Ünlü şarkıcı Işın Karaca son dönem verdiği kilolarla gündeme geldi. 4 ayda 24 kilo verdiğini söyleyen Karaca, beslenme formülünü konuk olduğu programda açıkladı.
Etiket: Kilo
Kilo verirken yaşanan hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim sistemi sorunlarına iyi gelen çaylardan biri biberiye çayıdır. Ödem attırıcı özelliğiyle de zayıflamaya yardımcı olan biberiye çayını diyetinizde yer verebilirsiniz. İşte ayva göbeğinden kurtulmanızı sağlayacak biberiye çayı ile ilgili bilmeniz gerekenler...
Fazla sınırlayıcı diyetlerden biri olan Carnivore diyeti, bazı durumlarda ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor.
Sağlıklı bir kilo alımına ulaşmak, uygun bir diyet, ek kaloriler ve yeterli uyku yoluyla kas kütlesini ve deri altı yağını kademeli olarak artırma sürecini içerir. Milkshake, smoothie, protein shake, avokado suyu ve tam yağlı süt gibi besleyici yüksek kalorili içecekler kilo alımında etkili bir şekilde yardımcı olabilir.
Oğlu Eymen’i dünyaya getirdikten sonra, verdiği kilolarla adından söz ettiren Ece Erken, nasıl kilo verdiğini ve formunu nasıl geri kazandığını açıkladı.
Kefir, son yıllarda önemi daha çok artan ve içerdiği probiyotik sayesinde sindirim sistemine iyi gelen ve zayıflatmaya yardımcı olan en sağlıklı besinler arasında yer alıyor. Genç kalmak içinde en çok tüketilen kefir internette merak konusu oldu. Peki kefir kaç kalori, kefir kilo verdirir mi? İşte kefir ve kefir diyeti ile...
Her sabah aç karnına limonlu su içmenin zayıflamaya yardımcı olduğu iddiası doğru mu? Limonlu su gerçekten yağ yakar mı, yoksa bu bir şehir efsanesi mi? Faydaları ve bilimsel gerçekleriyle limonlu suyun vücudunuza etkilerine dair detaylar yazımızda...
Kış soğuklarında dışarıda yapılan yürüyüşlerin ve egzersizin azalması, evde televizyon karşısında oturularak geçirilen sürenin artması ve sürekli bir şeyler atıştırma isteği gibi etkenlerle kilo alımı kaçınılmaz oluyor.
İşte, diyetisyenlerin de önerdiği ve milyonlarca kişi tarafından denenip başarıyla sonuçlanan 5 etkili diyet türü!
Kalın bağırsak ve kolorektal kanser diye de bilinen kolon kanserinin, sindirim sisteminin en son kısmında yer alan bölgede geliştiğini belirten uzmanlar kolon kanserinin dünya çapında en yaygın görülen üçüncü kanser türü olduğuna dikkati çekti.
Kilo vermek genel sağlığı iyileştirmenin ve yaşam kalitesini artırmanın etkili bir yolu. Özellikle fazla kiloları olan kişiler için 5 kilogramlık bir kaybın bile sağlık açısından birçok olumlu sonucu var.
Metabolik sağlık için kilo kaybetme ihtiyacı olan bireyler için aralıklı orucun çeşitli faydalar sağlayacağını belirten Prof. Dr. Timur Timurkaynak, bu diyetin kan şekerinin düzenlenmesi, insülin direncinin azaltılması ve kalp sağlığının desteklenmesinde önemli rol oynadığını söyleyerek aralıklı oruç hakkında bilgiler verdi.
Muz, hem lezzeti hem de sağlığa faydalarıyla dikkat çeker. Bu içerikte, muzun kilo üzerindeki etkilerini, nasıl kilo kontrolüne yardımcı olduğunu ve besin değerlerini keşfedin. Sağlıklı yaşam için muz tüketiminin önemini öğrenin.
Sağlıklı vücut belirtileri, iyi sağlığın en önemli göstergelerindendir. Bu yazıda, sağlıklı yaşamın sırlarını keşfedin ve vücudunuzun size verdiği sinyalleri doğru yorumlayarak daha sağlıklı bir yaşam için adımlar atın.
Şarkıları ve enerjisiyle sabah programlarında yer alan Kuşum Aydın, uzun süredir gözlerden uzak sakin bir hayat yaşıyor. Bu süreçte değişimiyle konuşulan şarkıcı, "mucize krem" adıyla satın aldığı ürünler etki etmeyince tepki gösterdi. "AYIP BU KADAR ...
Güldür Güldür Show'da İbrahim karakterine hayat veren ünlü oyuncu Rüştü Onur Atilla mide küçültme ameliyatıyla bir yılda 45 kilo verdiğini açıkladı.
Oyuncu Büşra Pekin son dönemde kariyerinden çok estetik operasyonları ve değişimiyle gündemde. Zayıfladıktan sonra bolca estetik yaptıran ve bunların bir kısmını kabul etmeyen Büşra Pekin yine sosyal medyanın diline düştü.
Yazın diyette ipin ucunu kaçıranlar sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını arıyor. Beyaz TV'de yayınlanan Nur Viral'in sunduğu Hayatta Her Şey Var programında, kilo almış olmaktan yakınanlar için püf noktalar paylaşıldı.