Kullanıldıktan sonra genellikle doğrudan çöpe atılan ton balığı kutuları, birkaç basit dokunuşla evde dekorasyon ve düzenleme amacıyla yeniden kullanılabilir. İşte, boş konserveleri yeniden değerlendirmenin 5 kolay yolu...
SAĞLIK
Gözler, vücudun biyolojik yaşlanması ve henüz belirti vermeyen hastalıklar hakkında önemli ipuçları verebilir.
Yeni bir araştırma, rüyaların görüldüğü REM uykusunda geçirilen sürenin uzamasının, Parkinson ve demans başta olmak üzere 83 kronik hastalığın riskini önemli ölçüde düşürdüğünü gösterdi.
Evde kötü kokulardan kurtulmak isteyenlerin dikkatini çeken karbonat ve kekik yöntemi, pratikliği ve etkisi açısından viral oldu. İşte, yapılışı ve kullanımı...
Kavanozda veya tencerede saklanan zeytinlerin üzerinde zaman zaman ince, beyaz bir tabaka oluşur. Pek çok kişi bu durumu doğrudan küflenme sanarak zeytinleri çöpe atar. Peki, bu beyaz tabaka tehlikeli mi?
Dengeli ve bilinçli beslenmeye dikkat edildiğinde demir ihtiyacı genellikle yiyeceklerle karşılanır. Bazı besinlerle de demir emilimini desteklemekte yarar vardır.
Yeni bir araştırma, rüya görmenin beynin enerji rezervlerini hızla tükettiğini ortaya çıkardı. Japonya'daki Tohoku Üniversitesi'nde yapılan çalışma, REM uykusu sırasında beynin yakıt ikmalini artırdığını ancak nöronların enerjisini çok daha hızlı harcadığını gösterdi.
Balık tüketirken üzerine limon sıkmak yalnızca lezzetini değiştirmiyor. Limonun içerdiği C vitamini ve asidik yapısı, balıkla bir araya geldiğinde öğünün besin değerinden faydalanma sürecine de katkı sağlayabiliyor.
Bilim insanları, hap gibi yutulabilen ve vücudun içinde elektronik sağlık cihazlarına enerji sağlayabilen küçük bir pil geliştirdi. Pilin; mide ve bağırsaklardan veri toplayan sensörleri, ilaç takibini yapan sistemleri ve elektriksel uyarı veren tedavi cihazlarını çalıştırması hedefleniyor.
Yeni bir araştırmaya göre, aynı standart karbonhidrat öğünü romantik partnerle yenildiğinde, yalnız yenmesine kıyasla yemek sonrası kan şekeri daha düşük seyrediyor. Katılımcılarda glikoz zirvesi daha sınırlı kalıyor ve değerler daha hızlı normale dönüyor.
Yemekten sonra hemen kürdana sarılanlardansanız, bu alışkanlığınızı yeniden gözden geçirmenizde fayda var. Masalarda sıkça gördüğümüz kürdanlar, farkında olmadan diş sağlığınızı tehlikeye atıyor.
Kurulan turşularda sarımsakların mavi veya yeşil renge dönmesi, çoğu kişinin endişelenmesine neden oluyor. Oysa, gerçek nedeni pek bilinmiyor... İşte, turşulardaki sarımsakların renk değiştirmesinin sebebi!
Protein ağırlıklı beslenme son yıllarda giderek daha fazla tercih edilirken, fazla protein tüketiminin de bazı sağlık sorunlarına yol açabileceği bir gerçek. Vücudun ihtiyacından fazla protein alındığında ortaya çıkabilecek belirtileri sizler için derledik.
Nature dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, obezite ve diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 reseptör agonistlerinin yaşlı farelerde yaşam süresini ve kalitesini olumlu etkilediği tespit edildi. Çalışmayı değerlendiren İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Alihan Oral, bu ilaçların ilerleyen yıllarda yalnızca kilo verme değil, sağlıklı yaşlanma alanında da sıklıkla konuşulacağını belirtti.
Avusturalya liderliğinde yürütülen uluslararası bir araştırma, yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan kas kaybının (sarkopeni) bunama (demans) riskini yüzde 42 oranında artırdığını ortaya koydu.
Kanada’da 204 çiftle yapılan araştırma, bir kişinin kötü uyumasının yalnızca kendi beslenme düzenini değil, partnerinin sağlıklı beslenme çabasını da olumsuz etkileyebileceğini gösterdi.
Musluk suyuna güvenmeyenlerin aklındaki en büyük soru: Arıtma cihazı mı, ambalajlı hazır su mu? Bilim insanları ve halk sağlığı uzmanları iki seçeneğin de artılarını ve gizli risklerini sıraladı.
Güney Kaliforniya Üniversitesi araştırmacıları, bağışıklık sisteminin yaşlanma sürecinin her organda farklı işlediğini ve gelecekte kişiye özel tedavilerin gerekebileceğini ortaya koydu.