Dengeli ve bilinçli beslenmeye dikkat edildiğinde demir ihtiyacı genellikle yiyeceklerle karşılanır. Bazı besinlerle de demir emilimini desteklemekte yarar vardır.
Etiket: Kırmızı
Protein ve lif açısından zengin kırmızı mercimek, bu tarifle sofralarda farklı bir lezzete dönüşüyor. Lor peyniri, maydanoz ve çeşitli baharatlarla hazırlanan karışım, fırında pişirilerek pratik ve doyurucu bir atıştırmalık haline geliyor.
Beslenme uzmanları, sarı ve kırmızı ahududunun besin içeriği bakımından farklarını açıklayarak en yüksek faydayı sağlamak için her iki türün de birlikte tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Buzdolabından çıkarttığınız ve çözülmeye bıraktığınız kırmızı etten kana benzer bir sıvı geldiyse, endişelenmeyin. Bu durumda yalnız değilsiniz ancak bilmeniz gerekenler var.
Dün akşam bir ödül töreninde boy gösteren Serenay Sarıkaya, iddialı tarzı takipçilerinden tam not aldı.
Sinema salonlarına adım atan izleyicilerin çoğu, koltukların neden neredeyse her zaman kırmızı tonlarında olduğunu sorgulamaz. Oysa bu tercih, estetikten çok daha fazlasını barındırıyor.
Bilim insanların keşfettiği, Büyük Patlama'dan sadece 500 milyon yıl sonra var olan kara delik, 13 milyar yıl yaşında.
Bilim insanlarının yakın zamanda yaptığı çalışmalar, Mars’ın özelliklerine ve su geçmişine dair farklı sonuçlar ortaya koyuyor.
Kırmızı kadife kek, zarif görünümü ve yumuşak dokusuyla unutulmaz bir lezzet sunar. Hem gözlere hem de damaklara hitap eden bu keki, adım adım tarifimizle mutfakta kendiniz deneyimleyebilirsiniz!
Akdeniz’in zengin mutfağından sofralarınıza gelen lezzetli bir tarif: Mahluta çorbası. Hem besleyici hem de pratik bu çorba, kış aylarının vazgeçilmezlerinden olacak. İşte adım adım kolay tarifi!
Masterchef All Star tüm hızıyla devam ediyor. Yarışmacılar ekrana gelen son bölümde ödül oyununda mücadele etti. Kazanan isim belli olurken Barbaros ve Somer şef arasında yaşanan gerilim dikkat çekti.