Soğuk kış günlerinde ödemden kurtulmak için doğal bir çözüm arıyorsanız, zencefilli çay tarifi tam size göre! Bu içecek, hem bağışıklığınızı güçlendirir hem de rahatlatıcı etkisiyle ödemin azalmasına yardımcı olur.
Etiket: Şişkinlik
Göz çevresi, cildin en hassas bölgelerinden biridir. Bu yazıda, göz çevresi bakımında dikkat edilmesi gereken ipuçları, uygun ürünler ve uygulama teknikleri ile genç ve sağlıklı bir görünüm elde etmenin yollarını keşfedin.
Nar çayı, sağlığa birçok faydası ile bilinir. Antioxidant özellikleri ile bağışıklığı güçlendirir ve sindirime yardımcı olur. Bu yazıda, nar çayının faydalarını keşfedin ve evde nasıl kolayca hazırlanacağını öğrenin.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, şişkinliğin yaygın bir problem olduğuna dikkat çekerek, “Fazla yemek, besinleri iyi çiğnemeden yutmak, lifli gıdaları fazla tüketmek şişkinliği artırabilir. Porsiyonlarınızı kontrol edin ve yavaş yavaş yiyin, her lokmayı 30 defa çiğnemeye çalışın” dedi.