SAĞLIK

Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, zeytin ve yağının insan sağlığına birçok faydasının olduğunu belirterek, özellikle kan basıncını kontrol edip kandaki fazla kolesterolü dengeleyerek kalp krizi riskini düşürdüğünü ifade etti.

ALTIN SÜT İÇİN MALZEMELER 1 su bardağı yarım yağlı süt, 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal, 1 tatlı kaşığı zencefil, yarım çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı tarçın, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı. İsteğe göre karanfil ve bal da ...

Bilim insanları tarafından keşfedilen son bilgilere göre erkeklik kromozomu olarak da bilenen Y kromozomunun yok olduğu ortaya çıktı.

Ayva en fazla tüketilen besinlerin başında gelir. Ancak çekirdeğindeki faydalar çok az kişi tarafından bilinir. Genellikle reçeli ve marmaleti yapılarak tüketilen ayva hakkında merak edilenleri araştırdık. Alternatif tıp alanında sıklıkla kullanılan ayva çekirdeği özellikle cilt sağlığına inanılmaz fayda sağlar. Gözenek temizleyen ve sıkılaştıran ayva çekirdeğinden yapılan maske aynı zamanda kırışmayı...

Türkiye'nin de aralarında bulunduğu 19 ülkede tip 2 diyabet tanısı alan bireylerin yaşam beklentisiyle ilgili araştırmada, 30'lu yaşlarda diyabete yakalanan birinin, normalden 14 yıl daha az yaşadığı belirlendi.

Düz bir karına sahip olmak ve göbek yağlarından hızlıca kurtulmak için tükettiğiniz besinler çok önemlidir. Yemeğinin ucunu fazla kaçırdıysanız bu durumda etkili olan kayısılı yoğurt kürünü denemeye ne dersiniz? Göbek yağlarını eriten yoğurtlu kayısı kürü nasıl yapılır? İşte karın bölgesinde bulunan inatçı yağları anında yok eden kayısılı yoğurt kürü tarifini...

1- Protein Deposu İşkembe, yüksek kalitede protein içerir. Protein, vücut hücrelerinin yeniden yapılanmasına katkıda bulunur, kas gelişimini destekler ve enerji sağlar. İşkembe çorbası, özellikle protein ihtiyacını karşılamak isteyenler için ...

Soğuk kış mevsimlerinde bozdan sonra gelen vazgeçilmez lezzetlerinden birisi de sıcacık yenen kestanelerdir. Eski zamanlarda sobada kavrularak yenen kestaneler, günümüzde hala birçoğumuzun yemekten büyük keyif aldığı yiyecektir. Kış aylarında bu kadar severek yenen kestanenin faydalarını ve kilo açısından etkilerini sizler için derledik. Peki diyette kestane Yenir mi? Kavrulmuş kestane kaç kalori? Kestaneyi...

Son yıllarda alınan ‘reçetesiz antibiyotik alınamaması’, ‘bilinçli antibiyotik kullanımı konusunda farkındalık oluşturulması’ gibi tedbirlerle ülkemizde antibiyotik kullanımı yılda 250 milyon kutudan, 170 milyon kutuya düştü. Ancak uzmanlar bilinçsiz antibiyotik kullanmanın zararları konusunda uyardı. Antibiyotikler günümüzde sıvı, tablet veya kapsül olarak ağızdan alınabilir veya vücuda enjeksiyonla verilebilir. Genellikle enjeksiyon yoluyla antibiyotiğe...

Ünlülerin zayıflamak uğruna sürekli uyguladığı diyetlere her gün bir yenisi daha ekleniyor. Ünlü basketbolcu Furkan Korkmaz ile evlilik hazırlığında olan oyuncu İrem Pak plazma diyeti yaparak incecik oldu. 55 kiloya düşen İrem Sak’ın uyguladığı plazma diyeti gündem oldu. Peki plazma diyeti nasıl uygulanır? İşte hızlı kilo vermenizi sağlayacak plazma diyeti...

Şerbetler, Osmanlı’dan bu yana Anadolu kültürünün vazgeçilmez tatlarından biri. Bugün sizlere adını çok fazla duymadığınız ve tüm padişahların ilaç niyetine tükettikleri sirkengebin yani Osmanlı ismiyle sirkencübin şerbetinin faydalarından bahsedeceğiz. Osmanlı zamanından gelen ve İbn-i Sina’nın birçok hastalığın şifası için önerdiği sirkengebin Mevlana Celaleddin Rumi’nin en sevdiği içeceklerden biri olduğu söyleniyor. Geceleri...

İşte kilo almanıza sebep olan ve gözden kaçan bazı günlük alışkanlıklar ÖĞLE YEMEĞİNİ GÖRMEZDEN GELMEK Bazı insanlar hafif yemenin kendileri için iyi olduğuna inandıkları için öğle yemeğini atlarken, diğerleri gün boyunca o kadar meşguller ki ...

Kış mevsiminin olmazsa olmaz yiyeceği kestane diyet listelerinde yer alıp almadığı tartışma konusu oldu. Peki, havalar soğuduğu zaman ortaya çıkan kestanenin kalorisi ne kadar? Özellikle de sobalı evlerin çay keyiflerine eşlik eden lezzetli yiyeceklerden biri olan kestane diyette yenir mi? Tam bir şifa deposu olan kestanenin bilinmeyen faydaları neler? İşte...

Hayatın yoğun temposu içerisinde iş, okul koşuşturmaca da sorumluluklarımızı yerine getirebilmek için her sabah yataktan kalkmak için mücadele ederiz. Bazen gece hiç uyumadığımız, çok yorgun olduğumuz veya her sabah uyanamama sorunu yaşadığımız için uyanmak zor hale gelebiliyor. Peki sabah uyku nasıl açılır, en etkili uyku açma yöntemleri nelerdir Yasemin.com ekibi...

Osmanlı padişahları, sağlıklı kalabilmek için o şerbeti sıklıkla içerken, ismini duyan ise şaşırıyor. Tuhaf bir söyleme sahip olan bu şerbet, adeta mikropsavar...

Kas ve eklem ağrıları dayanılması çok güç bir hale geldiğinde tüm günlük yaşamımızı etkiler. Bunun için mutlaka bir uzman doktora danışarak etkili bir ağrı kesici kremle ağrılarınızı hafifletebilirsiniz. Peki en etkili ağrı kesici kremler hangileri? Eklem ve kas ağrıları beyaz yakalıların, beden gücüyle çalışanların, ağır spor yapanların, ileri yaştaki kişilerin kısaca hemen...

Yazın diyette ipin ucunu kaçıranlar sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını arıyor. Beyaz TV'de yayınlanan Nur Viral'in sunduğu Hayatta Her Şey Var programında, kilo almış olmaktan yakınanlar için püf noktalar paylaşıldı.

TAMAMLAYACI BİR YÖNTEM Kas ağrıları, daha hızlı iyileşme, bağışıklık sisteminde gelişme, soğuk toleransı artması için soğuk duşlar alındığını duymuş olabilirsiniz. Buna ek olarak, soğuk su terapilerinin kronik stres, anksiyete ve depresyon ...