SAĞLIK

GLP-1 iğneleriyle zayıflayanlar, aşırı yağ kaybettikleri için vücutlarına ölen insanların yağlarını enjekte ettirerek estetik yaptırmaya başladı.

Sosyal medyada yeni bir akım başladı! Binlerce kişi telefon kılıflarının arkasına defne yaprağı koyuyor. Peki, bu trend ne işe yarıyor?

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte susuz kalma riski de yükseliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Uzel, özellikle 70 yaş ve üzerindeki bireylerin susamayı beklemeden düzenli su tüketmesi gerektiğini belirtirken, klimaların yanlış kullanımının da çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.

İngiltere'de bir veritabanı üzerinde yapılan araştırma, yaşamın ilk iki yılında şeker alımını sınırlandırmanın, beyni gelecek yıllarda koruyabileceğini ortaya koydu.

Çocukluğumuzdan beri sofrada gördüğümüzde çoğumuzun tabağın kenarına ittiği, kokusu yüzünden mesafeli durduğu sebze hakkında yapılan son araştırmalar ezber bozuyor. Uzmanların "tam bir şifa deposu" olarak tanımladığı bu mütevazı sebze, özellikle kalp ve damar sağlığı üzerindeki mucizevi etkileriyle adından söz ettiriyor.

Yaz aylarında evleri istila eden sineklere karşı sosyal medyada hızla yayılan yeni yöntem dikkat çekti. Sadece bir rulo tuvalet kağıdıyla uygulanan pratik çözüm, sineklik kullanmadan sinekleri uzaklaştırabiliyor.

Kahve, gün içinde en sık tüketilen içeceklerin başında geliyor. Düzenli kahve tüketimi vücut sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratıyor. Ancak kahve tüketiminde son derece dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü aşırı kahve tüketimi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Hatta terleme, kaygı, kalp ritmi bozukluklarına neden olabilir.

Sıcak havalarla birlikte kullanımı artan klimalar için sağlık uyarısı yapıldı. Uzmanlar, klimalı ortamlarda uzun süre bulunmanın cildin nem dengesini bozduğunu, baş ağrısına ve solunum yolu rahatsızlıklarına yol açabileceğini açıkladı.

Boğazda takılma hissi, geçmeyen gıcık, öksürük ve ses kısıklığı yaşayan birçok kişinin çözümü boğaz enfeksiyonunda aradığını belirten Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Muhammed Ali Özçelik, bu şikayetlerin ‘Sessiz reflü’ olarak bilinen boğaz reflüsünden kaynaklanabileceğini belirtti.

Artan sıcaklıklar ve güneş ışınlarının tarım üzerindeki yıkıcı etkisi nedeniyle çiftçiler yeni çözümler arıyor. Doğal bir kil minerali olan kaolin, bitkileri aşırı sıcak ve güneş yanığından koruyarak verim kaybını azaltabiliyor.

Diyet yapıp kilo veren birçok kişi, kısa süre sonra verdiği kiloları geri almaya başlayabilir. Bilim insanlarına göre beyin, daha önce ulaşılan yüksek kiloyu "normal" kabul ederek vücudu yeniden o ağırlığa döndürmeye çalışıyor.

Beslenme uzmanları, sarı ve kırmızı ahududunun besin içeriği bakımından farklarını açıklayarak en yüksek faydayı sağlamak için her iki türün de birlikte tüketilmesi gerektiğini belirtti.

Bilim insanları yüzme, kürek çekme, kano, sörf ve su aerobiği gibi su temelli aktivitelerin ileri yaştaki kadınların yalnızca fiziksel ve ruhsal sağlığını değil, sosyal ilişkilerini ve özgüvenini de güçlendirebildiğini ortaya koydu.

30 gün boyunca ilave şekeri bırakmak, vücutta belirgin değişikliklere neden oluyor. Araştırmalar, bu sürenin sonunda kan şekerinin dengelendiğini, enerji dalgalanmalarının azaldığını ve kilo kontrolünün kolaylaştığını ortaya koyuyor. Tatlı isteğinde de belirgin bir düşüş yaşanıyor.

Loma Linda Üniversitesi’nin araştırmasına göre, günde 28-56 gram ceviz tüketmek kötü kolesterolü (LDL) %4 oranında düşürüyor. İçerdiği omega-3, lif ve antioksidanlarla damar sağlığını koruyan ceviz, iyi kolesterolü (HDL) artırarak kalp hastalığı riskini azaltıyor.

Bilim insanları, karaciğer sağlığını korumak için yüksek yağlı geleneksel çeşitler yerine, kolesterol oranı düşük taze keçi, koyun gibi peynirlerin tercih edilmesi gerektiğini açıkladı.

Birçoğumuzun farkında olmadan yaptığı basit bir hatanın şarj aletlerinden beyaz eşyalara kadar pek çok cihazın ömrünü kısaltıyor. Fişi kablosundan çekmek, zamanla görünmeyen ancak ciddi arızalara yol açabiliyor.

Tecrübeli gezginlerin es geçmediği bu yöntem, seyahat boyunca valizinizdeki ciddi bir sorunu ortadan kaldırmaya yardımcı oluyor.