SAĞLIK

Hurma alırken dış görünüşüne kapılmayın, bu detaylara dikkat etmeden satın almayın...

Sosyal medyada paylaşılan kaşa toka takma yöntemi, baş ağrısını azaltabileceği iddiasıyla yayılırken, uygulamanın bilimsel dayanağı da tartışılıyor.

Kalp sağlığını iyileştirmek ve kalp hastalıkları riskini azaltmak sandığınız kadar zor değil. Beslenme alışkanlıklarınıza yapacağınız küçük değişimler ve bazı yararlı gıdaların tüketimi kalbinizi korumanıza yardımcı olabilir.

Bilim dünyasından gelen veriler, toplumda olumsuz görülen bazı rutinlerin aslında yüksek bilişsel kapasiteye işaret ettiğini kanıtladı. Özellikle kendi kendine konuşmak ve dağınık bir çalışma ortamına sahip olmak, keskin bir zekanın ve oluşturucu bir zihnin gizli göstergeleri olarak kabul edildi.

Bilim dünyası, hava kirliliği ve kronik hastalıklarla mücadelede mutfaktaki doğal savaşçıların rolünü mercek altına aldı. Uluslararası araştırmalar, belirli gıdaların akciğer dokusunu onardığını ve solunum kapasitesini artırdığını kanıtladı.

Aç karnına içilen limon veya sirkenin zayıflattığına inanılsa da, asıl metabolizmayı çalıştıran içecek pek bilinmiyor. Kefir, bu noktada hem bağırsakları hem de yağ yakımını destekliyor.

Sadece tek ayak üzerinde durmak kulağa basit gelebilir, ama bu küçük denge egzersizinin beyin, kaslar ve günlük yaşam için beklenmedik büyük faydaları olduğu bilimsel araştırmalarla ortaya konuyor.

Kan sulandırıcının ne olduğu arama motorlarında araştırılıyor. Peki, Kan sulandırıcı nedir? Kan sulandırıcı kalp krizini önler mi?

Küresel çapta yürütülen nörolojik araştırmalar, yetersiz uykunun beyin dokusunda kalıcı hasarlara ve erken yaşlanmaya yol açtığını saptadı. Uzmanlar, uyku süresinden verilen her ödünün vücudun savunma mekanizmalarını doğrudan felç ettiğini bildirdi.

Bilim dünyası, travmatik beyin hasarlarının sinir sisteminde bıraktığı kalıcı hasarların epilepsi riskini %15 oranında artırdığını saptadı. Uzmanlar, şiddetli kafa darbelerinin ardından yıllar sonra bile nöbetlerin tetiklenebileceği konusunda kritik uyarılarda bulundu.

Sekiz haftayı deviren inatçı öksürüklerin basit bir soğuk algınlığı değil, altta yatan ciddi patolojilerin habercisi olduğu belirlendi. Uzmanlar, iki ayı geçen semptomların akciğer sağlığı üzerinde kalıcı hasar bırakmadan önce klinik müdahale gerektirdiğini kaydetti.

Yapılan son araştırmalar, uyumadan hemen önce akıllı telefon kullanımının beyindeki uyku hormonlarını tamamen baskıladığını kanıtladı. Uzmanlar, ekranlardan yayılan mavi ışığın zihni gündüz vaktinde olduğuna ikna ederek derin uyku evrelerini ortadan kaldırdığını ifade etti.

Dijital ekran kullanım süresindeki artış ve yanlış duruş alışkanlıkları, orta yaş hastalığı olarak bilinen boyun fıtığını genç neslin kabusu haline getirdi. Uzmanlar, "metin boynu" sendromunun sinir sisteminde kalıcı hasar riskini artırdığı konusunda kritik uyarılarda bulundu.

Tek bir bozuk yumurtanın tüm keki veya omleti mahvetmesine izin vermeyin! Pazardan veya marketten aldığınız yumurtaların tazeliğinden şüphe ediyorsanız, bu yöntemle bozuk olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.

Bilim dünyası, kronik burun tıkanıklığıyla mücadelede kimyasal spreylerin yerine doğal deniz suyu solüsyonlarının üstünlüğünü tescilledi. Uzmanlar, doğru uygulama tekniğiyle saniyeler içinde nefes almayı kolaylaştıran bu yöntemin yan etkisiz çözüm sunduğunu bildirdi.

Çocuklarda kış aylarında artış gösteren solunum yolu enfeksiyonlarında, belirtilerin ilk 24 saatinde yapılan müdahalenin komplikasyon riskini azalttığını saptandı. Uzmanlar, basit bir burun tıkanıklığının dahi tedavi edilmemesi durumunda kronik akciğer hasarına yol açabileceğini ifade etti.

Bilim dünyası, dünya genelinde 50 yaş altı yetişkinlerde görülen agresif kanser vakalarındaki ani artışın nedenlerini mercek altına aldı. Onkoloji uzmanları, mikrobiyom bozuklukları ve çevresel faktörlerin genç nesiller üzerindeki yıkıcı etkilerine karşı acil eylem çağrısında bulundu.

Bilim dünyası, D vitamininin kemik yapısını çelik gibi güçlendirmesi için K2 vitamini ve magnezyum ile birlikte kullanılması gerektiğini kanıtladı. Uzmanlar, bu bileşenler olmadan alınan takviyelerin vücutta beklenen biyolojik etkiyi göstermediğini ifade etti.