SAĞLIK

Havaların soğumasıyla birlikte çamaşırları dışarıda kurutmak zorlaşırken evin içinde asılan kıyafetler de saatlerce kurumuyor. Oysa ki, çamaşırların daha kısa sürede kurumasını sağlayabilecek basit bir yöntem var. Üstelik bunun için yeni bir makine almaya gerek yok!

Kış aylarında sıkça tercih edilen süet botlar, su lekeleri ve sürtünme izleri nedeniyle kısa sürede eski görünümünü kaybedebiliyor. Evde uygulanabilecek basit yöntemlerle bu izleri yok edebilirsiniz.

Soğuk havalarda araç camlarında oluşan buğu, sürücülerin görüşünü zorlaştırıyor. Nem sorununa karşı önerilen yöntemlerden biri ise hemen her evde bulunan çay poşetleri. Peki, araç içine çay poşeti koymak gerçekten işe yarıyor mu?

Kış aylarında sofralardan eksik olmayan pırasayı kum ve toprak birikintilerinden temizlemek zor. Uzman Dana Velden, pırasayı kumdan arındırmanın en kolay yöntemini anlattı. İşte pırasayı doğru temizlemenin ve doğramanın püf noktaları...

Dermatolog ve beslenme uzmanı Dr. Thivi Maruthappu'ya göre, diğer faktörler de cildin yaşlanmasında etkili. Genetik, güneş hasarı ve kirlilik gibi faktörlerin yanı sıra beslenme alışkanlıklarımız da burada önemli rol oynuyor.

Sağlıklı beslenmede uzun yıllardır az yağlı süt ürünleri önerilirken, yeni bir araştırma bu alışkanlığı yeniden gündeme taşıdı. Bilim insanları, tam yağlı süt ürünlerinin sanıldığı gibi kilo ve kolesterol üzerinde olumsuz etki oluşturmayabileceğini ortaya koydu.

ABD'li bilim insanları beyin kanserinin yayılmasını engelleyen yeni bir tedavi yöntemi geliştirdi. Araştırmacılar tedavinin önündeki en büyük engeli aşmayı başardıklarını söylüyor.

Hastalıklardan korunmanın doğal yolu: Bağışıklık için her gün yapılan bu alışkanlıklar büyük önem taşıyor

Ayva lezzetiyle çok sevilen bir meyve olsa da yutması ayrı dert. Genellikle bıçakla dilimlenerek yenilen ayvayı daha kolay tüketmenin ise pratik bir yolu bulunuyor. İşte ayva yerken işinizi kolaylaştıracak yöntem...

Mutfakların vazgeçilmez bakliyatlarından mercimek; sarı, kırmızı ve yeşil renkteki türleriyle sıkça kullanılsa da en sağlıklısı başka çıktı. İşte, mercimeğin besin değerleriyle dikkat çeken o türü...

Bilim insanları, kadınların duygusal gözyaşlarının erkeklerde saldırgan davranışları nasıl etkilediğini araştırdı. Deneylerde ortaya çıkan sonuç, gözyaşının sanılandan çok daha farklı bir işleve sahip olabileceğini gösterdi.

Soğuk havalarda dudak kuruluğu ve çatlaması birçok kişinin ortak sorunu haline geliyor. Uzmanlara göre bunun nedeni yalnızca soğuk hava değil; dudakların kendine özgü yapısı da bu durumu tetikliyor. Üstelik dudakları yalamak, kuruluğu gidermek yerine daha da artırabiliyor.

Kasım ayıyla birlikte bahçelerde kış hazırlıkları hız kazanırken bazı ağaç ve bitkiler için budama zamanı geldi. İlkbaharda sağlıklı büyümeleri ve verimlerini korumaları için bu 4 bitkinin kış gelmeden budanması şart!

Günlük beslenmede sıkça tercih edilen bir kuruyemişin beyin sağlığı üzerindeki etkileri bilim insanlarını şaşırttı. Hollanda'da gerçekleştirilen yeni araştırma, düzenli tüketimin özellikle ilerleyen yaşlarda hafızayla bağlantılı beyin bölgelerinin işleyişine olumlu katkı sağlayabileceğini ortaya koydu.

Kasım ayında evinde veya balkonunda saksılarda yetiştirebileceği bitkileri araştıranlar, hem soğuğa dayanıklı olmasını hem de tüketebilecekleri bir bitki olmasını tercih ediyor. İşte, kasım ayının ekmelik-dikmelik bitkileri...

Kış aylarında sıkça tüketilen bitki çaylarına bir yenisi daha ekleniyor. Genellikle çöpe atılan portakal kabuklarını kaynatıp çayını içebilirsiniz. Kalp sağlığını destekliyor, sindirim sistemini düzenliyor.

Kış aylarında sofralardan eksik olmayan kestanenin genellikle çöpe atılan kabukları da farklı alanlarda değerlendiriliyor. Özellikle balla karıştırıldığında bakın ne işe yarıyor.

1 Kasım Dünya Vegan Günü dolayısıyla vegan beslenmeye ilişkin merak edilenleri Cumhuriyet’e değerlendiren Diyetisyen Gürkan Hınız, dengeli ve doğru planlanmış bir vegan beslenme programıyla vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerinin karşılanabileceğini söyledi.