SAĞLIK

Kadınların vücutları yaşam boyunca pek çok değişime uğrar. Özellikle 40 yaş sonrasında bazı belirtileri ciddiye almak genel sağlığı korumak adına önemlidir. Çünkü hafife aldığınız bu belirtiler bazı ciddi hastalıkların habercisi olabilir. İşte 40 yaş üstü kadınların görmezden gelmemesi gereken 5 belirti

Kanser nedir, hangi risk faktörleri bulunmaktadır ve bu hastalıktan nasıl korunabiliriz? Bu yazıda, kanserin tanımı, sebep olabilecek etmenler ve etkili korunma yöntemleri hakkında detaylı bilgi edineceksiniz.

Süt içmenin kilo aldırıp aldırmadığını merak mı ediyorsunuz? Bu yazıda süt ve süt ürünlerinin beslenme üzerindeki etkilerini, kilo kontrolü ile ilişkisini keşfedin. Sağlıklı beslenme için ipuçları ve doğru bilgilerle dolu!

Son yıllarda gençlerin de giderek daha fazla unutkanlık ve konsantrasyon sorunu şikayetleriyle başvurduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Seda Koşak Kağanoğlu “Modern çağda özellikle çok daha yoğun yaşanan kronik stres, sağlıksız beslenme, uyku eksikliği, hareketsizlik ve sigara-alkol gibi zararlı alışkanlıklar zihinsel yorgunluğa ve bilişsel gerilemeye neden olabiliyor. Bazı basit ama etkili...

Kara mürver, doğanın bize sunduğu en değerli şifa kaynaklarından biridir. Peki, kara mürver nedir ve nasıl kullanılır?

Sağlıklı kahvaltının önemi ve besin bileşenleri hakkında bilgilendirici bir içerik. Kahvaltının sağlığımıza katkıları, ideal besin kombinasyonları ve enerji verici seçenekler ile güne zinde başlamanın yollarını keşfedin.

Kış aylarında öksürükle başa çıkmak için etkili bir yöntem: Siyah turp ve balla hazırlanan doğal karışım. Bu doğal ilaç, bağışıklığı güçlendirir ve boğazı rahatlatır. Kış mevsiminde sağlıklı kalmak için bu tarifi deneyin!

Artçı sarsıntılar, depremler sonrası önemli bir tehlike oluşturur. Bu yazıda, artçı sarsıntılardan korunma yöntemlerini keşfedin. Güvenli alanlar, doğru davranışlar ve hazırlık ipuçlarıyla kendinizi ve sevdiklerinizi koruyun.

Sütyen seçiminde dikkat edilmesi gereken önemli ipuçlarını keşfedin. Doğru bedeni bulmak, konforu artırmak ve stilinizi tamamlamak için nelere dikkat etmelisiniz? Bu rehberle ideal sütyeni seçin!

Doğada bulunan bazı bitkiler insan sağlığı üzerinde eşsiz faydalar sunar. Bilimsel adı Lepidium sativum olan tere otu; yeşil yapraklı, sağlıklı ve besleyici bir bitki olarak bilinir. Her bölgede yetişebilen tere, düzenli tüketildiğinde vücut için doğal bir ilaç görevi görür. İşte terenin mucize faydaları.

Hapşırık, vücudun doğal bir tepkisi olsa da sağlık üzerindeki potansiyel zararları göz ardı edilmemelidir. Bu yazıda, hapşırığın neden olduğu olumsuz etkiler ve bunlardan nasıl korunabileceğiniz hakkında bilgi edinin.

B12 vitamini, vücut sağlığı için kritik bir öneme sahiptir. Bu yazıda, B12 vitamininin sağlık üzerindeki etkilerini ve eksiklik belirtilerini keşfedin. Enerji seviyenizden zihinsel sağlığınıza kadar her şeyi etkileyen bu vitamin hakkında bilgi edinin.

Halk arasında çok bilinmeyen ve kansızlıkla karıştırılan Reyno sendromu, tedavi edilmezse tehlikeli sonuçlara neden olabiliyor. Hastalığın gidişatı hastadan hastaya ve altta yatan sebeplere göre değişiklik gösterir. Bağ dokusu bozukluğuna bağlı Raynaud sendromu, ağrılı dijital kangrene ilerleyebilir; sistemik skleroza bağlı Raynaud sendromu ise parmak uçlarında son derece ağrılı, enfekte ülserlere neden...

Sofralarda lezzetli bir atıştırmalık olarak tercih edilen ve özellikle de sabah kahvaltılarında sıklıkla tüketilrn zeytin vücuda pek çok fayda sağlıyor. Siyah zeytin mi, yoksa yeşil zeytin mi? daha faydalı sorusu en sık tartışılan konular arasında yer alıyor. Peki, sağlık için hangisi tüketilmeli? İşte yanıtı.

Beyin yaşlanması ve uyku arasındaki ilişkiyi keşfedin. Uyku sorunlarının bilişsel fonksiyonlar üzerindeki etkilerini anlamak, sağlıklı yaşlanma için kritik öneme sahiptir. Uyku kalitenizi nasıl artırabileceğinizi öğrenin.

Cilt sağlığınızı destekleyen besinler hakkında bilgi edinin. Hangi gıdaların cildinizi beslediğini, genç görünüm sağladığını ve sağlıklı bir cilt için neler yapmanız gerektiğini keşfedin.

Kilo kaybı sürecinde beslenme alışkanlıklarının önemi büyüktür. Doğru atıştırma seçimleri ile sağlıklı ve dengeli bir diyet oluşturabilirsiniz. Bu içerikte, kilo vermek için etkili stratejiler ve sağlıklı atıştırmalık önerileri bulacaksınız.

Böbrek hastalıkları genellikle belirti vermeden sinsice ileriliyor. Böbreklerin sağlığını korumak ve hastalık riskini azaltmak için sağlıklı beslenmeyi önemsemelisiniz. Bazı besinler böbrek sağlığını destekleyici özellikler taşır. İşte böbrekleri temizleyen ve toksinleri atan o meyve.