SAĞLIK

Bilim dünyası, uzun ömürlülüğün biyolojik kodlarını çözmek adına beslenme, fiziksel aktivite ve uyku dengesi üzerine yoğunlaştı. Uluslararası uzmanlar, bu üç temel sütunun hücresel yaşlanmayı yavaşlatan epigenetik etkilerini bilimsel verilerle ortaya koydu.

Düşen hava sıcaklıkları ve artan nem oranları, eklem sıvılarının yapısını etkileyerek kronik ağrıları tetikledi. Küresel ölçekte yapılan araştırmalar, barometrik basınç değişimlerinin kas ve iskelet sistemi üzerindeki baskısını bilimsel verilerle ortaya koydu.

Uyku saatine yaklaşıldığında çocuklarda ortaya çıkan huzursuzluk, çoğu zaman davranış problemi olarak görülüyor. Oysa bu tablo, çocuğun henüz tek başına yönetemediği doğal bir geçiş sürecine işaret ediyor.

Soğuk kış sabahlarında işe ya da okula yetişmeye çalışırken buz tutmuş bir ön camla karşılaşmak artık kaderiniz olmasın. Üstelik çözüm sandığınızdan çok daha basit. İşte, uygulamanız gereken o yöntem...

Zamanla matlaşan ve canlılığını kaybeden parke zeminler, çoğu zaman yanlış temizlik alışkanlıkları nedeniyle yıpranıyor. İşte parkelere yeniden parlak bir görünüm kazandıracak iki malzemeli yöntem…

Türkiye'de göz göre göre büyüyen bir tehlike var: Çocukluk çağı obezitesi. Her dört çocuktan biri obez ve bu çocukların yüzde 80'i erişkinliğinde de obeziteyle mücadele ediyor. Hareketsizlik ve kötü beslenme en temel nedenler. NTV'den Melike Şahin bu konuya bir parantez açtı. İşte çocuklarda yanlış beslenme ve obeziteye dair uzman...

Bilim dünyasının 'mucize molekül' olarak adlandırdığı nitrik oksit seviyelerini artıran beslenme yöntemleri, damar yaşlanmasını durduran en etkili formül olarak tescillendi.

Uzmanlar, soğuk algınlığı ve alerji dönemlerinde sıkça başvurulan burun spreylerinin kontrolsüz kullanımının kalıcı doku hasarına yol açtığını bildirdi. Beş günden fazla süren uygulamaların burun etlerinde büyümeye ve tedavi edilmesi güç bir bağımlılık döngüsüne neden olduğu saptandı.

Yapılan son araştırmalar, tek kullanımlık kahve bardaklarının sıcak sıvıyla temas ettiğinde milyarlarca mikroplastik salınımı gerçekleştirdiğini kanıtladı. Uzmanlar, bu görünmez tehlikenin uzun vadede bağışıklık sistemi ve hormonal denge üzerinde geri dönülemez hasarlar bıraktığını doğruladı.

Hücresel yaşlanmanın yirmili yaşlarda başladığını kanıtlayan araştırmalar, erken dönemde edinilen rutinlerin kronik hastalık riskini %80 oranında azalttığını ortaya koydu.

Yanlış beslenme stratejilerinin atletik performansı %30 oranında düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlandı. Uluslararası otoriteler, sporcuların enerji dengesinde yaptığı mikro hataların uzun vadeli doku hasarlarına yol açtığına dikkat çekti.

Son yıllarda artan sağlık farkındalığıyla birlikte musluk suyunun güvenilirliği ve günlük su tüketimi yeniden tartışma konusu oldu. Peki, musluk suyu içilebilir mi? Su zehirlenmesi nedir, belirtileri nelerdir? Detaylar haberimizde…

Market raflarında yer alan deterjan şişelerinin büyük bölümü, tüketicilerin sandığı kadar dolu olmuyor. Peki markalar neden deterjanları ağzına kadar doldurmuyor? İşte markaların sırrı...

Dünya genelinde milyonlarca insan kronik yorgunlukla mücadele ederken, uyku kalitesini düşüren alışkanlıklar mercek altına alındı. Uluslararası uyku bilimciler, modern yaşamın getirdiği rutinlerin dinlenme sürecini sabote ettiğini belgelerle ortaya koydu.

Burun tıkanıklığı giderici spreyleri bir haftadan fazla kullanmanın son derece tehlikeli olduğunu dile getiren uzmanlar, spreylerin bağımlılığa ve kalıcı hasara yol açabildiğine dikkat çekti.

Birçok insan uyku kalitesini sadece toplam uyku süresiyle ölçerken, uzmanlar uyku düzenindeki istikrarın sağlık üzerinde çok daha belirleyici bir rol oynadığını kaydetti. Bilim insanları, düzensiz uyku alışkanlıkları ile bir dizi ciddi hastalık riski arasında doğrudan bağlantılar saptandığını bildirdi.

Bilim dünyası, geçmek bilmeyen kronik kaşıntıların ardındaki genetik ve inflamatuar kodları çözerken, beslenme düzenindeki stratejik değişikliklerin nörolojik yatışma sağladığını kanıtladı.

Teknolojinin kontrolsüz kullanımıyla yaygınlaşan yanlış duruş alışkanlıkları, omurga biyomekaniğinde geri dönülemez hasarlara yol açtı. Uzmanlar, "akıllı telefon boynu" olarak adlandırılan bu tablonun kronik ağrıların ötesinde sinirsel deformasyonları tetiklediğini saptadı.