Hamileyken kahve içilir mi?
Norveç’te kafein tüketiminin bebek gelişimine etkilerini keşfedin. Bu yazıda kafeinin anne karnındaki bebekler üzerindeki olası sonuçları, sağlık uzmanlarının görüşleri ve önerileri hakkında bilgi alacaksınız.
Norveç’te 1999 ile 2008 yılları arasında gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, 54 binden fazla hamile annenin ve onların doğan çocuklarının gelişim süreçlerini detaylı bir şekilde analiz etti. Bu çalışmada, bebeklerde doğum sonrası dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile kafein tüketimi arasındaki ilişki mercek altına alındı. Fazla kafein alımının çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği bilinse de, hamile kadınların kahve tüketimi üzerine yapılan bu araştırmalar dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu.
Kahve ve DEHB İlişkisi
Bilim insanları, hamilelik sırasında kahve içmenin bebeklerde DEHB gelişimine neden olmadığını belirtiyor. Önceki araştırmalarda, annelerin gebelik dönemindeki kafein tüketiminin, bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkileyebileceği yönünde endişeler dile getirilmişti.
Uzun Süreli Araştırmaların Sonuçları
Norveç’teki araştırmacılar, hamilelik döneminde kahve tüketiminin otizm ve DEHB gibi nörogelişimsel sorunlara yol açabileceği konusunda kesin bir kanıt bulamadıklarını ifade ediyorlar. Uluslararası düzeyde gerçekleştirilen çalışmalardan biri, Psychological Medicine dergisinde yayımlanan 58 bin 694 anne ve çocuk verileri üzerinde yapılan analizdir. 1999 ve 2008 yılları arasında Norveç’te doğan tüm hamile kadınların verileri incelendi. Araştırma kapsamında, kahve tüketen annelerin çocuklarının nörogelişim durumları, 6 aydan 8 yaşına kadar detaylı bir şekilde değerlendirildi. Çocukların iletişim becerileri, motor yetenekleri ve dil gelişimleri üzerinde incelemeler yapıldı. Ayrıca, anne ve çocuk arasındaki genetik faktörler de dikkate alındı.
Bununla birlikte, kafein tüketiminin yanı sıra, alkol kullanımı, eğitim düzeyi ve gelir seviyesi gibi yaşam tarzı faktörleri de araştırmaya dahil edildi. Sonuç olarak, bilim insanları annenin kafein tüketimi ile çocuklarda DEHB görülmesi arasında doğrudan bir ilişki bulamadılar.
Düşük Riskleri ve Diğer Etkiler
Yapılan incelemelerin sonuçları, annenin kahve tüketiminin bebeğin nörogelişimsel bozuklukları üzerinde anlamlı bir etki yarattığına dair çok az kanıt sundu. King’s College London’dan yapılan açıklamada, “Bu çalışma, kafein alımının önemli bir endişe kaynağı olmadığına dair büyük bir güvence sağlıyor.” denildi. Ancak, bu bulguların kafeinin tamamen zararsız olduğu anlamına gelmediği de vurgulandı. Kafein tüketimi ile ilgili olumsuz sonuçların başka faktörlerle açıklanabileceği ifade edildi.
Newsweek’e konuşan uzman Andrew Shennan, hamilelikte kafein alımının tamamen zararsız olmadığını belirtti. Bazı bebeklerin küçük doğması, ölü doğum veya düşük riski ile kafeinin bağlantılı olabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Annelerin kafein tüketimini sınırlamaları gerektiğini vurguladı ve günlük alım miktarının 200 miligramdan fazla olmaması gerektiğini önerdi.