Kasım ayında evinde veya balkonunda saksılarda yetiştirebileceği bitkileri araştıranlar, hem soğuğa dayanıklı olmasını hem de tüketebilecekleri bir bitki olmasını tercih ediyor. İşte, kasım ayının ekmelik-dikmelik bitkileri...
SAĞLIK
Kış aylarında sıkça tüketilen bitki çaylarına bir yenisi daha ekleniyor. Genellikle çöpe atılan portakal kabuklarını kaynatıp çayını içebilirsiniz. Kalp sağlığını destekliyor, sindirim sistemini düzenliyor.
Kış aylarında sofralardan eksik olmayan kestanenin genellikle çöpe atılan kabukları da farklı alanlarda değerlendiriliyor. Özellikle balla karıştırıldığında bakın ne işe yarıyor.
1 Kasım Dünya Vegan Günü dolayısıyla vegan beslenmeye ilişkin merak edilenleri Cumhuriyet’e değerlendiren Diyetisyen Gürkan Hınız, dengeli ve doğru planlanmış bir vegan beslenme programıyla vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerinin karşılanabileceğini söyledi.
Lif, omega-3 ve antioksidan deposu keten tohumu kalp sağlığını desteklerken kolesterol ve tansiyonun düşürülmesine yardımcı olabiliyor. Uzmanlar, maksimum fayda için keten tohumunun doğru miktarda ve öğütülmüş formda tüketilmesini öneriyor.
Uzmanlara göre, modern yaşamın getirdiği yoğun tempo ve stres sarmalından kurtulmak; bilinçli nefes, düzenli hareket, dijital sınırlar ve kaliteli uyku ile mümkün.
Elektrikli süpürge evi temizlerken havayı da kirletebiliyor. Bilimsel araştırmalar, süpürme sırasında ince toz, bakteri ve küf sporlarının yeniden havaya karıştığını ortaya koydu. Kışın pencerelerin kapalı kaldığı evlerde alerji ve astım hastaları için uzmanlar önlem almayı öneriyor.
Dijital ekranlardan beslenme hatalarına kadar pek çok etken uyku problemine yol açıyor.
C vitamini denildiğinde akla ilk gelen portakal olsa da bazı sebze ve meyveler çok daha yüksek miktarda vitamin içeriyor. İşte portakaldan daha fazla C vitamini içeren besinler...
Ekim ayının son gününde uygulanan geleneksel inanışlardan biri yeniden gündeme geldi. 31 Ekim gecesi yastığın altına bir dal biberiye koymanın kötü enerjiyi uzaklaştırdığına ve yeni aya daha huzurlu başlamaya yardımcı olduğuna inanılıyor.
ABD merkezli biyoteknoloji şirketinin erkek tipi saç dökülmesine yönelik geliştirdiği ilaç, Faz 3 klinik çalışmasında tüm birincil ve ikincil hedefleri karşıladı. Altı aylık verilerde, günde iki kez kullanımda santimetrekare başına ortalama 36,4 saç teli artışı gösterdi.
Psikoloji araştırmalarına göre sürekli geç kalma alışkanlığının arkasında yalnızca sorumsuzluk bulunmuyor. Uzmanlar, özellikle zamanı olduğundan kısa hesaplama eğiliminin gecikmelerde etkili olabileceğini belirtiyor.
Camları ne kadar silseniz de geride su lekeleri ve bez izleri mi kalıyor? Bu yöntemle camlar daha parlak oluyor. Sadece bir kaşık eklemek yetiyor.
Sarımsakların kısa sürede filizlenmesi, kuruması veya küflenmesi mutfakta sık karşılaşılan sorunlardan biri. Tek bir yöntemle bu sorundan kurtulabilirsiniz. Sarımsakların dibine 1 avuç koymak yetiyor.
Alzheimer'la mücadelede heyecan verici bir gelişme yaşandı. Bilim insanları, beyinde adeta "temizlikçi" görevi yapan hücreleri koruyan bir gençlik proteini keşfetti.
Neredeyse her gece rüya görüyorsanız, yalnız değilsiniz. Bilimsel araştırmalara göre, rüya görmenizin altında birçok farklı sebep yatıyor olabilir.
Bilim insanları, insan vücudunda milyonlarca yıllık evrimsel geçmişe uzanan şaşırtıcı bir özelliğin izlerini ortaya çıkardı. Hayvanların kulaklarını sesin geldiği yöne çevirmesini sağlayan kasların insanlarda da bulunduğu ve belirli koşullarda hâlâ harekete geçtiği belirlendi.
Yoğurdun üzerinde biriken sarımsı sıvı, çoğu kişi tarafından bozulma belirtisi sanılarak dökülüyor. Oysa doğal yollarla oluşan bu sıvı, protein ve mineral gibi besin öğeleri içeriyor.