Havaların soğumasıyla beraber hastalıklar da başladı. Kışın içilecek öyle bir çay var ki hastalıklara zırh oluyor.
SAĞLIK
Kahve günlük yaşamın vazgeçilmez içeceklerinden biri ve özellikle kilo verme sürecinden yağ yakımına yardımcı olmasıyla biliniyor. Ancak kahve, farkında olmadan kilo almanıza neden olabilir.
Yeni bir araştırma, her gün küçük bir bardak saf portakal suyu tüketmenin depresif belirtilerin azalmasına yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Havaların soğumasıyla birlikte kış meyveneleri tezgahlara gelmeye başlarken, "beyaz nar" da yerini aldı. Rengiyle ilgi gören narın faydası ise duyanları şaşırtmaya devam ediyor.
Kullanıldıktan sonra genellikle doğrudan çöpe atılan ton balığı kutuları, birkaç basit dokunuşla evde dekorasyon ve düzenleme amacıyla yeniden kullanılabilir. İşte, boş konserveleri yeniden değerlendirmenin 5 kolay yolu...
Gözler, vücudun biyolojik yaşlanması ve henüz belirti vermeyen hastalıklar hakkında önemli ipuçları verebilir.
Yeni bir araştırma, rüyaların görüldüğü REM uykusunda geçirilen sürenin uzamasının, Parkinson ve demans başta olmak üzere 83 kronik hastalığın riskini önemli ölçüde düşürdüğünü gösterdi.
Evde kötü kokulardan kurtulmak isteyenlerin dikkatini çeken karbonat ve kekik yöntemi, pratikliği ve etkisi açısından viral oldu. İşte, yapılışı ve kullanımı...
Kavanozda veya tencerede saklanan zeytinlerin üzerinde zaman zaman ince, beyaz bir tabaka oluşur. Pek çok kişi bu durumu doğrudan küflenme sanarak zeytinleri çöpe atar. Peki, bu beyaz tabaka tehlikeli mi?
Dengeli ve bilinçli beslenmeye dikkat edildiğinde demir ihtiyacı genellikle yiyeceklerle karşılanır. Bazı besinlerle de demir emilimini desteklemekte yarar vardır.
Yeni bir araştırma, rüya görmenin beynin enerji rezervlerini hızla tükettiğini ortaya çıkardı. Japonya'daki Tohoku Üniversitesi'nde yapılan çalışma, REM uykusu sırasında beynin yakıt ikmalini artırdığını ancak nöronların enerjisini çok daha hızlı harcadığını gösterdi.
Balık tüketirken üzerine limon sıkmak yalnızca lezzetini değiştirmiyor. Limonun içerdiği C vitamini ve asidik yapısı, balıkla bir araya geldiğinde öğünün besin değerinden faydalanma sürecine de katkı sağlayabiliyor.
Bilim insanları, hap gibi yutulabilen ve vücudun içinde elektronik sağlık cihazlarına enerji sağlayabilen küçük bir pil geliştirdi. Pilin; mide ve bağırsaklardan veri toplayan sensörleri, ilaç takibini yapan sistemleri ve elektriksel uyarı veren tedavi cihazlarını çalıştırması hedefleniyor.
Yeni bir araştırmaya göre, aynı standart karbonhidrat öğünü romantik partnerle yenildiğinde, yalnız yenmesine kıyasla yemek sonrası kan şekeri daha düşük seyrediyor. Katılımcılarda glikoz zirvesi daha sınırlı kalıyor ve değerler daha hızlı normale dönüyor.
Yemekten sonra hemen kürdana sarılanlardansanız, bu alışkanlığınızı yeniden gözden geçirmenizde fayda var. Masalarda sıkça gördüğümüz kürdanlar, farkında olmadan diş sağlığınızı tehlikeye atıyor.
Kurulan turşularda sarımsakların mavi veya yeşil renge dönmesi, çoğu kişinin endişelenmesine neden oluyor. Oysa, gerçek nedeni pek bilinmiyor... İşte, turşulardaki sarımsakların renk değiştirmesinin sebebi!
Protein ağırlıklı beslenme son yıllarda giderek daha fazla tercih edilirken, fazla protein tüketiminin de bazı sağlık sorunlarına yol açabileceği bir gerçek. Vücudun ihtiyacından fazla protein alındığında ortaya çıkabilecek belirtileri sizler için derledik.
Nature dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, obezite ve diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 reseptör agonistlerinin yaşlı farelerde yaşam süresini ve kalitesini olumlu etkilediği tespit edildi. Çalışmayı değerlendiren İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Alihan Oral, bu ilaçların ilerleyen yıllarda yalnızca kilo verme değil, sağlıklı yaşlanma alanında da sıklıkla konuşulacağını belirtti.