Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve hastalıklara karşı dirençli olmanın yolu sağlıklı beslenmekten geçiyor. Doğru ve dengeli beslenmek yaygın bazı sağlık sorunlarıyla mücadele etmenize yardımcı olabiliyor.
SAĞLIK
Bebekler için geliştirilen ilk sıtma ilacı onay aldı, önümüzdeki haftalarda Afrika’da kullanıma sunulacak. İlacın, yüksek bebek ölümlerini azaltması ve "tedavi boşluğunu" kapatması bekleniyor.
Yaz aylarında artan sıcaklık, nem oranı ve değişen günlük alışkanlıklar, diyabet hastaları için ciddi sağlık risklerine yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle serinletici meyveler, soğuk içecekler ve öğün atlamaya neden olan uzun günlerin kan şekeri dengesini bozabileceği konusunda uyarıyor.
Avokado yüksek besin değeriyle en sağlıklı meyveler arasında yer alıyor. Lif deposu bu meyve bağırsak sağlığından kanser riskine kadar çok sayıda faydasıyla dikkat çekiyor.
Hamilelikte güzellik rutininizi sürdürürken sağlığınızdan ödün vermeyin! Cildinize sürdüğünüz her ürün, bebeğinizi etkileyebilir. Hangi kozmetik ürünlerden uzak durmanız gerektiğini ve hamilelikte güvenli bakımın ipuçlarını öğrenin.
Hamilelik heyecan verici bir yolculuktur ve bu yolculuğun sonunda minik mucizenize kavuşursunuz. Bebeğinizin her bir özelliği sizin için yeni bir keşif alanı olsa da bazen vücudunda fark ettiğiniz doğum lekeleri aklınızda soru işaretleri oluşturabilir.
Şişkinlik sorunu yaşıyor musunuz? Sindirim sisteminizi destekleyen doğru kahvaltı tercihi, güne daha hafif ve enerjik başlamanızı sağlayabilir.
Cennet hurması, yalnızca lezzetiyle değil, sunduğu cilt faydalarıyla da dikkat çekiyor. Uzmanlara göre cennet hurması, doğal yollarla kolajen üretimini destekleyerek kırışıklıklarla savaşta etkili bir rol oynayabiliyor.
Kadın sağlığı üzerinde doğal bir destek olan civan perçemi, adet düzensizliklerinden menopoz semptomlarına kadar pek çok sorunda şifa kaynağı olarak dikkat çekiyor.
Hamilelik döneminde kedilerin kum kabını temizlemek ciddi sağlık riskleri doğurabilir. Toksoplazmoz adı verilen enfeksiyon, bebekte kalıcı hasarlara yol açabileceğinden, gerekli önlemler alınmadan kum kabı temizliği yapılmamalıdır.
Kalp krizi dünyada önde gelen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Kalp krizinin en yaygın semptom göğüs ağrısı olsa da, birçok vakada göğüs ağrısı yok gibi görünür (en azından başlangıçta) ve birçok kişi, özellikle kadınlar, diğer rahatsızlıklarla karıştırılması kolay birçok alışılmadık semptom yaşar. Ancak kalp krizi işareti olabilecek alışılmadık birkaç belirti...
Beyin sağlığı ve Alzheimer hastalığı riskini azaltmak için akşam rutininde yapılan basit değişiklikler büyük önem taşıyor. Uzmanlar, yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmanın, şekerli içecekleri sınırlamanın ve alkol ile kafein tüketimini kontrol etmenin, kaliteli uyku ve bilişsel fonksiyonlar üzerinde olumlu etkisi olduğunu belirtiyor.
Enfes tadı ve parlak kırmızı rengiyle sofraları şenlendiren domates, sağlık açısından da pek çok yararı bulunan güçlü bir antioksidan kaynağı. Tarlada fiyatı 3 TL'ye kadar gerileyen ve şifasına doyum olmayan domatesin sağlık için etkilerini sizler için derledik...
Dünyada en yaygın ölüm nedenlerinden biri olan kalp hastalıkları, çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor. Ancak uzmanlara göre, vücudun özellikle de cildin verdiği bazı sinyaller erken teşhis için kritik rol oynayabiliyor. Göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi klasik belirtilerin yanı sıra ciltte görülebilecek bazı değişiklikler de kalp hastalığına işaret edebilir.
Yüksek kolesterol, belirti vermeden ilerleyerek ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor. Ancak uzmanlara göre vücut, bu sinsi durumun sinyallerini dışa vurarak erken uyarı verebilir.
ABD’de milyonlarca kişi böbrek hastalığı ile mücadele ediyor. Uzmanlara göre yaşam tarzındaki küçük değişiklikler, böbrek sağlığında büyük fark yaratabiliyor.
Vücudun doğal detoks merkezi olan karaciğer, modern yaşamın getirdiği stres, yanlış beslenme ve çevresel toksinler nedeniyle giderek daha fazla yük altında kalıyor. Uzmanlar, karaciğerin işlevini sürdürebilmesi için işlenmiş gıdalardan uzak durulması ve doğal besinlerle desteklenmesi gerektiğini vurguluyor.
Duşta bir miktar saç dökülmesi veya sabahları yastıkta birkaç tel saç görmek çoğu kişi için sıradan bir durum. Ancak saç fırçanız tüy yumağına dönmeye başladıysa veya saç ayrım yeriniz belirginleşiyorsa, bunun nedeni yalnızca mevsimsel dökülme ya da kozmetik tercihleriniz olmayabilir. Uzmanlara göre, saç dökülmesi vücudun daha derin bir sağlık sorununa...