Ani ayağa kalkınca ya da gün içinde sık sık yaşanan göz kararması, basit bir durum gibi görülse de uzmanlara göre altta yatan sağlık sorunlarının işareti olabilir. Nedenleri sanılandan daha çeşitli.
SAĞLIK
Depresyon çoğu zaman yoğun üzüntüyle ilişkilendirilse de uzmanlara göre ilk belirtiler isteksizlik, boşluk hissi ve sürekli yorgunluk olabiliyor. Bu durum, hastalığın uzun süre fark edilmeden ilerlemesine yol açabiliyor.
Evli ya da bekar fark etmeksizin kadınlar son dönemde benzer genital mantar şikayetlerini farklı cümlelerle dile getiriyor. Uzmanlara göre bu artış, bireysel bir sorundan çok günlük alışkanlıkların bedende yarattığı ortak bir tabloya işaret ediyor.
Kış aylarında birçok ülkede kaloriferler ve merkezi ısıtma sistemleri ön plana çıkarken, Japonya’da alışılmışın dışında bir ısınma anlayışı dikkat çekiyor. İşte Japonların soğuk havalarda ısınma yöntemi…
Özellikle yağmurlu havada çamaşır kurutmak bir dert olurken, evin içinde hızlıca kurutma yöntemini açıklıyoruz! Bütün nemi çekecek ve güzel kokusunu kaybetmeden kuruyacak...
Kış aylarında sürüş güvenliğini etkileyen faktörler arasında yalnızca yol şartları ve hava durumu değil, araç içerisindeki alışkanlıklar da yer alıyor. Uzmanlar özellikle yağışlı havalarda yüksek sesli müzik dinleme konusunda uyarıyor.
Evde tiroidi kesin olarak “muayene etmek” mümkün olmasa da, tiroid bezinde büyüme (guatr) ya da belirgin nodül var mı diye basit bir kontrol yapabilirsiniz. Bunun için en bilinen yöntem ise ayna testidir.
Modern toplumun en büyük sağlık krizlerinden biri olarak nitelendirilen uykusuzluğun, insan ömrünü doğrudan kısalttığı bilimsel verilerle kanıtlandı. Yapılan son araştırmalar, günde 7 saatin altında uyuyan bireylerin erken ölüm riskinin ciddi oranda arttığını ortaya koydu.
Bilim dünyası, kronik inflamasyonla mücadelede sirkadiyen ritim ile beslenme alışkanlıklarının entegrasyonuna odaklandı. Uzmanlar, organların çalışma saatlerine uyumlu bir diyetin vücuttaki iltihap yükünü dramatik şekilde azalttığını kaydetti.
Dünya genelinde her yıl yüz binlerce kadını etkileyen serviks kanseri, modern tıp ve yaygın aşılama yöntemleri sayesinde tamamen önlenebilir hastalıklar kategorisine girdi. Uzmanlar, düzenli tarama ve erken müdahale ile bu kanser türünün tarihe karışabileceğine dikkat çekti.
Erkeklerde hormon değişimlerine bağlı olarak dile getirilen "özel dönem" söylemi, son dönemde sosyal medyada sıkça konuşulan başlıklardan biri haline geldi.
Türk Toraks Derneği’nden Prof. Dr. Mehmet Sezai Taşbakan, hafta sonu yapılan “uyku telafisinin” sağlıklı bir yöntem olmadığını belirterek, düzensiz uykunun dikkat kaybı ve sağlık sorunlarına neden olduğunu söyledi.
Biyolojik ilaçlar ve bağışıklık baskılayıcı tedavilerin kullanımındaki artış, dünya genelinde tüberküloz vakalarını yeniden tetikledi. Uzmanlar, modern tıbbın sunduğu bu yöntemlerin uyuyan bakterileri harekete geçirdiği konusunda kritik uyarılarda bulundu.
Bilim dünyası, hamilelik döneminde meydana gelen anatomik ve fizyolojik değişimlerin birer "sağlık sorunu" değil, bedenin hayatta kalma stratejisi olduğunu duyurdu. Uzmanlar, anne adaylarının yaşadığı semptomların biyolojik bir adaptasyon süreci olarak kabul edilmesi gerektiğini vurguladı.
Telefonu darbe ve çizilmelere karşı koruyan şeffaf kılıflar, zamanla sarararak kötü bir görünüm oluşturabiliyor. Basit ve etkili temizlik yöntemiyle kılıfları ilk günkü haline çevirebilirsiniz. İşte sararmış telefon kılıflarını tertemiz yapan formül…
Zorlu hava koşullarında harikalar yaratan bu yöntem, sürücüler tarafından pek de bilinmiyor.
D vitamini eksikliği, özellikle güneş ışığının azaldığı soğuk mevsimlerde dünya genelinde en yaygın sağlık sorunlarından biri olmaya devam ediyor. Kemik sağlığından bağışıklık sistemine, kas gücünden ruh hali düzenlemesine kadar hayati fonksiyonlarda rol oynayan bu vitamini sadece güneşten değil, doğru beslenme stratejileriyle sofranızdan da almanız mümkün.
Bilim dünyası, gece geç saatlerde tüketilen gıdaların vücudun sirkadiyen ritmini bozarak kardiyovasküler hastalık riskini %20 oranında artırdığını kanıtladı. Uzmanlar, uyku öncesi beslenme alışkanlığının kan basıncı üzerindeki yıkıcı etkilerine karşı acil uyarıda bulundu.