SAĞLIK

Kolajen hayvansal kaynaklı bir protein olsa da vejetaryen beslenmek, kolajen üretimini destekleyemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Vücudun kendi kolajen sentezini desteklemek için hangi besinlere odaklanabileceğinizi ve vegan kolajen ürünleri hakkında bilmeniz gerekenleri araştırdık.

Uyku takviyesi pazarında uzun yıllardır öne çıkan melatoninin karşısına son dönemde magnezyum çıktı. Sosyal medyada “daha derin uyku” iddialarıyla popülerleşen magnezyum takviyelerinin satışları hızla artarken uzmanlar, uyku üzerindeki etkisini kanıtlayan bilimsel verilerin henüz yeterli olmadığına dikkat çekiyor.

Yeni yayınlanan kapsamlı bir araştırmaya göre, bazı meslek gruplarında çalışan kişilerde depresyon oranı diğerlerine kıyasla çok daha yüksek.

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, anı kaydetmek amacıyla telefonla sürekli fotoğraf çekmenin veya ekran görüntüsü almanın, o anın beyinde kalıcı bir hatıraya dönüşmesini engellediğini ve hafızayı zayıflattığını ortaya koydu.

Sağlıklı beslenme, beyin sağlığını korumak ve hafızayı güçlendirmek için de büyük önem taşıyor. Bu nedenle beynin daha iyi çalışmasını sağlamak için bazı besinlerden faydalanmak gerekiyor.

"Ocağına incir ağacı dikmek" deyimi, gerçekten de doğruymuş. Evinizin yakınlarında bir incir ağacı varsa, temelden tesisata kadar beklenmedik problemlerle karşılaşabilirsiniz.

Milyonlarca hastanın verisiyle eğitilen yapay zeka sistemi, rutin EKG kayıtlarından kalp yetmezliği ve kalp kapağı hastalıklarına ilişkin belirtileri iki saniyeden kısa sürede tespit edebiliyor.

Obezite ilaçlarıyla yakalanan finansal başarının ardından yatırımcılar kellik tedavisi geliştiren ilaç şirketlerine yöneldi.

Sosyal medyada ve günlük yaşamda dev su mataralarıyla dolaşmak bir akıma dönüşürken, uzmanlar günlük sıvı ihtiyacının sanılandan daha az olabileceğini belirtiyor.

Hafta sonu 1 saat 27 dakika fazla uyumanın yüksek tansiyon riskini azaltabileceği belirlendi. Ancak uzmanlar, aşırı telafi uykusunun ters etki yaratabileceği uyarısında bulundu.

İnsan vücudundaki en sert doku olan diş minesi, zarar gördüğünde kendisini doğal olarak yenileyemiyor. İngiltere'deki Nottingham Üniversitesi araştırmacılarının geliştirdiği yeni bir jel ise aşınmış diş minesinin yapısını yeniden oluşturabilecek bir yöntem ortaya koydu.

Günümüzün sıkça duyulan psikolojik terimi "Narsizm", herkese en az bir kere "ben narsist miyim" diye düşündürüyor. İşte, uzmanlara göre 12 soruda narsist olup olmadığınızı anlamanın yolu...

Günde 3-4 fincandan fazla kahve içmek, baş ağrısından demir emilimini engellemeye kadar pek çok soruna yol açabilir.

Evde yapılan ya da alınan yoğurdun kısa sürede ekşimesinden şikayetçiyseniz bu ipuçlarına dikkat edin. Mayalama sıcaklığından kaşık kullanımına kadar birkaç basit tüyoyla yoğurdunuzun tatlı ve taze kalmasını sağlayabilirsiniz.

Sosyal medyada kulaktan kulağa yayılan "İncirin içindeki çıtırtı ölü arıdan geliyor" iddiası yanıtını buldu. Peki incir yerken gerçekten arı mı yiyoruz, o kıtır kıtır his nereden geliyor?

Pahalı oto kokularına ve kimyasal spreylere veda edin. Arabanızın klima ızgarasına takacağınız basit bir tahta mandal ile aracınızın içini haftalarca güzel kokutabilirsiniz.

Saatlerce ayakta kalmaktan yorulan, şişen ve sertleşen ayaklar için evde uygulayabileceğiniz en pratik rahatlama yöntemi belli oldu. Sadece iki malzemeyle günün yorgunluğunu 15 dakikada alabilirsiniz.

Sıcak havalarda sebzelerinizin çabucak çürümesinden ve buzdolabındaki kötü kokulardan bıktıysanız çözümü basit. Mutfaktaki kuru bir süngerle gıdaların ömrünü uzatabilirsiniz.