Beyin yaşlanması ve uyku arasındaki ilişkiyi keşfedin. Uyku sorunlarının bilişsel fonksiyonlar üzerindeki etkilerini anlamak, sağlıklı yaşlanma için kritik öneme sahiptir. Uyku kalitenizi nasıl artırabileceğinizi öğrenin.
Etiket: bilişsel gerileme