Etiket: Yağ

Kurban Bayramında pişirilen kavurmanın diyete özgü hali ile sizde formunuzu koruyabilirsiniz. Et tüketiminin ağırlıkta olduğu Kurban Bayramında kilo almamak için başta kavurma tüketimine dikkat etmelisiniz. Yağsız kavurma pişirmenin yöntemi nedir? kavurma kaç kalori, kilo aldırır mı? İşte Kurban Bayramı için kilo aldırmayan 2 farklı kavurma tarifi...

Yüzümüzdeki T bölgesi sıkça yağlanabilen bölgelerden biridir. Peki bu bölgenin neden bu kadar yağlandığını ve bu duruma karşı neler yapabileceğinizi biliyor musunuz?

Tantuni'nin hası Mersin'de yenir. Gerçek tantuni yapmak için malzemeler, adım adım yapılış aşamaları ve püf noktalarını haberimizde bulabilirsiniz.

Bel bölgesindeki yağlardan kurtulmak için mucizeye gerek yok. Bilimsel olarak etkisi kanıtlanmış bu 10 yöntemle, kısa sürede fark edilir bir incelme mümkün.

Acı severlerin favorisi olan Çin usulü acı sos, geleneksel baharatlarla harmanlanan özel tarifiyle yemeklerin lezzetini katlıyor. Hem pratik hem iddialı.

Kızartma lezzetli olabilir ama evde bıraktığı ağır koku can sıkıcıdır. Bu inatçı kokudan pratik ve etkili yöntemlerle kurtulmak mümkün. İşte evdeki kızartma kokusuna savaş açacak öneriler…

Osmanlı’dan günümüze uzanan nefis bir lezzet: Arnavut böreği. Kat kat açılan yufkası, bol iç harcı ve çıtır dokusuyla bu börek, her sofranın baş tacı olmaya aday.

Anne rahmine soğuk aylarda düşenlerin vücut kitle endeksi daha düşük olabiliyor.

Dışı çıtır, içi yumuşacık ve peynirin eşsiz lezzetiyle harmanlanmış nefis bir tatlı! Papanaşi, Romanya mutfağının en özel tatlılarından biri. Yoğurt ve reçel ile servis edilen bu muhteşem lezzeti evde denemek ister misiniz? İşte detaylı tarifi ve püf noktaları!

Aşağıdaki tariflerle cildinizi besleyebilir, doğal güzelliğinizi ortaya çıkarabilirsiniz. Şimdi, doğanın gücünü cildinizle buluşturma zamanı!

Geleneksel mutfağımızın en gösterişli ve doyurucu tariflerinden biri olan Krepli Sultan Kebabı, adını Osmanlı’nın ihtişamından alır. Yumuşacık kreplerin içinde leziz bir iç harç, üzerine beşamel sos ve kaşar peyniri eklenerek fırınlanır. Hem göze hem mideye hitap eden bu tarif, özel davet sofralarınızın vazgeçilmezi olacak!

Saçlarınızın cansız, mat ve sönük görünmesinden mi şikâyetçisiniz? Dolgun, parlak ve sağlıklı saçlara sahip olmak için doğru beslenme, saç bakımı ve etkili teknikler büyük önem taşır. Kimyasal ürünler yerine doğal yöntemlerle saçlarınıza ışıltı kazandırabilir, hacimli ve güçlü görünmesini sağlayabilirsiniz. Peki, kuaförden çıkmış gibi sağlıklı ve dolgun saçlar nasıl elde edilir?...

Gözenekler cildin doğal yapısının bir parçasıdır, ancak genişlediğinde cilt pürüzlü ve sağlıksız görünebilir. Cildinizdeki gözeneklerin neden büyüdüğünü ve nasıl sıkılaştırılabileceğini biliyor musunuz? Genetik faktörlerden yanlış cilt bakımına kadar birçok sebep, gözeneklerin görünümünü etkileyebilir. Peki, genişlemiş gözenekleri nasıl küçültebilir ve pürüzsüz bir cilde kavuşabilirsiniz? İşte bilimsel olarak kanıtlanmış etkili yöntemler!

Günlük hayatımızda sıkça kullanılan margarin gerçekten sağlıklı mı? İçeriğindeki trans yağlar, katkı maddeleri ve işlenmiş yapısı vücudumuza ne gibi zararlar veriyor? Kalp sağlığından hormon dengesine, kilo alımından bağışıklık sistemine kadar margarinin bilinmeyen etkilerine dair detaylar yazımızda!

Fast food, margarin, cips, hazır paketli gıdalar… Günlük hayatta sıkça tükettiğimiz bu yiyeceklerin çoğu trans yağ içeriyor! Trans yağlar, kalp hastalıklarından kansere kadar birçok ciddi sağlık sorununa yol açan en tehlikeli yağ türlerinden biridir. Peki, trans yağ tam olarak nedir? Neden bu kadar zararlıdır? İşte trans yağ hakkında bilmeniz gereken...

Kekiniz fırında şahane kabarıyor ama çıkartırken parçalanıyor mu? O halde doğru yöntemi kullanmıyorsunuz! İşte kekinizin kalıba yapışmasını önlemenin en etkili yöntemleri ve mükemmel sonuç almanızı sağlayacak altın değerinde ipuçları!

Cildiniz sürekli kuruyor, pul pul dökülüyor ve gergin mi hissediyorsunuz? Kuru cilt, doğru bakım uygulanmadığında hızla yıpranır ve yaşlanma belirtileri daha çabuk ortaya çıkar. Peki, cildinizi nasıl nemli ve sağlıklı tutabilirsiniz? İşte kuru ciltler için en etkili bakım önerileri!

Gece aç bakımı, sabahları daha sağlıklı ve ışıltılı saçlarla uyanmanın anahtarıdır. İşte saçlarınıza zarar vermeden sabaha kadar güzelleştirecek birkaç basit ama etkili yöntem...