endüstrisindeki Yeri

Bazı mantarların tüketiminin, genel sağlığı iyileştirmekten, stresin vücutta yarattığı olumsuz etkilere karşı koymaya kadar birçok faydası olduğu belirtiliyor. Bu iddialar, tüm cilt bakım endüstrisinin dikkatini çekiyor.

Örneğin, 2005 yılında Origins, Harvard eğitimli alternatif tıp uzmanı Dr. Andrew Weil ile işbirliği yaptığında, mantarları cilt bakımında kullanmanın öncüsü oldu. Şu anda, genişletilmiş ürün yelpazesini, hamilelik sırasında aşırı hassasiyet yaşayan arkadaşlarıma hâlâ öneriyorum. Origins, cildin hızlı bir şekilde sakinleşmesi için reishi mantarı ekstraktı, fermente chaga, hyaluronik asit ve gliserin karışımını kullanıyor.

Cilde Lüks Bakım

Mantarlar, sadece hastalık, alerji, salgın ya da hormonal dengesizlik gibi durumlarda etkili olduğu için değil, aynı zamanda bir ilaçtan çok lüks bir tedavi gibi hissettirdiği için de tercih edilmektedir.

Dr. Weil, “Mantarlar yüzyıllardır hem vücutta hem de ciltte bağışıklığı güçlendirmek için kullanılmaktadır. Günümüz modern çağında, insanlar, antienflamatuar cilt bariyerinin korunması ve nemlendirilmesi için mantar özlerinden faydalanabilir” diyor.

Cildin Derinliklerinden Daha Fazlası

Mantarlar, teknik olarak mantarların meyve veren gövdeleridir ve genellikle topraktan veya ağaçların kenarlarından filizlenmektedir. Şu ana kadar bilim insanları tarafından on binlerce mantar türü tanımlanmış olup, milyonlarca türün daha var olduğu düşünülmektedir.

Her Mantarın Cilde Etkisi Farklı

Elbette, her mantarın cilde etkisi ve bu etkilerin kişiden kişiye değişiklik göstermesi oldukça doğaldır. Uzmanlara göre, şifalı mantarlar; ciltte kolajen üretimini artıran, cilt tonunu aydınlatan, cilt bariyerini güçlendiren, erken yaşlanmayı önleyen, cilt pH’ını dengeleyen ve anti-inflamatuar etkiler sağlayan bileşenler içerir.

Cilde İyi Gelen En Popüler 6 Mantar Türü

• 1. Chaga Mantarı
  Bu mantar türü, melanin açısından zengin olup, birçok süper gıdadan daha fazla antioksidan içermektedir. Chaga mantarının cildi güneşin zararlı etkilerinden koruduğu ve kızarıklığı azaltmada etkili olduğu kanıtlanmıştır.
• 2. Shiitake Mantarı
  Shiitake mantarı, cilt tonunu eşitlemek ve hiperpigmentasyonu azaltmak isteyenler için mükemmel bir destek olabilir. Kojik asit açısından zengin olan bu mantar, melanini bozarak yara izlerini ve koyu lekeleri gizlemeye yardımcı olur.
• 3. Kar Mantarı
  Kar mantarları, ağırlığının 500 katına kadar su tutabilme kapasitesine sahiptir ve bu özellik onu son derece nemlendirici bir bileşen haline getirir. Cildin nemini tutarak elastikiyetini artırır ve kızgın ciltleri sakinleştirir.
• 4. Kordiseps Mantarı
  Antioksidan açısından zengin olan Kordiseps mantarları, ciltte elastikliği artırabilir, nemlendirebilir ve kolajen üretimini destekleyebilir. Ayrıca, egzama gibi cilt rahatsızlıklarının neden olduğu iltihapları ve tahrişi azaltabilir.
• 5. Reishi Mantarı
  Reishi mantarları, iltihap önleyici ve cildin sağlıklı görünmesini sağlayan güçlü antioksidan bileşikler içerdiği için “uzun ömürlü mantarlar” olarak adlandırılır. Ayrıca, melanin üreten enzim tirozinazı inhibe ederek renk bozulmasını ve hiperpigmentasyonu önlemede etkilidir.
• 6. Tremella Mantarı
  Bir araştırmaya göre, yüzde 0,05 tremella mantarı içeren ürünler, vücudun doğal olarak ürettiği nemlendirici olan yüzde 0,02 hyaluronik asit içeren ürünlere göre daha iyi nem tutma özelliği sunmaktadır.

7. Trametes Versicolor Mantarı
Yelpaze şekli nedeniyle bazen “hindi kuyruğu” olarak da bilinen Trametes versicolor mantarı, antioksidan ve parlatma işlevleri sunarak cilt sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.