SAĞLIK

Bazı spor ayakkabıların ve bez ayakkabıların burun kısmında bulunan kauçuk parça, çoğu zaman yalnızca tasarımın bir parçası sanılıyor. Oysa bu parça, ayak parmaklarını hafif darbelere karşı korumaya ve ayakkabının ön kısmındaki aşınmayı azaltmaya yardımcı oluyor.

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alan elma ve muza güçlü bir alternatif çıktı. Beslenme uzmanları kahvaltıda tüketilebilecek en sağlıklı meyvelerden birini açıkladı.

Satın alınan maydanozlar buzdolabında kısa sürede sararıp çürüyorsa bu yöntemi deneyin. Basit bir ipucu sayesinde haftalarca çürümeden yeşil kalacak.

Sporcuların yaygın olarak kullandığı takviye bileşiği kreatinin, kas kütlesinin ötesinde beyin sağlığını ve nöronal bütünlüğü de koruduğu ortaya çıktı. Araştırmacılar, kreatin takviyesinin bağırsak iltihabının beyinde yol açtığı nöronal hasarı engelleyebileceğini belirterek kritik bir korunma stratejisi sunduğunu açıkladı.

Hiç düşünmeden çöpe attığımız yumurta kabukları, evde işinize yarayacak kurtarıcı bir malzemeye dönüştürülebiliyor. İşte, yöntemi...

Balık yerken boğaza takılan kılçık, yanlış müdahale edildiğinde ciddi yaralanmalara neden olabiliyor. Kılçığı çıkarmak için sıkça başvurulan ekmek, pirinç veya muz yutma yöntemleri ise sanıldığı kadar güvenli değil. Peki, boğaza balık kılçığı kaçarsa ne yapılmalı? İşte dikkat edilmesi gerekenler...

Bilim insanlarının fareler üzerinde yaptığı araştırma, kreatin takviyesinin bağırsak iltihabının beyinde yol açtığı bazı hasarları azaltabileceğini ortaya koydu.

Fırın tepsilerinde biriken yanmış yağlar, zamanla sertleşerek temizliği zorlaştırıyor. Temizlik uzmanı Eli Jimenez, inatçı lekeleri çıkarmak için evde bulunan 4 malzemeyle uygulanabilecek bir yöntem paylaştı.

Yıllardır sağlıklı yaşamın sembolü kabul edilen tam buğday ve karabuğday, tahtını yeni bir alternatif kaptırdı. Düşük karbonhidratı, yüksek proteini ve glutensiz yapısıyla öne çıkan bu un, gıda araştırmacılarının ve uzmanların yeni favorisi oldu.

Tatlılara kendine özgü kokusunu ve lezzetini veren vanilya, bu kez tıbbi alandaki potansiyeliyle gündeme geldi. Bilim insanları, vanilin bileşiğinin kronik yaraların iyileşmesine katkı sağlayabilecek özellikler taşıdığını ortaya koydu.

Bilim insanları tarafından yürütülen kapsamlı bir araştırma, gecede beş saatten az uyumanın 37 farklı hastalığa yakalanma riskini ciddi şekilde artırdığını ortaya koydu.

Marketlerde satılan tavukların bazılarının derisi sarı, bazılarının ise bembeyaz görünüyor. Sarı renkli tavukların daha doğal ve köy tavuğu olduğu düşünülse de sebebi başka çıktı.

Koltuklarda zamanla biriken kir ve tozları temizlemek için profesyonel destek almak şart değil. Evdeki birkaç malzemeyle hazırlanan bu karışım, doğru uygulandığında koltukların daha temiz görünmesine yardımcı oluyor.”

B12 vitamini, sinir sisteminin sağlıklı çalışması ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi için büyük önem taşıyor. Yumurta bu vitaminin bilinen kaynakları arasında yer alsa da bazı besinler çok daha yüksek miktarda B12 içeriyor. İşte yumurtadan daha fazla B12 vitamini sağlayan 8 besin.

Gezegenin dört bir yanında milyarlarca insan günün büyük bir bölümünü kambur bir şekilde geçiriyor.

Avokadonun içini kullandıktan sonra kabuğunu doğrudan çöpe atanlar bir kez daha düşünebilir. Genellikle atık olarak görülen avokado kabukları, fide yetiştirmeden komposta kadar farklı alanlarda değerlendirilebiliyor.

Havaların soğumasıyla beraber hastalıklar da başladı. Kışın içilecek öyle bir çay var ki hastalıklara zırh oluyor.

Kahve günlük yaşamın vazgeçilmez içeceklerinden biri ve özellikle kilo verme sürecinden yağ yakımına yardımcı olmasıyla biliniyor. Ancak kahve, farkında olmadan kilo almanıza neden olabilir.