Bilimsel değerlendirmeler, ciltteki yaşlanma sürecinin yalnızca genetikle açıklanamayacağını ortaya koyuyor. Uzmanlara göre günlük yaşamda tekrar eden küçük alışkanlıklar, yüzün yıllar içindeki değişiminde belirleyici rol oynuyor.
Etiket: Gün
Uyku saatine yaklaşıldığında çocuklarda ortaya çıkan huzursuzluk, çoğu zaman davranış problemi olarak görülüyor. Oysa bu tablo, çocuğun henüz tek başına yönetemediği doğal bir geçiş sürecine işaret ediyor.
Günde sadece iki dakika harcanan yoğun fiziksel aktivitelerin, erken ölüm riskini %18 oranına kadar azalttığı bilimsel verilerle kanıtlandı. Uzmanlar, kısa süreli ancak etkili hareketlerin kronik hastalıklarla mücadelede modern tıbbın en güçlü araçlarından biri haline geldiğini vurguladı.
Türk müziğinin güçlü sesi Kibariye, katıldığı programda ayaklarını gösterince gündem oldu.
Bilim dünyası, kronik inflamasyonla mücadelede sirkadiyen ritim ile beslenme alışkanlıklarının entegrasyonuna odaklandı. Uzmanlar, organların çalışma saatlerine uyumlu bir diyetin vücuttaki iltihap yükünü dramatik şekilde azalttığını kaydetti.
Uzmanlar, kış aylarında azalan gün ışığının yol açtığı mevsimsel depresyonla mücadelede biyolojik saati düzenleyen bilimsel yöntemleri açıkladı. Araştırmalar, ışık terapisi ve doğru beslenme stratejilerinin zihinsel sağlığı korumada kritik rol oynadığını ortaya koydu.
Yeni araştırmaya göre, eğer bugün tüm uyduların kontrolü kaybedilirse, ilk büyük çarpışmanın yaşanması 3 günden kısa sürecek.
Sağlıklı beslenme önerilerinde meyve tüketimi önemli bir yer tutuyor. Uzmanlar, meyvenin yalnızca miktarının değil, günün hangi saatinde tüketildiğinin de vücut üzerindeki etkiler açısından belirleyici olduğunu vurguladı.
Bilim insanlarına göre insan kaynaklı sera gazı salımları, Dünya’nın dönüş hızını değiştiriyor ve bu da günlerin uzamasıyla sonuçlanıyor.
Pluribus’ta konu edilen Kepler-22b, Güneş benzeri bir yıldızın yaşanabilir bölgesinde doğrulanan ilk gezegen olarak tarihe geçti.
Fizikçilerin yeni çalışmasına göre, Mars’taki saatler Dünya’dakilere kıyasla her gün ortalama 477 mikrosaniye (milyonda bir saniye) ileri gidiyor.
Kullanıcıların yalnızca yüzde 30’u ChatGPT’yi iş amaçlı kullanıyor, büyük çoğunluk ise günlük ihtiyaçları için başvuruyor. İşte gündelik hayatta yapay zekayı etkili kullanmanın kullanmanın yolları.
Dünyada her yıl 7 milyon insan tütün nedeniyle hayatını kaybediyor. Sağlığı olumsuz anlama etkileyen sigarayı bırakmanın en önemli yolu ise verilen kararın arkasında durmaktan geçiyor.
NASA, Güneş Sistemi’ne giren üçüncü yıldızlararası ziyaretçi 3I/ATLAS’a ait yeni görüntüleri canlı yayında paylaşmaya hazırlanıyor.
Türkiye’de uzun yıllardır sofraların vazgeçilmezi olan leblebi, hem lezzetiyle hem de sağlığa faydalarıyla dikkat çekiyor. Her gün bir avuç leblemi yemek bakın ne fayda sağlıyor…
WhatsApp kullanan iPhone sahiplerine kritik uyarı geldi. Kullanıcıların uygulamayı güncellemeleri tavsiye ediliyor.
Çoğumuz tok karnına yatmanın uyku kalitemizi etkileyebileceğini biliyoruz. Yediklerimizi ve belirli yiyecekleri tükettiğimiz saatleri değiştirmek de daha iyi uyumamıza yardımcı olabilir.
20 ve 21 Ağustos tarihlerinde hilal şeklindeki Ay, gökyüzünde gezegenlerle bir araya geliyor.