Uzman Diyetisyen İlayda Kuzucu, Ramazan ayına özel beslenme tüyolarını paylaştı. Peki, sahur ve iftar öğünleri için dikkat edilmesi gereken nelerdir, sahur ve iftar yemekleri nasıl olmalıdır? Sahurda iftardan kalanlar yenir mi?
Etiket: Dikkat
Bitki çaylarının da yan etkileri olabiliyor; özellikle ilaçlarla kullanıldığında... Tansiyon hastalarının ve gebelerin çayı dikkatli tüketmesi gerekiyor.
Tatil süresince sağlıklı bir kilo koruma stratejisi izlemek, zinde ve fit bir görünümü sürdürmek adına dikkate almanız gereken temel prensipler bulunmaktadır… Sıcak yaz aylarında açık havada vakit geçirmek, daha fazla sosyalleşmek, tatil döneminde ...