Bilim dünyası, kronik inflamasyonla mücadelede sirkadiyen ritim ile beslenme alışkanlıklarının entegrasyonuna odaklandı. Uzmanlar, organların çalışma saatlerine uyumlu bir diyetin vücuttaki iltihap yükünü dramatik şekilde azalttığını kaydetti.
Etiket: Gün
Uzmanlar, kış aylarında azalan gün ışığının yol açtığı mevsimsel depresyonla mücadelede biyolojik saati düzenleyen bilimsel yöntemleri açıkladı. Araştırmalar, ışık terapisi ve doğru beslenme stratejilerinin zihinsel sağlığı korumada kritik rol oynadığını ortaya koydu.
Yeni araştırmaya göre, eğer bugün tüm uyduların kontrolü kaybedilirse, ilk büyük çarpışmanın yaşanması 3 günden kısa sürecek.
Sağlıklı beslenme önerilerinde meyve tüketimi önemli bir yer tutuyor. Uzmanlar, meyvenin yalnızca miktarının değil, günün hangi saatinde tüketildiğinin de vücut üzerindeki etkiler açısından belirleyici olduğunu vurguladı.
Bilim insanlarına göre insan kaynaklı sera gazı salımları, Dünya’nın dönüş hızını değiştiriyor ve bu da günlerin uzamasıyla sonuçlanıyor.
Pluribus’ta konu edilen Kepler-22b, Güneş benzeri bir yıldızın yaşanabilir bölgesinde doğrulanan ilk gezegen olarak tarihe geçti.
Fizikçilerin yeni çalışmasına göre, Mars’taki saatler Dünya’dakilere kıyasla her gün ortalama 477 mikrosaniye (milyonda bir saniye) ileri gidiyor.
Kullanıcıların yalnızca yüzde 30’u ChatGPT’yi iş amaçlı kullanıyor, büyük çoğunluk ise günlük ihtiyaçları için başvuruyor. İşte gündelik hayatta yapay zekayı etkili kullanmanın kullanmanın yolları.
Dünyada her yıl 7 milyon insan tütün nedeniyle hayatını kaybediyor. Sağlığı olumsuz anlama etkileyen sigarayı bırakmanın en önemli yolu ise verilen kararın arkasında durmaktan geçiyor.
NASA, Güneş Sistemi’ne giren üçüncü yıldızlararası ziyaretçi 3I/ATLAS’a ait yeni görüntüleri canlı yayında paylaşmaya hazırlanıyor.
Türkiye’de uzun yıllardır sofraların vazgeçilmezi olan leblebi, hem lezzetiyle hem de sağlığa faydalarıyla dikkat çekiyor. Her gün bir avuç leblemi yemek bakın ne fayda sağlıyor…
WhatsApp kullanan iPhone sahiplerine kritik uyarı geldi. Kullanıcıların uygulamayı güncellemeleri tavsiye ediliyor.
Çoğumuz tok karnına yatmanın uyku kalitemizi etkileyebileceğini biliyoruz. Yediklerimizi ve belirli yiyecekleri tükettiğimiz saatleri değiştirmek de daha iyi uyumamıza yardımcı olabilir.
20 ve 21 Ağustos tarihlerinde hilal şeklindeki Ay, gökyüzünde gezegenlerle bir araya geliyor.
Gün içerisinde sıklıkla kullandığımız teknolojik aletlerden yayılan mavi ışık, uyku düzeninden göz sağlığına kadar birçok risk faktörünü gündeme getiriyor. Ancak 'mavi ışık' tehlikesi yalnızca bununla da sınırlı değil. Dermatoloji Uzmanı Dr. Sena İnal Aptoula, “Sadece güneş ışınları değil, telefon, bilgisayar ve televizyon ekranlarından yayılan mavi ışık da cildi yaşlandırıyor” diyerek...
Uzmanlar ekstrem sıcak hava dalgaları sırasında yeterli miktarda su almanın önemine dikkat çekiyor.
Ece Erken, sık sık gündeme geliyor. Ece Erken’in en güncel magazin haberleriyle dolu özel detayları bu sayfada bulabilirsiniz.
Dünya'nın dönüş hızı beklenmedik şekilde artıyor. Bilim insanları tarihin en kısa gününün haftalar içinde yaşanabileceği uyarısında bulunuyor.