Kilo vermek genel sağlığı iyileştirmenin ve yaşam kalitesini artırmanın etkili bir yolu. Özellikle fazla kiloları olan kişiler için 5 kilogramlık bir kaybın bile sağlık açısından birçok olumlu sonucu var.
Etiket: Kilo
Metabolik sağlık için kilo kaybetme ihtiyacı olan bireyler için aralıklı orucun çeşitli faydalar sağlayacağını belirten Prof. Dr. Timur Timurkaynak, bu diyetin kan şekerinin düzenlenmesi, insülin direncinin azaltılması ve kalp sağlığının desteklenmesinde önemli rol oynadığını söyleyerek aralıklı oruç hakkında bilgiler verdi.
Muz, hem lezzeti hem de sağlığa faydalarıyla dikkat çeker. Bu içerikte, muzun kilo üzerindeki etkilerini, nasıl kilo kontrolüne yardımcı olduğunu ve besin değerlerini keşfedin. Sağlıklı yaşam için muz tüketiminin önemini öğrenin.
Sağlıklı vücut belirtileri, iyi sağlığın en önemli göstergelerindendir. Bu yazıda, sağlıklı yaşamın sırlarını keşfedin ve vücudunuzun size verdiği sinyalleri doğru yorumlayarak daha sağlıklı bir yaşam için adımlar atın.
Şarkıları ve enerjisiyle sabah programlarında yer alan Kuşum Aydın, uzun süredir gözlerden uzak sakin bir hayat yaşıyor. Bu süreçte değişimiyle konuşulan şarkıcı, "mucize krem" adıyla satın aldığı ürünler etki etmeyince tepki gösterdi. "AYIP BU KADAR ...
Güldür Güldür Show'da İbrahim karakterine hayat veren ünlü oyuncu Rüştü Onur Atilla mide küçültme ameliyatıyla bir yılda 45 kilo verdiğini açıkladı.
Oyuncu Büşra Pekin son dönemde kariyerinden çok estetik operasyonları ve değişimiyle gündemde. Zayıfladıktan sonra bolca estetik yaptıran ve bunların bir kısmını kabul etmeyen Büşra Pekin yine sosyal medyanın diline düştü.
Yazın diyette ipin ucunu kaçıranlar sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını arıyor. Beyaz TV'de yayınlanan Nur Viral'in sunduğu Hayatta Her Şey Var programında, kilo almış olmaktan yakınanlar için püf noktalar paylaşıldı.
Ünlü oyuncu Bergüzar Korel 8 ayda 20 kilo vererek eski fiziğine kavuştu. Üçüncü bebeğini kucağına aldıktan sonra hamilelik kilolarını vermeye çalışan güzel oyuncu bir deri bir kemik kaldı. Korel'in kilo verirken uyguladığı zayıflama sırrı ortaya çıktı. İşte, herkesin merak ettiği Korel'in zayıflama formülü...
Son dönemde kilolarıyla başı dertte olan ünlüler arasında yer alan Tuğçe Kandemir verdiği kilolarla dikkat çekti. Bir hayli zayıflayan Kandemir'in uyguladığı diyet sosyal medyada birçok kullanıcı tarafından merak konusu oldu. İşte ünlü şarkıcıyı incecik yapan diyet listesi....